Diet untuk polip usus: apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari
Isi
Pola makan polip usus harus rendah lemak jenuh yang ditemukan dalam gorengan dan produk industri, dan kaya serat yang terdapat pada makanan alami seperti sayuran, buah-buahan, daun dan sereal, misalnya, selain termasuk konsumsi di minimal 2 liter air per hari.
Pola makan seimbang ini bertujuan untuk mengurangi pertumbuhan, kemungkinan terjadinya peradangan dan munculnya polip baru, selain itu juga untuk mencegah kemungkinan pendarahan setelah dievakuasi.
Namun, bahkan dengan makanan yang cukup, dalam beberapa kasus dokter umum atau ahli gastroenterologi dapat menunjukkan pengangkatan polip usus, untuk mencegahnya menjadi kanker usus besar. Lihat bagaimana polip dihilangkan.
Diet untuk mereka yang memiliki polip usus
Dalam kasus polip usus, penting untuk mengonsumsi makanan seperti sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, polong-polongan dan biji-bijian, karena akan membantu usus bekerja tanpa usaha ekstra dan memelihara flora usus, yang mencegah polip dari pendarahan, di Selain mengurangi kemungkinan munculnya polip baru. Makanan ini bisa berupa:
- Daun-daun: selada, kubis, arugula, lobak, selada air, seledri, endive dan bayam;
- Sayuran: kacang hijau, labu, wortel, bit dan terong;
- Biji-bijian utuh: gandum, oat, nasi;
- Buah: stroberi, kulit pir, pepaya, plum, jeruk, nanas, persik, ara dan aprikot, alpukat;
- Buah-buahanminyak sayur: kacang-kacangan, kastanye;
- Buah-buahan kering: kismis, kurma;
- Lemak baik: minyak zaitun, minyak kelapa;
- Biji: biji rami, chia, labu dan wijen;
- Probiotik: yogurt, kefir, kombucha dan sauerkraut;
- Susu skim dan turunannya: keju putih seperti ricotta, minas frescal dan cottage.
Umumnya, polip usus bukanlah tanda dari sesuatu yang lebih serius, tetapi perhatian dianjurkan untuk perdarahan dan nyeri, karena dapat mengindikasikan suatu evolusi, dalam hal ini ahli gastroenterologi dapat merekomendasikan pengangkatan, untuk menghindari komplikasi seperti peradangan dan kanker. Ketahui penyebab polip usus dan bagaimana pengobatannya.
Makanan yang Harus Dihindari
Untuk mencegah polip usus meradang atau berkembang, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi makanan yang kaya lemak jenuh, seperti gorengan, kue, kudapan, makanan beku atau olahan seperti saus, kaldu, fastfood, sosis, dan keju kuning.
Selain itu, penting juga untuk menghindari makanan olahan dan olahan, seperti roti tawar dan produk yang terbuat dari tepung olahan.
Opsi menu
Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari, yang dapat digunakan dalam makanan untuk polip usus, dan ini adalah makanan yang kaya serat, nutrisi, dan rendah lemak jenuh:
| Camilan | Hari 1 | Hari ke-2 | Hari ke-3 |
| Sarapan | Roti gandum utuh, dengan jus jeruk dan apel dengan kulitnya. | Smoothie pisang dan yogurt alami dengan mint. | Yoghurt alami dengan potongan buah yang belum dikupas, dan granola sesuai selera. |
| Camilan pagi | Smoothie alpukat dengan oat bran. | Campur buah dengan tepung biji rami. | Roti cokelat dengan ricotta dan jus stroberi. |
| Makan siang | Nasi oven dengan irisan dada ayam, dan lobak, selada air dan kismis. | Terong diisi dengan ricotta dan herbal aromatik (basil, peterseli, daun bawang) + nasi merah dan selada, salad tomat dan plum. | Kaki ayam panggang, nasi, kacang-kacangan, salad bayam dengan arugula, aneka sayuran yang dibumbui minyak zaitun. Untuk hidangan penutup, sepotong nanas. |
| Camilan sore | Yoghurt alami dengan buah-buahan dan serpihan oat. | Es krim pisang beku alami dengan chia dan kurma + 1 roti panggang utuh. | Segelas smoothie pepaya dengan 2 dua sendok makan biji rami dan roti panggang utuh. |
| Makan malam | Campur daun dengan salad sayuran kukus. | Kaldu labu dengan kubis dan wijen. | Kocok dimasak dengan sayuran, dan untuk pencuci mulut, stroberi secukupnya. |
Menu ini hanyalah sebuah contoh dan oleh karena itu, makanan lain harus ditambahkan ke dalam diet sepanjang minggu, dan jumlahnya dapat bervariasi sesuai dengan kebutuhan nutrisi dan usia, selain fakta bahwa orang tersebut mungkin menderita penyakit lain.
Dengan cara ini, orientasinya adalah bahwa seorang ahli gizi harus dicari sehingga penilaian yang lengkap dapat dibuat dan rencana makan yang disiapkan sesuai dengan kebutuhan.
Publikasi Segar
Sakit di lidah atau tenggorokan: 5 penyebab utama dan cara mengobatinya
