7 Tips untuk Tetap Mengikuti Rutinitas Perawatan Karsinoma Sel Ginjal Di Rumah Anda

Isi

• 1. Pahami rencana perawatan Anda.
• 2. Makan dengan benar.
• 3. Istirahat yang cukup.
• 4. Tetap aktif secara fisik.
• 5. Kelola rasa sakit Anda.
• 6. Ikuti terus pemeriksaan Anda.
• 7. Berkomunikasi dengan tim perawatan Anda.

Perawatan untuk karsinoma sel ginjal metastatik (RCC) dimulai dengan dokter Anda, tetapi pada akhirnya, Anda harus terlibat dalam perawatan Anda sendiri. Tanggung jawab Anda dapat berkisar dari membersihkan situs sayatan setelah operasi, menyesuaikan pola makan untuk memperhitungkan perubahan nafsu makan atau peningkatan kebutuhan kalori.

Berikut adalah tujuh tip untuk membantu Anda tetap mengetahui rejimen perawatan RCC di rumah Anda.

1. Pahami rencana perawatan Anda.

Ada beberapa cara untuk mengobati RCC, termasuk pembedahan, terapi bertarget, terapi biologis, radiasi, dan kemoterapi. Cari tahu apa saja yang tercakup dalam rencana perawatan Anda, bagaimana hal itu akan membantu Anda, dan apa yang perlu Anda lakukan di rumah untuk menjaga kesehatan Anda. Dapatkan instruksi tertulis tentang cara minum obat Anda, membersihkan luka bedah Anda, dan mengelola rasa sakit Anda. Jika ada yang tidak jelas bagi Anda, tanyakan kepada dokter Anda untuk petunjuk lebih rinci.

Lihat juga sumber daya online, jadi Anda akan memahami sebanyak mungkin tentang perawatan Anda. Organisasi seperti American Cancer Society dan National Cancer Institute adalah sumber daya yang baik.

2. Makan dengan benar.

Menjaga pola makan yang sehat selalu penting, tetapi sangat penting selama Anda dirawat karena kanker. Anda perlu makan dengan keseimbangan kalori dan nutrisi yang tepat untuk menjaga kekuatan dan memberi Anda energi. Beberapa perawatan, seperti kemoterapi, dapat menghilangkan nafsu makan atau membuat Anda merasa terlalu mual untuk makan. Obat lain mungkin membuat Anda tidak nyaman sembelit.

Tanyakan kepada dokter atau ahli diet yang berspesialisasi dalam nutrisi kanker untuk memberikan saran tentang jenis makanan yang harus Anda makan. Untuk mengatasi mual, Anda mungkin perlu beralih ke pola makan hambar, atau makan beberapa makanan kecil di siang hari, bukan tiga kali makan besar. Untuk mengatasi sembelit, tambahkan lebih banyak serat dan cairan ke dalam makanan Anda. Penting untuk mendapatkan kalori yang cukup, terutama saat Anda sedang dalam masa penyembuhan setelah operasi. Protein getar, seperti Ensure, dapat membantu.

3. Istirahat yang cukup.

Kanker dan perawatannya bisa membuat Anda lelah. Pastikan Anda cukup tidur. Usahakan untuk tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi agar tubuh Anda melakukan rutinitas tidur. Tidur siang di siang hari ketika Anda merasa lelah.

Atur kecepatan aktivitas Anda. Bagi tugas-tugas besar menjadi bagian-bagian yang lebih kecil agar lebih mudah dikelola. Dapatkan bantuan dari teman, tetangga, dan anggota keluarga dengan tugas seperti belanja bahan makanan dan binatu, sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk istirahat.

4. Tetap aktif secara fisik.

Meskipun Anda mungkin merasa terlalu lelah untuk berolahraga, olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tingkat energi Anda. Olahraga teratur juga dapat memperkuat otot setelah operasi dan membantu menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan. Cobalah berjalan kaki, bersepeda, atau melakukan latihan aerobik lain selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu.

Mulailah dengan perlahan - terutama jika Anda baru saja pulih dari operasi. Anda mungkin hanya bisa berjalan dengan lambat selama beberapa menit pada awalnya, tetapi pada akhirnya kekuatan dan stamina Anda akan meningkat.

5. Kelola rasa sakit Anda.

Jika Anda menjalani operasi untuk mengangkat ginjal Anda, seperti nefrektomi radikal, Anda mungkin akan merasakan sakit selama beberapa hari atau minggu. Kanker yang telah menyebar ke tulang atau organ lain juga bisa menyebabkan rasa sakit.

Jangan mencoba menderita melalui rasa sakit Anda. Dokter Anda seharusnya memberi Anda obat untuk membantu mengendalikannya. Minum obat saat Anda membutuhkannya, tetapi pastikan Anda tidak mengonsumsi lebih dari dosis yang ditentukan. Jika rasa sakit Anda berlangsung lebih lama dari yang Anda perkirakan atau terlalu parah untuk ditoleransi, tanyakan kepada dokter Anda strategi lain apa yang dapat Anda coba untuk mengelolanya.

6. Ikuti terus pemeriksaan Anda.

Apa pun pengobatan kanker yang Anda dapatkan, Anda akan melakukan kunjungan tindak lanjut setiap beberapa bulan dengan ahli onkologi Anda. Janji temu ini penting untuk membantu dokter Anda tetap mengetahui perubahan kesehatan apa pun, dan memastikan kanker Anda tidak berkembang.

Selama setiap kunjungan, dokter Anda akan melacak kanker Anda dengan tes darah dan pemindaian pencitraan seperti sinar-X dan ultrasound. Kunjungi setiap pemeriksaan terjadwal dan bawalah daftar pertanyaan yang Anda miliki tentang rutinitas perawatan di rumah.

7. Berkomunikasi dengan tim perawatan Anda.

Jangan menunggu janji yang dijadwalkan untuk mengajukan pertanyaan atau mendapatkan bantuan untuk masalah yang Anda alami di rumah. Beri tahu ahli onkologi, perawat, dan anggota tim pendukung lainnya segera jika Anda mengalami kesulitan mengikuti rutinitas perawatan di rumah. Juga, hubungi mereka segera jika Anda memiliki efek samping dari perawatan Anda, seperti demam, nyeri hebat, bengkak atau kemerahan di sekitar sayatan, mual dan muntah, atau pendarahan.