Studi Alpukat Ini Membayar Orang Hanya untuk Makan Alpukat

Isi

• Ulasan untuk

Ya, Anda membaca bahwa benar-sebuah penelitian alpukat dari Universitas Loma Linda di California sebenarnya membayar sukarelawan untuk makan alpukat. Pekerjaan impian = ditemukan.

Para peneliti di Fakultas Kesehatan Masyarakat universitas meluncurkan studi alpukat untuk mencari tahu apakah makan alpukat dapat membantu Anda menurunkan berat badan, khususnya lemak perut, yang menurut penelitian sangat buruk bagi kesehatan Anda. Jadi, atas nama ilmu pengetahuan, 250 peserta yang dibayar akan diberikan salah satu dari dua syarat: makan satu alpukat sehari (!!!) atau makan hanya dua buah per bulan (masih luar biasa).

Selain sebagai catnip Instagram, alpukat memiliki daftar panjang manfaat kesehatan yang sarat dengan antioksidan, serat, dan protein nabati. (Faktanya, Kourtney Kardashian menggunakan alpukat untuk memperkuat latihannya.) Tapi alpukat benar-benar mendapatkan penghargaan nutrisi berkat megadosis lemak sehat di setiap gigitan mentega.

Lemak sehat-alias lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda-dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu tubuh Anda menyerap vitamin sehat dari makanan Anda. Dan meskipun kedengarannya berlawanan dengan intuisi, penelitian telah menunjukkan bahwa makan lemak sehat sebenarnya dapat membantu Anda menurunkan berat badan. (Ingin bukti? Coba saja diet keto, yang dikemas dengan makanan sehat tinggi lemak.)

Tentu saja, adalah mungkin untuk memiliki terlalu banyak hal yang baik; makan terlalu banyak lemak sehat, termasuk alpukat, bisa membuat Anda bertambah gemuk. Satu buah alpukat memiliki 322 kalori dan 29 gram lemak - dan itu bisa bertambah dengan cepat, mengingat asupan lemak harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah antara 44 dan 78 gram, menurut Mayo Clinic.

Studi alpukat akan menguji ini, memeriksa 1) apakah alpukat dapat membantu Anda langsing, dan 2) jika demikian, berapa banyak alpukat yang bisa Anda makan sebelum berlebihan. (Berikut cara mengetahui apakah Anda mendapatkan terlalu banyak lemak sehat dalam diet Anda.)

Bagian terbaik dari semua ini? 250 sukarelawan akan dibayar $300 untuk tugas enam bulan mereka makan alpukat (selain alpukat itu sendiri karena alpukat mahal, kalian). Ingin mengetahui bagaimana Anda bisa mendapatkan pekerjaan impian Anda-er-masuk studi? Lihat situs web studi untuk melihat apakah Anda memenuhi kualifikasi dan melamar.

Ulasan untuk