Metilsulfonilmetana (MSM)

Isi

• Mungkin efektif untuk...
• Mungkin tidak efektif untuk...
• Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...
• Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Methylsulfonylmethane (MSM) adalah bahan kimia yang ditemukan pada tumbuhan hijau, hewan, dan manusia. Bisa juga dibuat di laboratorium.

MSM menjadi populer karena sebuah buku berjudul "The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain." Tetapi ada sedikit penelitian ilmiah yang diterbitkan untuk mendukung penggunaannya. Beberapa literatur yang mempromosikan LSL menyatakan bahwa LSL dapat mengobati defisiensi belerang. Tapi tidak ada Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk MSM atau belerang, dan kekurangan belerang belum dijelaskan dalam literatur medis.

Orang menggunakan MSM untuk osteoarthritis. Ini juga digunakan untuk nyeri, pembengkakan, penuaan kulit, dan banyak kondisi lainnya. Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung sebagian besar penggunaan ini.

Database Komprehensif Obat Alami menilai efektivitas berdasarkan bukti ilmiah menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Tidak Efektif, Kemungkinan Tidak Efektif, Tidak Efektif, dan Bukti Tidak Cukup untuk Dinilai.

Peringkat efektivitas untuk METILSULFONILMETAN (MSM) adalah sebagai berikut:

Mungkin efektif untuk...

• Osteoartritis. Penelitian menunjukkan bahwa mengambil MSM melalui mulut dalam dua sampai tiga dosis terbagi setiap hari, baik sendiri atau bersama-sama dengan glukosamin, dapat sedikit mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dan meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoarthritis. Tetapi perbaikannya mungkin tidak signifikan secara klinis. Juga, MSM mungkin tidak memperbaiki kekakuan atau gejala keseluruhan. Beberapa penelitian telah melihat mengambil MSM dengan bahan lain. Mengambil produk MSM (Lgnisul, Laborest Italia S.p.A.) bersama dengan asam boswellic (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) setiap hari selama 60 hari dapat mengurangi kebutuhan akan obat anti-inflamasi tetapi tidak mengurangi rasa sakit. Mengkonsumsi MSM, asam boswellic, dan vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) selama 60 hari dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan jarak berjalan kaki. Efeknya tampaknya bertahan hingga 4 bulan setelah menghentikan pengobatan. Mengambil MSM, glukosamin, dan kondroitin selama 12 minggu juga dapat mengurangi rasa sakit pada orang dengan osteoartritis. Juga, penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil produk kombinasi yang mengandung MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) melalui mulut selama 12 minggu meningkatkan skor penilaian untuk nyeri sendi dan nyeri tekan pada orang dengan osteoartritis, tetapi tidak memperbaiki penampilan sendi.

Mungkin tidak efektif untuk...

• Performa atletik. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi MSM setiap hari selama 28 hari tidak meningkatkan kinerja olahraga. Juga, mengoleskan krim yang mengandung MSM sebelum peregangan tampaknya tidak meningkatkan fleksibilitas atau daya tahan.
• Sirkulasi yang buruk yang dapat menyebabkan kaki membengkak (insufisiensi vena kronis atau CVI). Penelitian menunjukkan bahwa menerapkan MSM dan EDTA pada kulit dapat mengurangi pembengkakan di betis, pergelangan kaki, dan kaki pada orang dengan insufisiensi vena kronis. Tetapi menerapkan MSM saja tampaknya benar-benar meningkatkan pembengkakan.

Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...

