10 Manfaat ASI untuk Kesehatan Bayi

Isi

• 1. Berikan semua nutrisi pada bayi
• 2. Memperlancar pencernaan
• 3. Mengurangi kolik
• 4. Mencegah anemia
• 5. Hindari diare
• 6. Memperkuat sistem kekebalan
• 7. Kembangkan sistem saraf
• 8. Mencegah obesitas
• 9. Selalu siap dikonsumsi
• 10. Mencegah alergi

Selain memberi makan bayi dengan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh sehat, ASI memiliki manfaat penting untuk memastikan kesehatan bayi karena memperkuat sistem kekebalan Anda dan mendukung pertumbuhan dan perkembangannya, karena kaya akan protein dan nutrisi yang dibuat khusus untuk masing-masing. tahap kehidupan bayi baru lahir.

ASI adalah satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi hingga usia 6 bulan, dan tidak perlu melengkapi makanannya dengan makanan atau cairan lain, bahkan air. Lihat 10 pertanyaan umum tentang ASI.

1. Berikan semua nutrisi pada bayi

ASI diproduksi secara seimbang, mengandung protein, karbohidrat, lemak, dan air dalam jumlah yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Idealnya adalah dia menyusu semua ASI dari satu payudara sebelum pindah ke payudara lainnya, karena dengan cara ini dia menerima semua nutrisi dari makanan lengkap.

2. Memperlancar pencernaan

ASI mudah dicerna oleh usus bayi, yang mendukung penyerapan nutrisi yang cukup dan meningkatkan frekuensi menyusui, membawa lebih banyak kalori dan makanan bagi bayi. Ketika anak mengonsumsi susu formula bubuk, pencernaan menjadi lebih lambat, karena tidak ada susu buatan yang sebaik ASI.

3. Mengurangi kolik

Kemudahan dalam mencerna ASI juga membantu mencegah masalah seperti gas dan kolik usus, selain mengandung zat yang bertugas melindungi dan memperbaiki usus kecil bayi baru lahir.

4. Mencegah anemia

ASI mengandung sejenis zat besi yang sangat diserap oleh usus bayi, selain itu mengandung vitamin B12 dan asam folat, penting untuk produksi sel darah merah, sel yang bertugas mengangkut oksigen dalam darah. Lihat semua nutrisi dalam ASI.

5. Hindari diare

ASI kaya akan bakteri yang mengisi usus bayi baru lahir dan menyusun flora ususnya, bertindak sebagai penghalang pelindung yang juga membantu pencernaan dan pengaturan transit usus.

6. Memperkuat sistem kekebalan

Karena kaya akan antibodi yang diproduksi oleh ibu, ASI merupakan bentuk pertahanan alami bagi bayi, melindungi anak dari masalah seperti asma, pneumonia, flu, sakit telinga, dan masalah usus. Ini membantu mencegah penyakit serius pada awal kehidupan bayi baru lahir dan, jika ia sakit, tubuh ibu meningkatkan jumlah protein dan sel pertahanan di dalam ASI, memfasilitasi pemulihan bayi.

7. Kembangkan sistem saraf

ASI kaya akan DHA, sejenis lemak baik yang berperan dalam pembentukan neuron dan meningkatkan daya ingat, pembelajaran, dan perhatian. DHA merupakan salah satu komponen omega-3, nutrisi penting juga untuk mencegah masalah neurologis seperti ADHD, Alzheimer dan demensia. Pelajari tentang manfaat omega-3 lainnya.

8. Mencegah obesitas

Karena efek antiinflamasinya, anak yang menyusui pada masa kanak-kanak berisiko lebih rendah mengalami masalah seperti obesitas, diabetes, dan masalah jantung sepanjang hidup mereka.

9. Selalu siap dikonsumsi

Selain menjadi makanan terbaik untuk bayi, ASI selalu siap, dengan suhu yang tepat dan bebas dari kontaminasi yang dapat menyebabkan diare dan infeksi pada bayi baru lahir.

10. Mencegah alergi

Bayi yang mendapat ASI eksklusif hingga usia 6 bulan cenderung tidak mengalami alergi makanan, terutama alergi susu, kedelai, ikan dan kerang, telur dan kacang tanah. Ketahui apa yang tidak boleh dimakan saat menyusui untuk menghindari masalah bagi bayi.