Menyusui bayi pada usia 6 bulan

Isi

• Bagaimana seharusnya makanannya
• Menu bayi 6 bulan
• Resep untuk makanan pendamping
• 1. Krim sayur
• 2. Haluskan pisang

Saat menyusui bayi Anda pada usia 6 bulan, Anda harus mulai memasukkan makanan baru ke dalam menu, bergantian dengan pemberian makan, baik alami maupun dalam formula. Jadi, pada tahap inilah makanan seperti sayuran, buah-buahan dan bubur harus ditambahkan ke dalam makanan, selalu dengan konsistensi bubur, kaldu, sup atau makanan ringan kecil untuk memudahkan proses menelan dan pencernaan.

Selama pengenalan makanan baru ke menu bayi, penting agar setiap makanan baru dimasukkan sendiri, untuk memudahkan identifikasi alergi atau kepekaan makanan, memungkinkan keluarga mengetahui alasan masalah seperti sakit perut, diare atau pemenjaraan. perut. Idealnya adalah makanan baru dimasukkan ke dalam makanan setiap 3 hari, yang juga memfasilitasi adaptasi bayi terhadap rasa dan tekstur makanan baru tersebut.

Untuk membantu pengenalan menyusu pada bayi usia 6 bulan, metode BLW juga dapat digunakan dimana bayi mulai makan sendiri dengan dan dengan tangannya sendiri, yang membawa banyak manfaat, seperti mempelajari tekstur, bentuk dan rasa. di natura. Lihat bagaimana menerapkan metode BLW pada rutinitas bayi Anda.

Bagaimana seharusnya makanannya

Cara terbaik untuk memulai pengenalan adalah dengan memberi makan, yaitu dengan memiliki tiga cara yang paling tepat untuk bayi, seperti:

1. Sup sayuran, kaldu atau bubur: Mereka kaya akan vitamin, mineral dan serat yang penting untuk perkembangan bayi yang benar. Beberapa contoh sayuran yang bisa diberikan adalah labu kuning, kentang, wortel, ubi jalar, zucchini, kembang kol, labu siam dan bawang bombay.
2. Haluskan dan bubur buah: Buah serut atau tumbuk harus diberikan kepada bayi pada pagi atau sore hari jajan, dan buah masak juga bisa diberikan, tapi selalu tanpa menambahkan gula. Beberapa buah yang bagus untuk memulai menyusui bayi adalah apel, pir, pisang dan pepaya, jambu biji dan mangga.
3. Bubur: bubur sebaiknya hanya ditambahkan ke makanan jika dibuat sesuai dengan saran dari dokter anak atau ahli gizi, mengikuti pengenceran yang tertera pada label. Bubur sereal, tepung dan pati dapat diberikan, menggunakan sumber seperti jagung, beras, gandum dan singkong. Selain itu, seseorang tidak boleh menghindari pemberian gluten pada bayi, karena kontak dengan gluten mengurangi kemungkinan intoleransi makanan di masa mendatang.

Wajar jika pada makanan padat pertama bayi makan sangat sedikit, karena masih mengembangkan kemampuan menelan makanan dan menghuni rasa dan tekstur baru. Oleh karena itu, biasanya makanan perlu ditambahkan dengan ASI atau botol, dan penting untuk tidak memaksa bayi makan lebih dari yang diinginkannya.

Selain itu, bayi mungkin perlu mengonsumsi makanan sekitar 10 kali, sebelum menerimanya sepenuhnya.

Menu bayi 6 bulan

Saat memulai rutinitas makan bayi enam bulan harus diingat pentingnya menjaga kebersihan buah dan sayur yang baik, selain itu makanan harus disediakan saat persalinan dan sendok plastik, agar nutrisinya tidak hilang dan terjadi kecelakaan, seperti melukai. mulut bayi.

Berikut contoh menu makanan bayi usia enam bulan selama tiga hari:

Dokter anak menganjurkan agar setelah makan, baik manis atau asin, bayi diberi air, namun tidak perlu setelah menyusui.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa walaupun pemberian ASI eksklusif baru dilakukan hingga usia 6 bulan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI paling sedikit hingga usia 2 tahun, jika bayi meminta susu, dan adalah mungkin untuk menawarkan, bahwa ini tidak disangkal, selama makanan sehari-hari dimakan.

Resep untuk makanan pendamping

Di bawah ini dua resep sederhana yang bisa diberikan kepada bayi berusia 6 bulan:

1. Krim sayur

Resep ini menghasilkan 4 kali makan, dapat dibekukan untuk digunakan pada hari-hari berikutnya.

Bahan

• 80 g ubi jalar;
• 100 g zucchini;
• 100 g wortel;
• 200 mL air;
• 1 sendok teh jika minyak;
• 1 sejumput garam.

Mode persiapan

Kupas, cuci bersih dan potong dadu kentang dan wortel. Cuci zucchini dan potong-potong. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam panci dengan air mendidih selama 20 menit. Setelah memasak, disarankan untuk menguleni sayuran dengan garpu, karena saat menggunakan blender atau campuran, nutrisi bisa hilang.

2. Haluskan pisang

Haluskan ini bisa ditawarkan sebagai camilan pagi dan sore, atau sebagai makanan penutup setelah makan asin, misalnya.

Bahan

• 1 pisang;
• 2 sendok makanan penutup susu bayi (baik bubuk atau cair).

Mode persiapan

Cuci dan kupas pisang. Potong-potong dan uleni hingga menjadi bubur. Kemudian tambahkan susu dan aduk hingga rata.