Tanyakan Ahli: Mengelola Efek Samping Kemoterapi

Isi

• 1. Apa efek samping kemoterapi yang paling umum?
• 2. Seberapa cepat saya harus mulai memerhatikan efek samping setelah saya memulai kemoterapi?
• 3. Apa saja pilihan pengobatan untuk mengatasi mual akibat kemoterapi?
• 4. Bagaimana kemoterapi mempengaruhi sistem kekebalan saya? Apakah ada langkah yang dapat saya ambil untuk mendukung sistem kekebalan tubuh saya selama kemoterapi?
• 5. Apa saja pilihan perawatan yang paling umum untuk mengelola berbagai efek samping dari kemoterapi?
• 6. Apakah ada terapi alternatif atau komplementer yang direkomendasikan untuk mengelola efek samping kemoterapi?
• 7. Apakah kebiasaan gaya hidup membuat perbedaan dalam mengelola efek samping kemoterapi?
• 8. Apakah ada kelompok pendukung untuk orang yang menjalani kemoterapi? Bagaimana saya menemukan satu?

1. Apa efek samping kemoterapi yang paling umum?

Efek samping dari kemoterapi akan bervariasi tergantung pada obat spesifik yang digunakan. Individu yang berbeda dapat merespons secara berbeda terhadap perlakuan yang sama.

Beberapa orang mungkin mengalami semua efek samping yang diketahui dari perawatan kemoterapi tertentu, sementara yang lain hanya mengalami beberapa. Efek samping juga bervariasi dalam tingkat keparahan pada individu yang berbeda.

Baik ringan atau berat, sebagian besar efek samping dapat diobati dengan obat. Dokter atau perawat Anda akan menjadi sumber informasi terbaik tentang efek samping spesifik yang terkait dengan perawatan Anda.

Ingatlah bahwa kemoterapi bekerja secara sistemik. Kemoterapi dimaksudkan untuk merusak sel yang membelah, tetapi obatnya tidak dapat membedakan sel normal dan sel kanker. Itulah sebabnya konsekuensi kemoterapi yang tidak diinginkan adalah kerusakan sel-sel sehat - dan efek samping yang menyertainya.

Sebagian besar efek samping kemoterapi bersifat reversibel dan jangka pendek. Jaringan normal dapat memperbaiki diri dan memperbaiki sebagian besar kerusakan. Tabel di bawah ini memberikan ringkasan umum tentang efek samping paling umum dari kemoterapi.

2. Seberapa cepat saya harus mulai memerhatikan efek samping setelah saya memulai kemoterapi?

Itu tergantung pada rejimen kemoterapi spesifik Anda. Sebagai contoh, efek samping dapat bervariasi berdasarkan jenis obat dan dosis perawatan Anda.

Bagi sebagian orang, mual adalah efek samping pertama yang mereka alami. Mual dapat diketahui paling cepat beberapa hari setelah dosis pertama kemoterapi.

Diperlukan waktu untuk kemoterapi untuk menembus tubuh Anda. Sel-sel sehat dan normal membelah dan tumbuh sesuai jadwal. Itu berarti efek samping yang lebih jelas, seperti rambut rontok, hanya dapat diperhatikan setelah beberapa siklus kemoterapi.

Meskipun efek samping dari kemoterapi biasanya diharapkan, tidak semua orang akan merasa sakit. Apakah Anda memperhatikan efek samping tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap obat tersebut. Dokter atau perawat Anda adalah orang terbaik untuk bertanya tentang seberapa cepat dan berapa lama efek samping dari perawatan Anda mungkin berlangsung.

3. Apa saja pilihan pengobatan untuk mengatasi mual akibat kemoterapi?

Mual dari kemoterapi, secara umum, adalah perasaan sakit. Ini biasanya dapat dikontrol dengan obat anti-sakit, juga dikenal sebagai anti-muntah.

