Teh sirsak: untuk apa dan bagaimana cara menyiapkannya

Isi

• Teh sirsak
• Efek samping dan kontraindikasi teh sirsak
• Untuk apa teh Graviola?
• Informasi Gizi Sirsak

Teh sirsak sangat bagus untuk membantu mengobati diabetes dan hipertensi, tetapi juga dapat membantu mengurangi insomnia karena memiliki sifat penenang dan menenangkan.

Meski memiliki beberapa manfaat kesehatan, teh sirsak sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan efek samping, seperti hipotensi, mual dan muntah, misalnya.

Teh sirsak

Teh sirsak mudah dan cepat dibuat, dan 2 hingga 3 cangkir teh sirsak dapat dikonsumsi setiap hari, sebaiknya setelah makan.

Bahan

• 10 g daun sirsak kering;
• 1 liter air mendidih.

Mode persiapan

Untuk membuat teh, cukup masukkan daun sirsak ke dalam air mendidih dan biarkan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian saring dan konsumsi saat hangat setelah makan.

Efek samping dan kontraindikasi teh sirsak

Meskipun buah sirsak memiliki beberapa manfaat, namun konsumsi teh sirsak harus dipandu oleh ahli herbal atau ahli gizi, karena konsumsi teh sirsak dalam jumlah yang berlebihan dapat mengakibatkan mual, muntah, penurunan tekanan secara tiba-tiba dan perubahan usus, karena karena sifat antimikroba yang dimilikinya, mampu menghilangkan bakteri baik dari tubuh bila dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, penggunaan sirsak oleh ibu hamil tidak diindikasikan karena dapat mengakibatkan kelahiran prematur atau aborsi.

Untuk apa teh Graviola?

Sirsak memiliki khasiat terapeutik yang dapat digunakan untuk membantu mengobati beberapa penyakit seperti:

• Melawan diabetes - karena memiliki serat yang mencegah gula naik dengan cepat di dalam darah.
• Meredakan nyeri rematik - karena memiliki sifat anti-rematik yang membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
• Membantu mengobati penyakit perut seperti maag dan gastritis - karena memiliki sifat anti inflamasi yang mengurangi rasa sakit.
• Kurangi insomnia - karena memiliki sifat penenang yang membantu Anda tertidur.
• Darah rendah - Ini adalah buah diuretik yang membantu mengatur tekanan darah tinggi.

Selain itu, karena sifat antioksidannya, sirsak meningkatkan penampilan kulit dan rambut serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pelajari tentang manfaat sirsak lainnya.

Informasi Gizi Sirsak