Bertahan Hidup dari Kanker Payudara Stadium 4: Mungkinkah?

Isi

• Apa itu kanker payudara stadium 4?
• Dapatkan perawatan profesional
• Pilihan makanan dapat membuat perbedaan
• Perubahan pola makan
• Nutrisi dan mual
• Tidak ada kata terlambat untuk berolahraga
• Menemukan dukungan sosial dan emosional
• Pandangan

Memahami tingkat kelangsungan hidup kanker payudara stadium 4

Menurut National Cancer Institute, diperkirakan 27 persen orang di Amerika Serikat hidup setidaknya 5 tahun setelah didiagnosis dengan kanker payudara stadium 4.

Banyak faktor yang dapat memengaruhi umur panjang dan kualitas hidup Anda. Subtipe yang berbeda dari kanker payudara berperilaku berbeda. Beberapa lebih agresif daripada yang lain, dan beberapa memiliki pilihan pengobatan yang jauh lebih sedikit daripada yang lain. Karena alasan ini, subjenis Anda dapat memengaruhi pandangan Anda.

Tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi juga terkait dengan luas dan lokasi metastasis. Dengan kata lain, pandangan jangka panjang Anda mungkin lebih baik jika kanker Anda hanya menyebar ke tulang Anda daripada jika ditemukan di tulang dan paru-paru Anda.

Mencari pengobatan dengan segera, seperti kemoterapi, operasi, atau terapi hormon, dapat membantu meningkatkan pandangan Anda. Membuat pilihan gaya hidup sehat juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup.

Apa itu kanker payudara stadium 4?

Kanker payudara stadium 4 juga disebut kanker payudara metastatik atau kanker payudara stadium lanjut. Pada tahap ini, kanker yang berkembang di payudara Anda telah menyebar ke area lain di tubuh Anda.

Sel kanker mungkin telah melakukan perjalanan melalui sistem limfatik Anda ke paru-paru, tulang, hati, otak, atau organ lainnya.

Stadium 4 adalah stadium kanker payudara yang paling serius dan mengancam jiwa. Paling sering, kanker payudara stadium 4 berkembang lama setelah seseorang pertama kali didiagnosis menderita kanker. Dalam kasus yang jarang terjadi, kanker mungkin telah berkembang ke stadium 4 pada saat seseorang pertama kali didiagnosis.

Menghadapi kanker payudara stadium 4 bisa menjadi tantangan. Tetapi mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda dan mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan hasil Anda. Ini dapat secara signifikan meningkatkan umur Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Breast Cancer Healthline adalah aplikasi gratis untuk orang-orang yang menghadapi diagnosis kanker payudara. Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Unduh disini.

Dapatkan perawatan profesional

Jika Anda menderita kanker payudara stadium 4, penting untuk bekerja sama dengan ahli onkologi untuk mengembangkan rencana perawatan Anda. Ahli onkologi adalah dokter spesialis pengobatan kanker.

Rencana perawatan kesehatan Anda untuk kanker payudara stadium 4 akan fokus untuk menghentikan tumor yang Anda miliki agar tidak tumbuh dan menyebar.

Karena tumor telah menyebar ke area lain di tubuh Anda pada tahap penyakit ini, perawatan Anda kemungkinan besar akan menjadi perawatan sistemik, yang berarti dapat mengobati semua area yang terlibat.

Tergantung pada karakteristik spesifik kanker payudara dan riwayat medis Anda, ahli onkologi Anda mungkin merekomendasikan berbagai pilihan pengobatan.

Misalnya, mereka mungkin mendorong Anda untuk menjalani:

• kemoterapi, yaitu pengobatan obat kimia untuk kanker
• terapi hormon, yang digunakan untuk mengobati kanker yang sensitif terhadap hormon
• terapi radiasi, yang sering digunakan untuk tumor otak dan tulang
• operasi, yang jarang digunakan pada kanker payudara stadium 4

Ahli onkologi Anda akan mempertimbangkan banyak faktor sebelum merekomendasikan rencana perawatan. Misalnya, usia dan kesehatan Anda secara keseluruhan dapat membantu mereka menentukan apakah terapi yang memiliki efek samping fisik yang kuat, seperti kemoterapi, tepat untuk Anda.

