Manuver Heimlich pada diri sendiri

Manuver Heimlich adalah prosedur pertolongan pertama yang digunakan ketika seseorang tersedak. Jika Anda sendirian dan tersedak, Anda dapat mencoba mengeluarkan benda di tenggorokan atau tenggorokan dengan melakukan manuver Heimlich pada diri Anda sendiri.

Saat Anda tersedak, jalan napas Anda mungkin tersumbat sehingga tidak cukup oksigen mencapai paru-paru. Tanpa oksigen, kerusakan otak dapat terjadi hanya dalam 4 hingga 6 menit. Pertolongan pertama yang cepat untuk tersedak dapat menyelamatkan hidup Anda.

Jika Anda tersedak sesuatu, Anda dapat melakukan manuver Heimlich pada diri Anda sendiri. Ikuti langkah ini:

1. Buat kepalan dengan satu tangan. Tempatkan ibu jari tangan itu di bawah tulang rusuk Anda dan di atas pusar Anda.
2. Pegang kepalan tangan Anda dengan tangan Anda yang lain. Tekan kepalan tangan Anda secara paksa ke area perut bagian atas dengan gerakan cepat ke atas.

Anda juga dapat bersandar di tepi meja, kursi, atau pagar. Dorong cepat daerah perut bagian atas (perut bagian atas) ke tepi.

Jika perlu, ulangi gerakan ini sampai benda yang menghalangi jalan napas Anda keluar.

Tersedak pertolongan pertama adalah topik terkait.

• Manuver Heimlich pada diri sendiri

Braithwaite SA, Perina D. Dispnea. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 22.

Pengemudi DE, Reardon RF. Manajemen jalan napas dasar dan pengambilan keputusan. Dalam: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Prosedur Klinis Roberts dan Hedges dalam Pengobatan Darurat dan Perawatan Akut. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:bab 3.

Rose E. Kedaruratan pernapasan anak: obstruksi dan infeksi saluran napas bagian atas. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 167.