• penuaan kulit. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi MSM dapat membantu mengurangi kerutan di wajah dan membuat kulit tampak halus.
• Demam alergi serbuk bunga. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi MSM (OptiMSM 650 mg) melalui mulut selama 30 hari dapat meredakan beberapa gejala demam.
• Kerusakan otot yang disebabkan oleh olahraga. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi MSM setiap hari mulai 10 hari sebelum latihan lari dapat membantu mengurangi kerusakan otot. Tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa itu tidak mengurangi kerusakan otot.
• Kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan pada wajah (rosacea). Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan krim MSM ke kulit dua kali sehari selama satu bulan dapat memperbaiki kemerahan dan gejala rosacea lainnya.
• Kerusakan saraf di tangan dan kaki akibat pengobatan obat kanker.
• Wasir.
• Nyeri sendi.
• Sakit setelah operasi.
• Kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan (tendinopathy).
• Alergi.
• penyakit alzheimer.
• Asma.
• Gangguan autoimun.
• Kanker.
• Sakit kronis.
• Sembelit.
• Penyakit gigi.
• Mata bengkak.
• Kelelahan.
• Rambut rontok.
• mabuk.
• Sakit kepala dan migrain.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol Tinggi.
• HIV/AIDS.
• Gigitan serangga.
• Keram kaki.
• Masalah hati.
• Masalah paru-paru.
• Peningkatan suasana hati.
• Masalah otot dan tulang.
• Kegemukan.
• Infeksi parasit.
• Sirkulasi yang buruk.
• Sindrom pramenstruasi (PMS).
• Perlindungan terhadap sinar matahari/angin terbakar.
• keracunan radiasi.
• Jaringan parut.
• Keruh.
• Sakit perut.
• Tanda peregangan.
• Diabetes tipe 2.
• luka.
• Infeksi ragi.
• Kondisi lain.

Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai LSL untuk penggunaan ini.

MSM mungkin memasok belerang untuk membuat bahan kimia lain di dalam tubuh.

Saat diminum: MSM adalah MUNGKIN AMAN bagi kebanyakan orang ketika diminum hingga 3 bulan. Pada beberapa orang, LSL dapat menyebabkan mual, diare, kembung, kelelahan, sakit kepala, insomnia, gatal, atau memburuknya gejala alergi.

Saat dioleskan ke kulit: MSM adalah MUNGKIN AMAN untuk kebanyakan orang bila dioleskan ke kulit dalam kombinasi dengan bahan lain, seperti silymarin atau asam hialuronat dan minyak pohon teh, hingga 20 hari.

Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Kehamilan dan menyusui: Tidak ada informasi yang cukup dapat dipercaya untuk mengetahui apakah LSL aman digunakan saat hamil atau menyusui. Tetap di sisi yang aman dan hindari penggunaan.

Varises dan masalah peredaran darah lainnya (insufisiensi vena kronis): Mengoleskan losion yang mengandung MSM pada tungkai bawah dapat meningkatkan pembengkakan dan nyeri pada penderita varises dan masalah peredaran darah lainnya.

Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan obat apa pun.

Sebelum mengambil produk ini, bicarakan dengan profesional kesehatan Anda jika Anda minum obat apa pun.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan herbal dan suplemen.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.

Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:

DENGAN MULUT:

• Untuk osteoartritis: 1,5 hingga 6 gram MSM setiap hari diminum hingga tiga dosis terbagi hingga 12 minggu telah digunakan. 5 gram MSM ditambah 7,2 mg asam boswellic yang diminum setiap hari selama 60 hari telah digunakan. Produk tertentu (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) yang mengandung MSM 5 gram, asam boswellic 7,2 mg, dan vitamin C yang diminum setiap hari selama 60 hari telah digunakan. Satu kapsul kombinasi kolagen tipe II dengan MSM, cetyl myristoleate, lipase, vitamin C, kunyit, dan bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), diminum setiap hari selama 12 minggu, telah digunakan. 1,5 gram MSM diminum setiap hari ditambah 1,5 gram glukosamin dalam tiga dosis terbagi setiap hari selama 2 minggu telah digunakan. MSM 500 mg, glukosamin sulfat 1500 mg, dan kondroitin sulfat 1200 mg yang diminum setiap hari selama 12 minggu telah digunakan.

Kristal DMSO, Dimetilsulfon, Dimetilsulfon, Dimetil Sulfon MSM, DMSO2, Metil Sulfon, Metil Sulfonil Metana, Metil Sulfonil Metana, Métil Sulfonil Metana, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonilmetana, Metil