Anti-emetik dirancang untuk dikonsumsi selama menjalani kemoterapi dan dilanjutkan secara teratur, bahkan ketika gejala Anda sudah hilang. Obatnya jauh lebih baik dalam mencegah penyakit daripada menghentikannya begitu dimulai.

Dalam beberapa kasus, obat yang ditujukan untuk mengobati efek samping sebenarnya dapat menyebabkan efek sampingnya sendiri. Ini sering ringan dan sementara.

Jika Anda tertarik dengan cara alternatif untuk mengatasi mual, di luar obat resep, ada beberapa opsi:

• Usahakan untuk makan dalam porsi kecil beberapa jam sebelum kemoterapi, tetapi tidak segera sebelum.
• Bicaralah dengan dokter atau perawat Anda tentang pilihan minuman berkalori tinggi untuk membantu mengatasi mual.
• Hindari makanan berlemak tinggi atau makanan dengan aroma yang kuat.
• Minumlah cukup cairan untuk mencegah dehidrasi.
• Bagi sebagian orang, minum cairan bersoda membantu mengatasi mual.

Jangan mencoba herbal atau produk alternatif lain untuk mengatasi mual tanpa memberi tahu dokter terlebih dahulu. Itu juga merupakan ide yang baik untuk menghindari makanan favorit Anda selama perawatan kemoterapi Anda, sehingga Anda tidak mengembangkan asosiasi yang buruk. Ini sangat penting untuk anak-anak.

4. Bagaimana kemoterapi mempengaruhi sistem kekebalan saya? Apakah ada langkah yang dapat saya ambil untuk mendukung sistem kekebalan tubuh saya selama kemoterapi?

Tergantung pada rejimen kemoterapi tertentu, sistem kekebalan Anda mungkin terpengaruh oleh perawatan. Salah satu efek samping kemoterapi yang mungkin terjadi adalah peningkatan risiko infeksi.

Sel darah putih adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh Anda yang dapat dipengaruhi oleh kemoterapi. Sel darah putih yang melawan infeksi disebut neutrofil. Ketika jumlah neutrofil dalam darah Anda rendah, tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi. Ini disebut neutropenia.

Tim kesehatan Anda akan menggunakan tes laboratorium untuk memantau sistem kekebalan Anda sebelum, selama, dan setelah perawatan kemoterapi. Dokter atau perawat Anda akan memeriksa "jumlah neutrofil absolut (ANC)" Anda untuk melihat apakah itu dalam kisaran normal.

Jumlah neutrofil kurang dari 1.000 per mikroliter, dan dalam kasus yang parah, kurang dari 500 per mikroliter darah, menunjukkan neutropenia. Pada hitungan ini, risiko infeksi tinggi.

Jika Anda didiagnosis menderita neutropenia, tubuh Anda berisiko sering terinfeksi. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi risiko Anda:

• Lakukan kebersihan yang ketat, seperti mencuci tangan secara teratur.
• Hindari area yang ramai, atau kenakan masker jika Anda perlu pergi ke tempat-tempat yang sibuk.
• Waspadai keamanan pangan karena risiko patogen yang ditularkan melalui makanan.

Keamanan makanan sangat penting selama kemoterapi. Ketahuilah bahwa bakteri cenderung tumbuh dalam makanan yang bersuhu ruangan, kaya karbohidrat, dan lembab.

5. Apa saja pilihan perawatan yang paling umum untuk mengelola berbagai efek samping dari kemoterapi?

Tidak ada obat penyembuh untuk mengobati semua efek samping. Opsi perawatan umum berikut ini biasanya digunakan untuk mengelola beberapa efek samping dari kemoterapi:

• Obat resep dapat digunakan untuk menargetkan efek samping tertentu. Misalnya, untuk membantu tubuh Anda meregenerasi neutrofil dan mengurangi risiko infeksi, dokter Anda mungkin akan meresepkan faktor pertumbuhan, seperti pegfilgrastim (Neulasta) atau filgrastim (Neupogen).
• Perawatan pelengkap seperti terapi pijat mungkin disarankan, tetapi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
• Perawatan berbasis diet dapat fokus pada menghindari makanan yang memicu peradangan, seperti makanan tinggi gula dan daging olahan.
• Memilih makanan untuk mengurangi mual berdasarkan preferensi pribadi Anda dapat membantu.
• Perubahan gaya hidup, seperti olahraga ringan hingga sedang, dapat membantu mengelola beberapa gejala.

