Kapan mulai memberi bayi air (dan jumlah yang tepat)

Isi

• Jumlah air yang tepat sesuai berat badan bayi
• Jumlah air menurut umur
• Sampai usia 6 bulan
• Dari usia 7 hingga 12 bulan
• Dari 1 sampai 3 tahun

Dokter anak menganjurkan agar air diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan, yaitu usia ketika makanan mulai dimasukkan ke dalam tubuh bayi sehari-hari, dan menyusui bukan satu-satunya sumber makanan bagi bayi.

Akan tetapi, bayi yang diberi ASI eksklusif tidak perlu minum air, teh, atau jus sampai mereka mulai menyusui karena ASI sudah memiliki semua air yang dibutuhkan bayi. Selain itu, bayi di bawah 6 bulan memiliki perut yang lebih kecil, sehingga jika minum air dapat terjadi penurunan keinginan menyusu, yang dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi, misalnya. Berikut cara memilih susu terbaik untuk bayi Anda.

Jumlah air yang tepat sesuai berat badan bayi

Jumlah air yang tepat yang dibutuhkan bayi harus dihitung dengan mempertimbangkan berat badan anak. Lihat tabel di bawah.

Air harus diberikan beberapa kali sehari dan orang dapat memperhitungkan jumlah air yang ada dalam sup dan jus pilfer, misalnya. Namun, bayi juga harus terbiasa hanya minum air yang tidak memiliki warna atau rasa.

Jumlah air menurut umur

Beberapa dokter spesialis anak menganggap bahwa jumlah air yang dibutuhkan bayi harus dihitung sesuai usianya, seperti ini:

Sampai usia 6 bulan

Bayi yang mendapat ASI eksklusif pada usia 6 bulan tidak membutuhkan air, karena ASI terdiri dari 88% air dan memiliki semua yang dibutuhkan bayi untuk memuaskan dahaga dan nafsu makannya. Dengan cara ini, setiap kali ibu menyusui, bayi meminum air melalui ASI.

Rata-rata kebutuhan air harian untuk bayi sehat sampai usia 6 bulan adalah sekitar 700 ml, namun jumlah tersebut seluruhnya diperoleh dari ASI jika pemberian ASI eksklusif. Namun, jika bayi hanya diberi susu bubuk, kira-kira perlu memberi kira-kira 100 sampai 200 ml air per hari.

Dari usia 7 hingga 12 bulan

Sejak umur 7 bulan, dengan dimulainya makanan, kebutuhan bayi akan air sekitar 800 ml air per hari, dan 600 ml harus dalam bentuk cairan seperti susu, jus atau air.

Dari 1 sampai 3 tahun

Anak-anak berusia antara 1 dan 3 tahun perlu minum sekitar 1,3 liter air per hari.

Penting untuk diperhatikan bahwa anjuran ini ditujukan untuk bayi sehat yang tidak mengalami dehidrasi akibat diare atau gangguan kesehatan lainnya. Jadi, jika bayi muntah atau diare, penting untuk memberikan lebih banyak air. Dalam hal ini, yang ideal adalah mengamati jumlah cairan yang hilang melalui muntah dan diare dan kemudian segera menawarkan jumlah yang sama air atau serum buatan sendiri. Pelajari cara menyiapkan serum buatan sendiri.

Di musim panas, jumlah air harus sedikit lebih tinggi dari yang disarankan di atas, untuk mengkompensasi hilangnya air melalui keringat dan untuk menghindari dehidrasi. Untuk ini, bahkan tanpa diminta oleh anak, anak harus diberikan air, teh atau jus alami sepanjang hari, beberapa kali sehari. Ketahui tanda-tanda dehidrasi pada anak Anda.