Jika opsi pengobatan tertentu tidak berhasil untuk Anda di masa lalu, penyedia layanan kesehatan mungkin tidak akan menggunakannya untuk mengobati kanker stadium 4 Anda.

Pilihan makanan dapat membuat perbedaan

Memiliki kanker payudara stadium 4 dapat menyebabkan periode penambahan berat badan dan penurunan berat badan. Mengubah pola makan Anda dapat membantu mengimbangi hal ini.

Wanita dengan kanker payudara mungkin mengalami kenaikan berat badan karena beberapa alasan, yang mungkin termasuk:

• tekanan finansial
• retensi cairan dari kemoterapi
• lebih sedikit energi untuk aktivitas fisik
• ketegangan dari hubungan di rumah dan di tempat kerja
• mengonsumsi steroid, yang juga dapat menyebabkan retensi cairan

Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention menyimpulkan bahwa penderita kanker payudara bertambah berat badan lebih cepat daripada wanita yang tidak pernah menderita kanker.

Studi tersebut menemukan bahwa wanita dengan tumor reseptor-negatif estrogen yang diobati dengan kemoterapi dan menggunakan statin pada saat yang sama memiliki tingkat kenaikan berat badan yang jauh lebih tinggi daripada wanita dengan kanker payudara yang tidak menggunakan statin selama pengobatan.

Beberapa wanita mungkin juga menemukan terapi hormon, seperti tamoxifen, dapat menyebabkan mereka menambah berat badan.

Tidak semua wanita penderita kanker payudara stadium 4 mengalami kenaikan berat badan. Beberapa orang mungkin mengalami penurunan berat badan yang signifikan karena kurang nafsu makan.

Efek samping dari pengobatan dan pengobatan kanker dapat meliputi:

• mual
• diare
• nafsu makan berkurang

Perubahan pola makan

Meskipun Anda pernah mengalami kenaikan berat badan dengan kanker payudara stadium 4, penyedia layanan kesehatan biasanya tidak merekomendasikan diet ketat.

Sebaliknya, cobalah untuk fokus membuat pilihan makanan sehat dengan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan sel kekebalan.

Berikut beberapa tip untuk membantu Anda membuat rencana makan yang sehat:

• Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari. Ini dapat mengurangi efek mual dan membantu Anda tetap bersemangat.
• Gabungkan sumber protein tanpa lemak. Protein sangat penting untuk perbaikan jaringan dan sel. Contoh makanan berprotein tinggi termasuk ayam, telur, produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan makanan kedelai.
• Pilih variasi buah dan sayuran setiap hari. Makan buah-buahan dan sayuran berwarna-warni yang bergizi dapat memberikan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh.
• Tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 64 ons air sehari. Minum air yang cukup dapat mencegah dehidrasi.
• Siapkan makanan berkalori tinggi selama hari-hari ketika Anda mungkin merasa tidak ingin makan terlalu banyak. Contohnya termasuk milkshake dan minuman suplemen siap saji, smoothie, kerupuk dan selai kacang, dan campuran jejak.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang membuat rencana untuk kebutuhan nutrisi individu Anda. Mereka mungkin merekomendasikan untuk meningkatkan makanan atau minuman tertentu, dan membatasi yang lain.

Nutrisi dan mual

Pada hari-hari ketika Anda mengalami serangan mual yang parah, ada beberapa langkah nutrisi yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tingkat energi Anda.

