Apakah Mandi Cuka Sari Apel Baik untuk Anda?

Isi

• Kondisi apa yang mungkin mendapat manfaat dari mandi ACV?
• Infeksi jamur dan vaginosis bakteri
• Terbakar sinar matahari
• Bau badan
• Eksim
• ISK
• Ketombe
• Kulit kering
• Kaki atlet
• Nyeri sendi
• Jerawat dan kutil
• Apa cara terbaik untuk menggambar mandi ACV?
• Bawa pulang

Cuka sari apel mentah (ACV) mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting. Ini sering disebut-sebut sebagai obat alami untuk semua. Anda mungkin pernah mendengar tentang menggunakannya untuk menurunkan berat badan, infeksi, diabetes, dan banyak lagi.

ACV juga dapat membantu dengan berbagai masalah kulit yang umum, dan menambahkannya ke bak mandi dapat meningkatkan rutinitas perawatan kulit Anda. Ia memiliki sifat antimikroba yang kuat yang dapat membantu meringankan infeksi kulit dan meredakan iritasi.

Sebagai asam ringan, ACV juga dapat membantu memulihkan keseimbangan pH alami kulit Anda. Ini membantu kulit Anda menjaga kelembapan dan penyebab iritasi.

Baca terus untuk mengetahui apa yang dikatakan penelitian tentang penggunaan ACV untuk kondisi tertentu dan bagaimana mandi ACV dapat membuat Anda lega.

Kondisi apa yang mungkin mendapat manfaat dari mandi ACV?

Selama ribuan tahun, orang di seluruh dunia telah menggunakan cuka untuk tujuan pengobatan. Saat ini, para ilmuwan baru saja mulai menyelidiki kemungkinan penggunaan ACV untuk pengobatan kondisi kulit seperti:

• infeksi jamur
• ketombe
• eksim

Ditemukan bahwa ACV dapat digunakan untuk secara efektif mengobati infeksi yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteri yang umum. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum dokter dapat merekomendasikan perawatan ACV kepada pasien mereka.

Infeksi jamur dan vaginosis bakteri

Infeksi jamur dan vaginosis bakteri disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur atau bakteri di vagina. Infeksi ini terjadi ketika bakteri normal dan sehat dibanjiri oleh bakteri jahat, seperti jamur Candida.

A yang dilakukan di luar tubuh manusia menemukan bahwa ACV menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri dan Candida. Studi ini menemukan bahwa cuka sari apel paling efektif melawan jamur bila dicampur 1: 1 dengan air.

Melawan Staphylococcus aureus dan E. coli, ACV bekerja bahkan ketika diencerkan dengan rasio masing-masing 1:25 atau 1:50. Ini menunjukkan bahwa ketika ditambahkan ke bak mandi yang terisi sebagian, ACV dapat membantu melawan infeksi tertentu. Namun, penelitian yang berhubungan langsung dengan tubuh manusia masih kurang.

Terbakar sinar matahari

Terlepas dari rumor internet, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu meredakan sengatan matahari. Bahkan dapat menyebabkan iritasi.

Alih-alih ACV, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa kantong teh hijau ke bak mandi air dingin. Teh hijau memiliki anti inflamasi yang dapat membantu menenangkan dan menyembuhkan kulit yang rusak.

Bau badan

Bau badan terjadi ketika keringat bercampur dengan bakteri sehat di kulit Anda. ACV dapat secara efektif membunuh beberapa jenis bakteri yang ditemukan di tubuh Anda, meskipun hasil ilmiah tentang hal ini hanya dilakukan di luar tubuh manusia.

Meskipun belum terbukti, mandi cuka sari apel dapat membantu secara alami menghilangkan beberapa bakteri ini, setidaknya untuk sementara. Ini adalah alternatif alami yang baik untuk deodoran, yang biasanya juga mengandung agen antibakteri.

Eksim

Kulit sehat dilindungi oleh penghalang asam alami. Ketika penghalang ini menjadi kurang asam, itu tidak berfungsi dengan baik. Hal ini memungkinkan kelembapan keluar, menyebabkan kulit mengering. Penghalang juga bertanggung jawab untuk melindungi kulit Anda dari iritan. Tanpanya, kulit mudah meradang.

menunjukkan bahwa penderita eksim memiliki pH kulit yang lebih tinggi, yang berarti pelindung mereka tidak asam seperti yang seharusnya. ACV adalah asam ringan. Saat dioleskan, ini berpotensi membantu memulihkan pelindung kulit Anda.

Sementara beberapa orang dengan eksim melaporkan gejala membaik setelah mandi ACV, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaatnya.

