Manfaat Terapi Musik

Isi

• Manfaat utama
• Efek pada tubuh

Selain memberikan rasa sejahtera, musik saat digunakan sebagai terapi dapat membawa manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan mood, konsentrasi, dan penalaran logis. Terapi musik adalah pilihan yang baik bagi anak-anak untuk berkembang lebih baik, memiliki kapasitas belajar yang lebih besar tetapi juga dapat digunakan di perusahaan atau sebagai pilihan untuk pertumbuhan pribadi.

Terapi musik merupakan salah satu jenis perawatan yang menggunakan lagu-lagu dengan lirik atau hanya berupa alat musik, selain alat musik seperti gitar, seruling, dan alat musik perkusi lainnya yang tujuannya bukan untuk belajar menyanyi atau memainkan alat musik, tetapi untuk mengetahui cara mengenali suara masing-masing.mampu mengekspresikan emosi Anda melalui suara ini.

Manfaat utama

Terapi musik merangsang suasana hati yang baik, meningkatkan suasana hati dan, akibatnya, mengurangi kecemasan, stres, dan depresi, dan selanjutnya:

• Meningkatkan ekspresi tubuh
• Meningkatkan kapasitas pernapasan
• Merangsang koordinasi motorik
• Mengontrol tekanan darah
• Meredakan sakit kepala
• Meningkatkan gangguan perilaku
• Membantu penyakit mental
• Meningkatkan kualitas hidup
• Membantu mentolerir pengobatan kanker
• Membantu menahan nyeri kronis

Terapi musik semakin dipraktikkan di sekolah, rumah sakit, panti jompo, dan oleh orang-orang berkebutuhan khusus. Namun teknik ini juga bisa dilakukan saat hamil, untuk menenangkan bayi dan di usia tua, namun harus dipandu oleh terapis musik.

Efek pada tubuh

Musik bekerja langsung di wilayah otak yang bertanggung jawab atas emosi, membangkitkan motivasi dan kasih sayang, selain meningkatkan produksi endorfin, yang merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh tubuh, yang menghasilkan sensasi kenikmatan. Ini karena otak merespons secara alami saat mendengar lagu, dan lebih dari sekadar ingatan, musik saat digunakan sebagai bentuk pengobatan dapat menjamin hidup yang lebih sehat.