6 Tips Anti Penuaan yang Akan Mengubah Rutinitas Kecantikan Anda

Isi

• Ingin awet muda selamanya?
• Cuci dengan pembersih yang lembut
• Apakah Anda membutuhkan toner?
• Gunakan eksfoliasi fisik atau kimiawi
• Tepuk, jangan gosok, pada serum anti-penuaan Anda
• Melembabkan, melembabkan, melembabkan
• Selalu gunakan tabir surya
• Lindungi kulit Anda dari trauma
• Rawat seluruh tubuh Anda juga

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Ingin awet muda selamanya?

Kami tidak tahu cara menghentikan jam, tetapi kami dapat membantu Anda menipu kamera dan cermin dengan berpikir bahwa Anda lebih muda. Berikut beberapa tip penting untuk mendapatkan rutinitas perawatan kulit yang Anda butuhkan.

Cuci dengan pembersih yang lembut

Pembersihan penting untuk menghilangkan produk perawatan kulit atau riasan yang Anda gunakan sepanjang hari, serta minyak kulit alami, polutan, dan bakteri yang terkumpul. Ini juga berarti produk perawatan kulit Anda akan dapat masuk ke kulit Anda dan bekerja lebih efektif!

Anda sebaiknya menggunakan pembersih yang lembut dan menjaganya tetap tahan terhadap dehidrasi dan kerusakan. Pembersih dengan pH tinggi seperti sabun alami sangat keras dan dapat membuat kulit Anda rentan terhadap iritasi dan infeksi. Pembersih dengan pH rendah, seperti yang satu ini dari Cosrx ($ 10,75 di Amazon), bekerja untuk menjaga keseimbangan kulit yang optimal.

Bahan lain yang harus dihindari adalah sodium lauryl sulfate, karena sangat keras. Anda juga tidak perlu membeli pembersih dengan bahan aktif yang mewah. Pembersih tidak akan menempel di kulit Anda untuk waktu yang lama. Bahan aktif tersebut jauh lebih berguna di langkah selanjutnya, seperti saat Anda mengaplikasikan serum.

Apakah Anda membutuhkan toner?

Toner dikembangkan di masa lalu untuk mengembalikan pH rendah pada kulit setelah dicuci dengan pembersih pH tinggi. Jika Anda menggunakan pembersih dengan pH rendah, toner tidak diperlukan. Jauh lebih baik menghindari kerusakan pada awalnya daripada membatalkannya nanti!

Gunakan eksfoliasi fisik atau kimiawi

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda mengisi kembali dengan sendirinya. Sel kulit mati tidak segera tergantikan oleh sel-sel segar, yang berarti kulit Anda mulai terlihat kusam dan tidak rata, bahkan mungkin pecah. Exfoliant adalah cara yang bagus untuk membantu menghilangkan sel-sel mati dari kulit Anda.

Ada dua kategori utama exfoliant: fisik dan kimia. Sebaiknya hindari eksfolian fisik yang keras, seperti scrub gula dan pembersih dengan manik-manik, karena dapat membuat kulit Anda lebih rentan kendur. Sebaliknya, pilihlah kain lap atau spons lembut, seperti spons Konjac dengan arang aktif ($ 9,57 di Amazon), yang dapat menangani kebutuhan kulit Anda.

Exfoliant kimiawi secara bertahap melarutkan ikatan antara sel kulit dan memungkinkannya terlepas. Mereka juga cocok untuk kulit segala usia! Exfoliant terbaik untuk menumbuhkan kulit seperti asam glikolat dan asam laktat. Anda juga bisa menemukan asam ini dalam toner, serum, dan pengelupasan rumahan.

Tip bonus: AHA juga bagus untuk memudarkan pigmentasi yang tidak merata, dan juga akan membantu melembabkan kulit Anda! Salah satu produk hebatnya adalah serum Gylo-Luronic Acid ($ 5.00 untuk Makeup Artist's Choice), yang memiliki campuran asam glikolat dan asam hialuronat. Ini memiliki sifat untuk mengelupas dan melembabkan kulit Anda.

Tepuk, jangan gosok, pada serum anti-penuaan Anda

Secara umum, serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi daripada pelembab. Bahan anti penuaan terbaik yang harus diwaspadai adalah turunan vitamin A yang dikenal sebagai (retinol, tretinoin, dan tazarotene) dan vitamin C (asam L-askorbat dan magnesium ascorbyl fosfat). Selain meningkatkan kolagen di kulit Anda, mereka juga bertindak sebagai antioksidan untuk menyerap stres oksidatif biologis dan lingkungan yang menumpuk yang menyebabkan penuaan.