Ini termasuk:

• Makan makanan atau minuman yang mengandung jahe, seperti ginger ale atau teh jahe.
• Makan makanan yang dipanaskan kembali, bukan dimasak. Makanan ini cenderung menghasilkan lebih sedikit bau yang dapat memicu mual dan menghindari makanan.
• Minum limun atau air lemon yang bisa membantu mengurangi rasa mual.
• Memilih makanan hambar yang mudah dicerna, seperti apel, roti panggang, biskuit asin, kaldu, dan pisang.
• Menghindari makan makanan yang menghasilkan rasa ekstrem, seperti makanan yang sangat pedas, manis, atau berminyak.

Meskipun Anda sedang tidak ingin makan, mencoba untuk tetap terhidrasi dapat membantu sampai Anda merasa lebih ingin makan.

Tidak ada kata terlambat untuk berolahraga

Olahraga penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda secara keseluruhan. Karena kelelahan sering kali merupakan gejala yang terkait dengan kanker payudara stadium 4, ada baiknya Anda merencanakan olahraga selama waktu paling energik Anda.

Konsistensi adalah kuncinya. Lebih baik berolahraga dalam jumlah kecil setiap hari daripada mengikuti pola ekstrem aktivitas intens sesekali di antara waktu tidak aktif yang lama.

Meskipun ada manfaat potensial untuk berolahraga saat Anda menderita kanker stadium 4, penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program olahraga.

Jika jumlah darah Anda rendah atau kadar elektrolit Anda (kalium, natrium, dan lainnya) tidak seimbang, sebagian besar penyedia layanan kesehatan tidak akan merekomendasikan olahraga karena Anda dapat membuat diri Anda berisiko lebih parah.

Selain itu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan untuk menghindari tempat umum, seperti gym, karena risiko Anda terpapar kuman.

Keamanan selalu menjadi perhatian saat Anda menderita kanker payudara stadium 4. Pendarahan dan risiko cedera merupakan pertimbangan penting.

Beberapa wanita mengalami masalah keseimbangan dan kaki mati rasa karena perawatan dan kelelahan mereka. Jika ini masalahnya, sebaiknya lakukan olahraga yang mengurangi risiko jatuh. Contohnya bisa mengendarai sepeda statis daripada berlari di atas treadmill.

Mungkin tidak ada hubungan langsung antara olahraga dan tingkat kelangsungan hidup kanker payudara stadium 4, tetapi Anda dapat memperoleh manfaat lain dari olahraga teratur.

Misalnya, ini dapat membantu Anda:

• menghilangkan lemak tubuh berlebih
• tingkatkan kekuatan tubuh Anda
• tingkatkan energimu
• kurangi stres Anda
• meningkatkan mood Anda
• meningkatkan kualitas hidup Anda
• mengurangi efek samping dari pengobatan

Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengembangkan rutinitas olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik Anda. Pada akhirnya, penting bagi Anda untuk mendengarkan tubuh Anda dan tidak memaksakan diri pada hari-hari ketika Anda sedang tidak bersemangat untuk berolahraga.

Menemukan dukungan sosial dan emosional

Sangat penting untuk menemukan sumber dukungan sosial yang kuat, baik itu teman dan keluarga Anda, atau kelompok dukungan dengan orang lain yang menderita kanker payudara. Meskipun perjalanannya menantang, Anda tidak harus menjalani kanker payudara stadium 4 sendirian.

Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah ada kelompok dukungan langsung tempat Anda menerima perawatan. Anda juga dapat menemukan grup online dan media sosial untuk bergabung.

Cari dukungan dari orang lain yang hidup dengan kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di sini.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat memberikan lebih banyak informasi tentang spesifik kanker Anda, pilihan pengobatan, dan program dukungan di daerah Anda. Jika Anda tidak yakin di mana harus mencari kelompok tatap muka, konselor atau pekerja sosial juga dapat membantu.

Pandangan

Para peneliti terus meneliti pilihan pengobatan yang berbeda untuk kanker payudara stadium 4. Anda dapat mempertimbangkan untuk berpartisipasi dalam uji klinis untuk membantu para peneliti lebih memahami kanker payudara untuk mengembangkan penyembuhan potensial.

Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu Anda menilai potensi manfaat dan risiko perawatan eksperimental.