6. Apakah ada terapi alternatif atau komplementer yang direkomendasikan untuk mengelola efek samping kemoterapi?

Ada terapi alternatif dan komplementer yang tersedia yang beberapa orang percaya dapat membantu dengan efek samping kemoterapi. Namun, bukti tentang efektivitas opsi-opsi ini terbatas. Tim layanan kesehatan Anda mungkin enggan untuk merekomendasikan terapi alternatif spesifik jika tidak ada bukti yang baik untuk mendukungnya.

Sebuah laporan baru-baru ini di JAMA menunjukkan bahwa cara terbaik untuk mengeksplorasi terapi alternatif atau komplementer adalah dengan mendiskusikannya dengan dokter Anda, mendapat informasi tentang hal itu, dan memahami bukti terbatas tentang terapi. Penting juga untuk menjaga harapan Anda tetap realistis.

7. Apakah kebiasaan gaya hidup membuat perbedaan dalam mengelola efek samping kemoterapi?

Kebiasaan gaya hidup dapat memiliki konsekuensi positif atau negatif, tergantung pada kebiasaan tersebut. Perubahan gaya hidup positif untuk meningkatkan kualitas hidup Anda mungkin melibatkan berhenti merokok atau tidur lebih baik. Perubahan ini dapat memiliki dampak luas dan mempengaruhi individu secara berbeda.

Dalam hal mengelola efek samping kemoterapi, beberapa kebiasaan gaya hidup mungkin memiliki dampak yang bertahan lama dan positif ketika dipraktikkan dalam kombinasi dengan perawatan kanker Anda. Misalnya, Anda mungkin merasa bermanfaat untuk makan makanan bergizi, tetap aktif secara fisik, dan tidur nyenyak.

Kebiasaan gaya hidup mirip dengan terapi komplementer. Mereka dimaksudkan untuk menghilangkan gejala atau efek samping, untuk meringankan rasa sakit, dan untuk membantu Anda lebih menikmati hidup. Namun, beberapa kebiasaan gaya hidup - seperti diet yang sangat spesifik atau olahraga yang intens - mungkin sebenarnya berbahaya dalam beberapa kasus, terutama jika kebiasaan ini mengganggu perawatan kanker Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mereka juga dapat berbicara kepada Anda tentang apakah ada bukti manfaat atau bahaya yang terkait dengan kebiasaan tersebut.

8. Apakah ada kelompok pendukung untuk orang yang menjalani kemoterapi? Bagaimana saya menemukan satu?

Iya. The American Cancer Society memiliki situs web yang didedikasikan untuk menghubungkan Anda dengan program dan layanan dukungan regional untuk pasien kanker dan bahkan orang yang mereka cintai. Sebagian besar gratis atau berbiaya rendah.

Jika Anda mencari komunitas online, American Cancer Society memiliki sumber daya tambahan untuk membantu Anda menemukan apa yang tepat untuk Anda.

Menjangkau perawat atau ahli onkologi juga bisa membantu. Mereka mungkin mengetahui kelompok pendukung yang disponsori rumah sakit dan juga sumber daya lokal tambahan. Platform media sosial juga memiliki kelompok dukungan komunitas online. Jika Anda memposting pertanyaan, Anda mungkin akan terkejut oleh para ahli kelompok pendukung kanker tersembunyi di komunitas Anda.

Christina Chun, MPH, adalah seorang profesional penelitian uji klinis di bidang onkologi dan terapi seluler. Dia lulus dari Sekolah Kesehatan Publik John Hopkins Bloomberg di Baltimore, Maryland, dengan gelar master di bidang kesehatan masyarakat dalam bidang epidemiologi dan biostatistik.