Jika Anda baru mengenal serum, Anda dapat mencoba serum vitamin C yang terjangkau, vegan, dan bebas kekejaman ini ($ 5,80 dari The Ordinary) - meskipun formulasinya tidak memungkinkan untuk memiliki tekstur seperti serum. Ingin mencoba membuatnya sendiri? Lihat serum vitamin C DIY super mudah saya sendiri.

Melembabkan, melembabkan, melembabkan

Dengan bertambahnya usia juga datang lebih sedikit sebum. Meskipun ini berarti lebih sedikit kemungkinan timbulnya jerawat, itu juga berarti kulit Anda akan lebih mudah mengering. Salah satu alasan utama munculnya garis halus adalah hidrasi kulit yang tidak memadai, tetapi untungnya hal ini mudah diperbaiki dengan pelembab yang baik!

Carilah pelembab yang mengandung pelembab pengikat air seperti gliserin dan asam hialuronat. Sebuah oklusif seperti petrolatum (secara komersial dikenal sebagai Vaseline, meskipun Aquaphor juga bekerja) dan minyak mineral di malam hari dapat mencegah air menguap dari kulit Anda. Tapi pastikan kulit Anda bersih agar tidak menjebak bakteri!

Selalu gunakan tabir surya

Pelindung matahari adalah salah satu cara jitu untuk menjaga kulit Anda terlihat semuda mungkin. Matahari bertanggung jawab atas begitu banyak tanda penuaan yang terlihat pada kulit Anda sehingga kerusakan akibat sinar matahari mendapat kategori khususnya dalam dermatologi: photoaging.

Sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan dengan:

• memecah kolagen dan menyebabkan kelainan pada elastin, yang menyebabkan kulit lebih tipis dan keriput
• menyebabkan bercak berpigmen yang tidak rata berkembang

Jadi gunakan tabir surya, dan tidak hanya untuk pantai - gunakan setiap hari. Aplikasi harian tabir surya SPF 30 spektrum luas dapat memudarkan bintik-bintik penuaan, memperbaiki tekstur kulit, dan meratakan keriput hingga 20 persen hanya dalam tiga bulan, menurut. Para peneliti menyarankan bahwa itu karena tabir surya memungkinkan kulit istirahat dari terus-menerus dipukul oleh sinar UV, sehingga kemampuan regeneratifnya yang kuat memiliki kesempatan untuk bekerja.

Tidak yakin tabir surya mana yang harus dibeli? Cobalah tabir surya dari negara lain atau tabir surya EltaMD ($ 23,50 di Amazon), yang juga direkomendasikan oleh Skin Cancer Foundation.

Anda juga dapat melindungi kulit Anda dari matahari dengan cara lain. Mengenakan pakaian pelindung matahari seperti kemeja lengan panjang, topi, dan kacamata hitam, serta menghindari sinar matahari di tengah hari, akan mengurangi paparan sinar UV yang menua dan karsinogenik.

Dan sudah jelas bahwa Anda tidak boleh sengaja berjemur. Gunakan semprotan atau losion penyamakan palsu sebagai gantinya, jika Anda menginginkan kilau yang benar-benar sehat.

Lindungi kulit Anda dari trauma

Salah satu alasan utama terjadinya keriput adalah karena kerusakan pada kulit Anda, dan trauma dapat memiliki efek yang lebih besar. Meskipun tidak banyak bukti tentang dampak cara Anda mengaplikasikan produk perawatan kulit, penelitian menemukan bahwa menekan wajah ke bantal saat tidur dapat menyebabkan "kerutan saat tidur".

Jadi masuk akal untuk melakukan kesalahan pada sisi kehati-hatian dan menghindari gerakan menggosok dan menarik yang kuat saat Anda mencuci muka dan menggunakan produk perawatan kulit Anda.

Rawat seluruh tubuh Anda juga

Selain wajah Anda, area utama yang menunjukkan usia Anda adalah leher, dada, dan tangan. Pastikan Anda tidak mengabaikan area tersebut! Tutupi mereka dengan tabir surya, dan tidak ada yang akan tahu usia Anda yang sebenarnya.

Michelle menjelaskan ilmu di balik produk kecantikan di blognya, Lab Ilmu Kecantikan Muffin. Dia memiliki gelar PhD dalam bidang kimia obat sintetis dan Anda dapat mengikutinya untuk mendapatkan kiat kecantikan berbasis sains Instagram dan Facebook.