Pengarang: Joan Hall
Tanggal Pembuatan: 25 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 17 Agustus 2025
Anonim
Wow..! 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh
Video: Wow..! 9 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh

Isi

Manfaat buah belimbing terutama untuk membantu Anda menurunkan berat badan, karena merupakan buah dengan sedikit kalori, dan melindungi sel-sel tubuh, melawan penuaan, karena kaya akan antioksidan.

Namun, belimbing juga memiliki manfaat lain seperti:

  • Tempur kolesterol, karena memiliki serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, untuk itu cukup makan semangkuk belimbing sebagai makanan penutup makan siang;
  • Mengurangi pembengkakan karena bersifat diuretik, Anda bisa minum secangkir teh belimbing sekali sehari;
  • Membantu bertempur demam dan diare, minum segelas jus dengan belimbing untuk makan siang, misalnya.

Terlepas dari semua manfaatnya, file buah belimbing berdampak buruk bagi penderita gagal ginjal karena ada racun yang tidak dapat dikeluarkan oleh pasien dari tubuh. Karena toksin tidak dihilangkan oleh pasien-pasien ini, ia meningkat di dalam darah, menyebabkan gejala-gejala seperti muntah, kebingungan mental dan, dalam kasus yang parah, bahkan kejang.


Manfaat buah belimbing pada diabetes

Manfaat belimbing pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, seperti pada diabetes, gula dalam darah naik banyak. Selain khasiat hipoglikemik, belimbing memiliki serat yang juga menghambat naiknya gula darah secara mendadak.

Terlepas dari manfaat buah belimbing untuk diabetes, ketika penderita diabetes mengalami gagal ginjal, buah belimbing merupakan kontraindikasi. Pelajari lebih lanjut tentang buah-buahan untuk diabetes di: Buah-buahan yang direkomendasikan untuk diabetes.

Informasi Gizi Belimbing

KomponenKuantitas per 100 g
Energi29 kalori
Protein0,5 g
Lemak0,1 g
Karbohidrat7,5 g
Vitamin C23,6 mg
Vitamin B145 mcg
Kalsium30 mg
Fosfor11 mg
Kalium172,4 mg

Belimbing merupakan buah eksotik yang kaya vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama kehamilan.


Lihat

Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Hati yang Membesar

Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Hati yang Membesar

Hepatomegali mengalami pembearan hati. Hati Anda adalah organ internal terbear. Ini membantu tubuh Anda:cerna lemakmenyimpan gula dalam bentuk glikogenmelawan infekimenghailkan protein dan hormonmengo...
Apa itu Urinaria Kolinergik dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Apa itu Urinaria Kolinergik dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Cholinergic urticaria (CU) adalah ejeni gatal-gatal yang diebabkan oleh kenaikan uhu tubuh. Ini biaanya berkembang ketika Anda berolahraga atau berkeringat. Lebih ering daripada tidak, CU muncul dan m...