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana artikel ini ditulis, silakan lihat Database Komprehensif Obat Alami metodologi.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane untuk pengobatan nyeri punggung bawah: Analisis keamanan uji coba terkontrol secara acak. Melengkapi Ada Med. 2019;45:85-88. Lihat abstrak.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Kecantikan dari dalam: Pemberian oral dari suplemen yang mengandung sulfur methylsulfonylmethane meningkatkan tanda-tanda penuaan kulit. Int J Vitam Nutr Res. 2020:1-10. Lihat abstrak.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, dkk. Penggunaan suplemen makanan alpha lipoic, methylsulfonylmethane dan bromelain (Opera) untuk manajemen neuropati perifer yang diinduksi kemoterapi, sebuah studi prospektif. Med Onkol. 2017 Mar;34:46.Lihat abstrak.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Efek methylsulfonylmethane (MSM) pada stres oksidatif yang diinduksi olahraga, kerusakan otot, dan nyeri setelah setengah maraton: double-blind, acak, plasebo -uji coba terkontrol. J Int Soc Olahraga Nutr. 2017 Juli 21;14:24. Lihat abstrak.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Perbandingan glukosamin-kondroitin sulfat dengan dan tanpa metilsulfonilmetana pada osteoartritis lutut derajat I-II: uji coba terkontrol acak buta ganda. Acta Med Indonesia. 2017 April;49:105-11. Lihat abstrak.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, dkk. Methylsulfonylmethane dan asam boswellic versus glukosamin sulfat dalam pengobatan radang sendi lutut: uji coba secara acak. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mar;29:140-6. Lihat abstrak.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Penutupan sudut akut yang diinduksi metil-sulfonil-metana (MSM). J. Glaukoma. 2015 Apr-Mei;24:e28-30. Lihat abstrak.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Suplemen makanan yang dikomersialkan mengurangi nyeri sendi pada orang dewasa komunitas: uji coba komunitas double-blind, terkontrol plasebo. Nutr J 2013;12:154. Lihat abstrak.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., dan Sohnle, P. G. Efek dimetil sulfoksida pada fungsi oksidatif neutrofil manusia. J Lab Clin Med 1987;110:91-96. Lihat abstrak.
10. Lopez, H. L. Intervensi nutrisi untuk mencegah dan mengobati osteoartritis. Bagian II: fokus pada mikronutrien dan nutraceuticals pendukung. PM.R. 2012;4(5 Suppl):S155-S168. Lihat abstrak.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., dan Schauss, A. G. Toksisitas methylsulfonylmethane pada tikus. Food Chem Toxicol 2002;40:1459-1462. Lihat abstrak.
12. Awam, D. L. dan Jacob, S. W. Penyerapan, metabolisme dan ekskresi dimetil sulfoksida oleh monyet rhesus. Ilmu Kehidupan 12-23-1985;37:2431-2437. Lihat abstrak.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., dan Lewith, G. Tinjauan sistematis suplemen gizi dimetil sulfoksida (DMSO) dan methylsulfonylmethane (MSM) dalam pengobatan osteoarthritis. Osteoarthritis. Tulang rawan. 2008;16:1277-1288. Lihat abstrak.
14. Ameye, L. G. dan Chee, W. S. Osteoarthritis dan nutrisi. Dari nutraceuticals hingga makanan fungsional: tinjauan sistematis terhadap bukti ilmiah. Arthritis Res There 2006;8:R127. Lihat abstrak.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, dkk. Pengaruh suplementasi kronis dengan methylsulfonylmethane pada stres oksidatif setelah latihan akut pada pria sehat yang tidak terlatih. J. Farmakohol. 2011 Okt;63:1290-4. Lihat abstrak.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzo MD, dkk. Arginine L-alpha-ketoglutarate, methylsulfonylmethane, kolagen tipe I terhidrolisis dan bromelain dalam perbaikan robekan rotator cuff: studi prospektif acak. Opini Curr Med Res. 2012 November;28:1767-74. Lihat abstrak.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, dkk. Studi SWAAT: terapi gelombang kejut ekstrakorporeal dan suplementasi arginin dan nutraceutical lainnya untuk tendinopati Achilles insersional. Adv Ada. 2012 Sep;29:799-814. Lihat abstrak.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, dkk. Pengaruh suplementasi methylsulfonylmethane pada latihan - Kerusakan otot yang diinduksi dan kapasitas antioksidan total. J Sports Med Phys Kebugaran. 2012 Apr;52:170-4. Lihat abstrak.