Penyakit Gunung Akut

Isi

• Apa penyebab penyakit gunung akut?
• Apa saja gejala penyakit gunung yang akut?
• Penyakit gunung akut ringan
• Penyakit gunung akut yang parah
• Siapa yang berisiko mengalami mabuk gunung akut?
• Bagaimana penyakit gunung akut didiagnosis?
• Bagaimana cara mengobati penyakit gunung yang akut?
• Pengobatan
• Perawatan lainnya
• Bagaimana cara mencegah penyakit gunung akut?
• Bagaimana prospek jangka panjangnya?

Apa itu penyakit gunung akut?

Pejalan kaki, pemain ski, dan petualang yang melakukan perjalanan ke dataran tinggi terkadang dapat mengembangkan penyakit gunung yang akut. Nama lain untuk kondisi ini adalah penyakit ketinggian atau edema paru ketinggian. Biasanya terjadi pada sekitar 8.000 kaki, atau 2.400 meter, di atas permukaan laut. Pusing, mual, sakit kepala, dan sesak napas adalah beberapa gejala dari kondisi ini. Kebanyakan penyakit ketinggian ringan dan sembuh dengan cepat. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit ketinggian bisa menjadi parah dan menyebabkan komplikasi pada paru-paru atau otak.

Apa penyebab penyakit gunung akut?

Ketinggian yang lebih tinggi memiliki tingkat oksigen yang lebih rendah dan tekanan udara yang menurun. Saat Anda bepergian dengan pesawat, berkendara atau mendaki gunung, atau bermain ski, tubuh Anda mungkin tidak punya cukup waktu untuk menyesuaikan diri. Hal ini dapat menyebabkan mabuk gunung yang akut. Tingkat pengerahan tenaga Anda juga berperan. Mendorong diri sendiri untuk segera mendaki gunung, misalnya, dapat menyebabkan penyakit gunung yang akut.

Apa saja gejala penyakit gunung yang akut?

Gejala penyakit gunung akut umumnya muncul dalam beberapa jam setelah pindah ke tempat yang lebih tinggi. Mereka bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda.

Penyakit gunung akut ringan

Jika kasus Anda ringan, Anda mungkin mengalami:

• pusing
• sakit kepala
• Nyeri otot
• insomnia
• mual dan muntah
• sifat lekas marah
• kehilangan selera makan
• pembengkakan pada tangan, kaki, dan wajah
• detak jantung cepat
• sesak napas dengan aktivitas fisik

Penyakit gunung akut yang parah

Kasus penyakit gunung akut yang parah dapat menyebabkan gejala yang lebih intens dan memengaruhi jantung, paru-paru, otot, dan sistem saraf Anda. Misalnya, Anda mungkin mengalami kebingungan akibat pembengkakan otak. Anda mungkin juga menderita sesak napas karena adanya cairan di paru-paru.

Gejala penyakit ketinggian yang parah mungkin termasuk:

• batuk
• kemacetan dada
• kulit pucat dan perubahan warna kulit
• ketidakmampuan untuk berjalan atau kurang keseimbangan
• penarikan sosial

Hubungi 911 atau cari pertolongan medis darurat sesegera mungkin jika Anda mengalami gejala yang parah. Kondisi ini jauh lebih mudah diobati jika Anda mengatasinya sebelum berkembang.

Siapa yang berisiko mengalami mabuk gunung akut?

Risiko Anda mengalami mabuk gunung yang akut lebih besar jika Anda tinggal di dekat atau dekat laut dan tidak terbiasa dengan ketinggian yang lebih tinggi. Faktor risiko lainnya termasuk:

• gerakan cepat ke tempat tinggi
• aktivitas fisik saat bepergian ke tempat yang lebih tinggi
• bepergian ke ketinggian yang ekstrem
• jumlah sel darah merah yang rendah karena anemia
• penyakit jantung atau paru-paru
• minum obat seperti obat tidur, obat pereda nyeri narkotik, atau obat penenang yang dapat menurunkan laju pernapasan Anda
• penyakit gunung akut yang pernah terjadi sebelumnya

Jika Anda berencana bepergian ke dataran tinggi dan memiliki salah satu kondisi di atas atau mengonsumsi salah satu obat di atas, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk menghindari penyakit gunung akut.

Bagaimana penyakit gunung akut didiagnosis?

Dokter Anda akan meminta Anda untuk menjelaskan gejala, aktivitas, dan perjalanan Anda baru-baru ini. Selama pemeriksaan, dokter Anda kemungkinan besar akan menggunakan stetoskop untuk mendengarkan cairan di paru-paru Anda. Untuk menentukan tingkat keparahan kondisinya, dokter Anda mungkin juga memesan rontgen dada.

Bagaimana cara mengobati penyakit gunung yang akut?

Perawatan untuk penyakit gunung akut bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Anda mungkin dapat menghindari komplikasi hanya dengan kembali ke ketinggian yang lebih rendah. Rawat inap diperlukan jika dokter Anda menentukan bahwa Anda mengalami pembengkakan otak atau cairan di paru-paru Anda. Anda mungkin menerima oksigen jika mengalami masalah pernapasan.

Pengobatan

Pengobatan untuk penyakit ketinggian meliputi:

• acetazolamide, untuk memperbaiki masalah pernapasan
• obat tekanan darah
• inhaler paru-paru
• deksametason, untuk mengurangi pembengkakan otak
• aspirin, untuk meredakan sakit kepala

Perawatan lainnya

Beberapa intervensi dasar mungkin dapat mengobati kondisi yang lebih ringan, termasuk:

• kembali ke ketinggian yang lebih rendah
• mengurangi tingkat aktivitas Anda
• beristirahat setidaknya sehari sebelum pindah ke tempat yang lebih tinggi
• melembabkan dengan air

Bagaimana cara mencegah penyakit gunung akut?

Anda dapat mengambil beberapa langkah pencegahan penting untuk mengurangi kemungkinan penyakit gunung akut. Lakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang serius. Kaji ulang gejala mabuk gunung sehingga Anda dapat mengenali dan mengobatinya dengan cepat jika muncul. Jika bepergian ke tempat yang sangat tinggi (misalnya, lebih dari 10.000 kaki), tanyakan kepada dokter Anda tentang acetazolamide, obat yang dapat memudahkan penyesuaian tubuh Anda ke ketinggian. Mengambilnya sehari sebelum Anda mendaki dan pada hari pertama atau kedua perjalanan Anda dapat mengurangi gejala Anda.

Saat mendaki ke tempat yang lebih tinggi, berikut beberapa tip yang dapat membantu Anda menghindari penyakit gunung yang akut:

Bagaimana prospek jangka panjangnya?

Kebanyakan orang dapat sembuh dari kasus ringan penyakit gunung akut dengan cepat setelah kembali ke dataran rendah. Gejala biasanya mereda dalam beberapa jam, tetapi bisa berlangsung hingga dua hari. Namun, jika kondisi Anda parah dan Anda hanya memiliki sedikit akses ke pengobatan, komplikasi dapat menyebabkan pembengkakan di otak dan paru-paru, yang mengakibatkan koma atau kematian. Sangat penting untuk merencanakan ke depan saat bepergian ke lokasi dataran tinggi.