Astenia: apa itu, bisa apa dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Flu
• 2. Anemia
• 3. Gangguan tiroid
• 4. Depresi
• 5. Insomnia
• 6. Kekurangan vitamin B12
• 7. Obat-obatan

Asthenia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan perasaan lemah dan kekurangan energi secara umum, yang juga dapat dikaitkan dengan kelelahan fisik dan intelektual, tremor, perlambatan gerakan, dan kejang otot.

Asthenia bisa bersifat sementara atau kronis, dan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti pilek dan flu, masalah tiroid, kekurangan vitamin atau karena paparan perawatan tertentu, seperti kemoterapi, misalnya.

1. Flu

Flu adalah infeksi yang disebabkan oleh virus influenza yang selain menyebabkan astenia juga menimbulkan gejala seperti demam, batuk, radang tenggorokan, bersin dan hidung tersumbat, serta dapat berlangsung selama 5 hingga 7 hari.

Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk influenza terutama terdiri dari istirahat dan hidrasi serta asupan obat untuk meredakan gejala, seperti pereda nyeri, nyeri dan demam, serta antihistamin untuk gejala alergi. Ketahui apa yang harus dilakukan untuk setiap gejala.

2. Anemia

Anemia ditandai dengan penurunan kadar hemoglobin dalam darah, yang merupakan protein yang berada di dalam sel darah merah, yang bertugas mengangkut oksigen ke organ tubuh. Selain kelelahan yang ekstrim, anemia dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, pucat dan mengantuk. Cari tahu apa saja penyebab penyakit ini.

Apa yang harus dilakukan: pengobatan tergantung pada jenis anemia yang diderita orang tersebut, dan dapat dilakukan dengan suplementasi zat besi dan / atau vitamin B12, pemberian kortikosteroid dan imunosupresan atau, pada kasus yang lebih parah, transplantasi sumsum tulang. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan setiap jenis anemia.

3. Gangguan tiroid

Perubahan tertentu pada tiroid, seperti hipotiroidisme, dapat menyebabkan astenia, penambahan berat badan, sakit kepala, dan rambut rontok, misalnya karena aktivitas tiroid yang rendah.

Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk hipotiroidisme dilakukan melalui penggantian hormon dengan levothyroxine, yang harus diresepkan oleh ahli endokrinologi. Lihat lebih lanjut tentang mengobati hipotiroidisme.

4. Depresi

Salah satu gejala yang paling umum pada penderita depresi adalah kelelahan yang berlebihan, terkait dengan keengganan untuk melakukan tugas sehari-hari yang biasa. Depresi adalah penyakit yang memengaruhi suasana hati, menyebabkan kesedihan yang mendalam, terus-menerus, dan tidak proporsional, yang berlangsung lebih dari 2 minggu, dan itu tidak memiliki alasan yang dapat dibenarkan untuk itu terjadi.

Apa yang harus dilakukan: pengobatan untuk depresi biasanya dilakukan dengan obat antidepresan yang direkomendasikan oleh psikiater dan sesi psikoterapi, dilakukan mingguan dengan psikolog.

5. Insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan sulit tidur atau menjaga kualitas tidur yang baik, sehingga orang tersebut merasa sangat lelah keesokan harinya, terutama jika terjadi pada beberapa malam berturut-turut. Situasi ini lebih sering terjadi pada periode stres, dan juga dapat dikaitkan dengan penyakit, seperti depresi, atau terkait dengan situasi seperti kehamilan atau menopause.

Apa yang harus dilakukan: Sangat penting untuk mengadopsi kebiasaan yang memungkinkan tubuh tertidur pada waktu yang tepat, seperti halnya kebersihan tidur, menghindari menonton televisi atau melihat telepon pada waktu tidur, menghindari waktu tidur setiap hari pada waktu yang berbeda dan melakukan latihan fisik. pada siang hari, misalnya. Ada juga pengobatan alami, seperti markisa atau teh kamomil, yang dapat membantu Anda tertidur. Dalam kasus yang lebih parah, mungkin perlu minum obat jika dokter menganjurkannya.

6. Kekurangan vitamin B12

Vitamin B12 sangat penting untuk berfungsinya tubuh, oleh karena itu kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh, seperti astenia, anemia, sesak napas, kehilangan daya ingat, kesulitan penglihatan dan mudah tersinggung, misalnya. Lihat apa penyebab utama kekurangan vitamin B12.

Apa yang harus dilakukan: pengobatan harus dilakukan dengan mengubah kebiasaan makan, dengan meningkatkan asupan makanan yang kaya vitamin B12, dan dalam beberapa kasus, mungkin perlu melengkapi dengan vitamin ini.

7. Obat-obatan

Menelan obat tertentu, terutama anxiolytics dan obat yang digunakan dalam pengobatan kemoterapi, dapat menyebabkan astenia sebagai efek samping.

Apa yang harus dilakukan: dalam beberapa kasus, dokter mungkin membuat penyesuaian pada pengobatan, tetapi hal ini tidak selalu memungkinkan, dan dianjurkan agar orang tersebut beristirahat jika memungkinkan.

Selain penyebab ini, penyebab lain yang kurang umum yang mungkin menjadi penyebab kelelahan dan kelemahan yang berlebihan, seperti kanker, stroke, gangguan jantung, diabetes yang tidak diobati, penyakit yang mempengaruhi otot dan keracunan.