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, dkk. Efek gabungan dari silymarin dan methylsulfonylmethane dalam pengelolaan rosacea: evaluasi klinis dan instrumental. J.Cosmet Dermatol. 2008 Mar;7:8-14. Lihat abstrak.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, dkk. Khasiat dan tolerabilitas asam hialuronat, minyak pohon teh, dan metil-sulfonil-metana dalam perangkat medis gel baru untuk pengobatan wasir dalam uji klinis double-blind, terkontrol plasebo. Pembaruan Surg 2012;64:195-201. Lihat abstrak.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, dkk. Efek MagPro pada kinerja otot. J Strength Cond Res 2012;26:2478-83. Lihat abstrak.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, dkk. Pengaruh methylsulfonylmethane pada penanda pemulihan latihan dan kinerja pada pria sehat: studi percontohan. J Int Soc Olahraga Nutr. 2012 27 Sep;9:46. Lihat abstrak.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, dkk. Pengaruh aplikasi topikal methylsulfonylmethane (MSM), EDTA pada pitting edema dan stres oksidatif dalam studi double blind, terkontrol plasebo. Sel Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 12 Februari;57:62-9. Lihat abstrak.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, dkk. Efek Kompleks Sendi AR7 pada artralgia untuk pasien dengan osteoartritis: hasil studi tiga bulan di Shanghai, Cina. Nutr J. 2008 27 Okt;7:31. Lihat abstrak.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, dkk. Studi "MESACA": methylsulfonylmethane dan asam boswellic dalam pengobatan gonarthrosis. Adv Ada. 2011 Okt;28:894-906. Lihat abstrak.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, dkk. Khasiat suplementasi methylsulfonylmethane pada osteoarthritis lutut: studi terkontrol secara acak. BMC Complement Altern Med. 2011 27 Juni;11:50. Lihat abstrak.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analisis dari suplemen nutrisi terkait dimetil sulfoksida dan metilsulfonilmetana dalam pengobatan osteoartritis lutut. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27 Mei. [Epub depan cetak]. Lihat abstrak.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, dkk. Khasiat methylsulfonylmethane (MSM) pada nyeri osteoarthritis lutut: uji coba klinis percontohan. Tulang Rawan Osteoarthritis 2006;14:286-94. Lihat abstrak.
29. Usha PR, Naidu MU. Acak, Double-Blind, Paralel, Studi Terkontrol Plasebo dari Glukosamin Oral, Methylsulfonylmethane dan Kombinasinya dalam Osteoarthritis. Investigasi Obat Klinik. 2004;24:353-63. Lihat abstrak.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akumulasi methylsulfonylmethane di otak manusia: identifikasi dengan spektroskopi resonansi magnetik multinuklear. Toxicol Lett 2001;123:169-77. Lihat abstrak.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethane sebagai pengobatan untuk rinitis alergi musiman: diperlukan lebih banyak data tentang jumlah serbuk sari dan kuesioner. J Altern Complement Med 2002;8:229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, dkk. Metabolisme dimetil sulfoksida menjadi dimetil sulfon pada tikus dan manusia. Alam 1966;209:619-20.
33. Allen LV. Metil sulfonilmetana untuk mendengkur. Farmasi AS 2000;92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, dkk. Pengaruh dimetil sulfoksida dan dimetil sulfon pada proses destruktif pada sendi tikus dengan artritis spontan. Patol Fiziol Eksp Ter 1991;37-9. Lihat abstrak.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Keajaiban MSM: Solusi Alami untuk Rasa Sakit. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Uji coba label terbuka multipusat tentang keamanan dan kemanjuran metilsulfonilmetana dalam pengobatan rinitis alergi musiman. J Altern Complement Med 2002;8:167-73. Lihat abstrak.
37. Klandorf H, dkk. Modulasi dimetil sulfoksida dari onset diabetes pada tikus NOD. Diabetes 1998;62:194-7.
38. McCabe D, dkk. Pelarut polar dalam kemoprevensi kanker payudara tikus yang diinduksi dimethylbenzanthracene. Arch Surg 1986;62:1455-9. Lihat abstrak.
39. O'Dwyer PJ, dkk. Penggunaan pelarut polar dalam kemoprevensi kanker usus besar yang diinduksi 1,2-dimethylhydrazine. Kanker 1988;62:944-8. Lihat abstrak.
40. Richmond VL. Penggabungan methylsulfonylmethane sulfur ke dalam protein serum marmut. Life Sci 1986;39:263-8. Lihat abstrak.

Terakhir ditinjau - 21/08/2020