Makanan kaya sistein

Isi

• Daftar makanan kaya sistein
• Untuk apa sistein

Sistein adalah asam amino yang dapat diproduksi oleh tubuh dan, oleh karena itu, dikatakan tidak esensial. ITU sistein dan metionin memiliki hubungan yang erat, karena asam amino sistein dapat diproduksi melalui asam amino metionin.

Sistein penting untuk pertumbuhan rambut, jadi bagi mereka yang ingin rambutnya tumbuh cepat, mereka harus meningkatkan konsumsi makanan yang kaya sistein, sama seperti mungkin juga untuk membeli kondisioner dan masker dengan sistein, untuk menyebarkan rambut dan perkuat kabelnya.

Daftar makanan kaya sistein

Makanan utama yang kaya sistein adalah:

• Susu dan produk susu;
• Biji-bijian utuh;
• Kacang mete,
• Kacang Brazil,
• Gila,
• Kemiri,
• Kacang almond,
• Kacang;
• Bawang putih,
• Brokoli,
• Bawang ungu,
• Kubis Brussel.

Untuk apa sistein

Sistein berfungsi untuk membantu pembentukan dan kesehatan kulit, selain penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Sistein dapat diproduksi secara komersial dari rambut manusia atau melalui bulu dan bulu hewan, digunakan untuk membuat krim dan produk untuk perawatan rambut yang lemah atau rusak, yang perlu diperkuat.