Sakit punggung

Isi

• Ringkasan

Ringkasan

Jika Anda pernah mengeluh, "Oh, punggung saya sakit!", Anda tidak sendirian. Sakit punggung adalah salah satu masalah medis yang paling umum, mempengaruhi 8 dari 10 orang di beberapa titik selama hidup mereka. Nyeri punggung dapat berkisar dari nyeri tumpul dan konstan hingga nyeri tajam yang tiba-tiba. Sakit punggung akut datang tiba-tiba dan biasanya berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Sakit punggung disebut kronis jika berlangsung lebih dari tiga bulan.

Sebagian besar nyeri punggung hilang dengan sendirinya, meskipun mungkin perlu beberapa saat. Mengambil pereda nyeri dan istirahat yang dijual bebas dapat membantu. Namun, tetap di tempat tidur selama lebih dari 1 atau 2 hari dapat memperburuknya.

Jika sakit punggung Anda parah atau tidak membaik setelah tiga hari, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Anda juga harus mendapatkan perhatian medis jika Anda mengalami sakit punggung setelah cedera.

Perawatan untuk sakit punggung tergantung pada jenis rasa sakit yang Anda alami, dan apa penyebabnya. Ini mungkin termasuk paket panas atau dingin, olahraga, obat-obatan, suntikan, perawatan pelengkap, dan terkadang operasi.

NIH: Institut Nasional Arthritis dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit

• 6 Latihan yang Dapat Anda Lakukan di Kantor
• Bersepeda, Pilates, dan Yoga: Bagaimana Seorang Wanita Tetap Aktif
• Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah Sebelum Memburuk
• Veteran Merangkul Manipulasi Tulang Belakang untuk Nyeri Punggung Bawah
• Mengapa Punggung Anda Sakit?