ISK

Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih bakteri di suatu tempat di sepanjang saluran kemih. Meskipun tidak pernah diuji pada manusia, ACV dapat membantu mengalahkan beberapa infeksi bakteri, para peneliti percaya.

Namun, penting untuk dipahami bahwa ISK biasanya terletak di kandung kemih atau uretra. Saat Anda mandi, air tidak masuk ke uretra, jadi minum cuka sari apel mungkin lebih baik daripada mandi di dalamnya.

Selain itu, ISK yang menyebar dapat menyebabkan komplikasi serius. Meskipun Anda mungkin ingin mencoba ACV sebagai terapi pelengkap, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mencurigai Anda menderita ISK.

Ketombe

Ketombe disebabkan oleh beberapa hal berbeda. Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah jamur mirip ragi yang disebut Malassezia. Meski kebanyakan orang pernah Malassezia di kulit kepala mereka, dapat menyebabkan ketombe pada beberapa orang.

Tidak ada penelitian yang mendukung penggunaan ACV untuk ketombe, tetapi cuka sari apel memiliki sifat antijamur. Ini berpotensi membantu membunuh jamur penyebab ketombe ini. Mencelupkan kulit kepala Anda ke dalam bak mandi ACV mungkin bisa meredakan ketombe. Jika tidak berhasil, berikut adalah beberapa pengobatan rumahan lainnya untuk menghilangkan ketombe secara alami.

Kulit kering

Kulit Anda memiliki pelindung asam alami. telah menemukan bahwa semakin asam kulit, semakin sehat itu. Ini karena lapisan pelindung membantu kulit mempertahankan kelembapan.

Sayangnya, kulit menjadi kurang asam jika dibasuh dengan sabun dan air. Menggunakan ACV alih-alih sabun atau berendam dalam bak mandi ACV dapat membantu kulit mempertahankan keasaman alaminya. Ini dapat mencegah kekeringan dan kerusakan.

Kaki atlet

Kaki atlet disebabkan oleh infeksi jamur. Cuka telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk jamur kuku.

Hari ini, menunjukkan bahwa cuka sari apel memiliki beberapa sifat antijamur. Sayangnya, cuka sari apel belum diuji pada tinea, jenis bakteri penyebab kutu air, gatal di selangkangan, dan kurap. Cobalah pengobatan rumahan alami lainnya ini untuk meredakan gejala Anda.

Nyeri sendi

Banyak kondisi berbeda yang dapat menyebabkan nyeri sendi. Nyeri itu sendiri biasanya disebabkan oleh peradangan di sekitar persendian. Jika Anda mengalami nyeri sendi, Anda mungkin mengobatinya di rumah dengan anti-inflamasi yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve).

Dalam penelitiannya, peneliti menemukan bahwa cuka merupakan anti inflamasi yang efektif pada tikus. Ini berarti berpotensi bekerja sebagai anti-inflamasi pada manusia. Namun, dalam penelitian ini, tikus lebih banyak menelan cuka daripada dimandikan.

Jerawat dan kutil

Banyak orang menggunakan cuka apel sebagai pengobatan untuk masalah kulit seperti jerawat dan kutil. Menerapkan cuka sari apel langsung ke jerawat dapat membantu membersihkan bakteri yang menyumbat pori. Menerapkannya ke kutil dapat membantu membakarnya.

Mandi air cuka sari apel dapat membantu mencegah pembentukan jerawat dan kutil dengan cara membersihkan bakteri dan virus. Perawatan ini mungkin berhasil untuk beberapa orang, tetapi belum terbukti secara ilmiah. Pelajari lebih lanjut tentang cuka sari apel untuk menghilangkan kutil.

Apa cara terbaik untuk menggambar mandi ACV?

Untuk menyiapkan rendaman cuka sari apel:

1. Isi bak dengan air hangat (tidak panas).
2. Tambahkan 2 cangkir cuka sari apel mentah.
3. Aduk airnya.
4. Rendam selama 15 hingga 20 menit.
5. Nyalakan pancuran dan bilas dengan atau tanpa sabun.

Bawa pulang

Ada banyak hype tentang cuka sari apel - beberapa dijamin dan beberapa tidak. ACV cukup tidak berbahaya, jadi silakan mencobanya, tetapi jangan berharap itu menjadi obat ajaib untuk segalanya.

Beberapa kondisi yang tercantum di atas memiliki pengobatan rumahan lain yang lebih efektif yang dapat Anda coba. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan Anda jika mencoba pengobatan di rumah tidak berhasil untuk Anda.