Teh Hijau untuk Kulit Anda

Isi

• Teh hijau dan jerawat
• Kulit berminyak
• Teh hijau dan kanker kulit
• Ekstrak teh hijau dan kulit Anda
• Jerawat
• Penuaan
• Teh hijau dan kulit di sekitar mata Anda
• Tindakan pencegahan
• Bawa pulang

Kaya dengan antioksidan dan nutrisi, teh hijau dianggap oleh banyak orang memiliki manfaat untuk berbagai masalah kesehatan.

Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan senyawa polifenol utama yang ada dalam teh hijau, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), ditemukan menunjukkan berbagai sifat terapeutik, termasuk:

• anti oksidan
• antiinflamasi
• anti-aterosklerosis
• infark anti-miokard
• anti diabetes

Dalam sebuah studi tahun 2012, polifenol tanaman ini terbukti juga menawarkan efek pencegahan kanker saat digunakan untuk melindungi kulit dan dukungan sistem kekebalan.

Teh hijau dan jerawat

Menurut A, EGCG dalam teh hijau memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba. Mereka telah menunjukkan peningkatan dalam mengobati jerawat dan kulit berminyak.

Kulit berminyak

Jerawat adalah hasil dari pori-pori yang menyumbat sebum berlebih dan merangsang pertumbuhan bakteri.

EGCG bersifat anti-androgenik dan menurunkan kadar lipid. Ini membuatnya efektif untuk mengurangi ekskresi sebum di kulit. Dengan mengurangi sebum, EGCG dapat memperlambat atau menghentikan perkembangan jerawat.

• Sebum adalah zat berminyak yang dikeluarkan oleh kelenjar sebaceous untuk melembabkan kulit dan rambut Anda.
• Androgen adalah hormon yang diproduksi tubuh Anda. Jika Anda memiliki kadar androgen yang tinggi atau berfluktuasi, ini dapat menyebabkan kelenjar sebaceous Anda menghasilkan sebum dalam jumlah yang lebih banyak.

Teh hijau dan kanker kulit

Menurut a, polifenol dalam teh hijau dapat digunakan sebagai agen farmakologis untuk pencegahan gangguan kulit akibat sinar UVB matahari pada hewan dan manusia, antara lain:

• kanker kulit melanoma
• kanker kulit nonmelanoma
• photoaging

Ekstrak teh hijau dan kulit Anda

Sebuah dari 20 penelitian menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau telah terbukti berpotensi efektif bila dioleskan pada kulit dan dikonsumsi sebagai suplemen untuk:

• jerawat
• alopesia androgenetik
• dermatitis atopik
• kandidiasis
• kutil kelamin
• keloid
• rosacea

Jerawat

Pertimbangkan ekstrak teh hijau sebagai bagian dari perawatan jerawat Anda.

Dalam sebuah studi tahun 2016, partisipan mengonsumsi 1.500 mg ekstrak teh hijau selama 4 minggu. Pada kesimpulan penelitian, partisipan menunjukkan penurunan signifikan pada benjolan kulit merah penyebab jerawat.

Penuaan

Minum teh hijau dan mengoleskannya ke kulit Anda dapat membantu kulit Anda menangani proses penuaan dengan lebih baik.

• Sedikit dari 80 wanita menunjukkan peningkatan elastisitas kulit pada peserta yang diobati dengan rejimen kombinasi teh hijau topikal dan oral.
• Dalam jangka panjang, 24 orang menunjukkan bahwa kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari berkurang dengan aplikasi kosmetik topikal yang mengandung ekstrak teh hijau. Para peneliti menyarankan formulasi kosmetik termasuk ekstrak teh hijau telah meningkatkan microrelief kulit dan memiliki efek pelembab.

Teh hijau dan kulit di sekitar mata Anda

Jika Anda mengalami pembengkakan di sekitar mata, pengobatan rumahan dengan teh hijau untuk mata bengkak ini dapat meredakannya. Itu metode yang sederhana.

Berikut langkah-langkahnya:

1. Seduh atau rendam dua kantong teh hijau untuk minum teh.
2. Peras kantong untuk menghilangkan kelebihan cairan.
3. Masukkan kantong teh ke dalam lemari es selama 10 hingga 20 menit.
4. Letakkan kantong teh di mata tertutup Anda hingga 30 menit.

Para pendukung perawatan ini menyarankan bahwa kombinasi kafein dan kompres dingin akan membantu meringankan bengkak.

Meskipun penelitian klinis tidak mendukung metode ini, Mayo Clinic merekomendasikan penggunaan kompres dingin (waslap dan air dingin).

Selain itu, menurut artikel 2010 di Journal of Applied Pharmaceutical Science, kafein dalam teh hijau dapat menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Tindakan pencegahan

Area di sekitar mata Anda sensitif, jadi sebelum mencoba pengobatan ini, pertimbangkan:

• mencuci tangan dan wajahmu
• menghapus riasan
• melepas lensa kontak
• menjauhkan cairan dari mata Anda
• menghindari kantong teh dengan staples

Seperti pengobatan rumahan lainnya, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencobanya. Selain itu, hentikan penggunaan jika Anda mengalami rasa sakit atau iritasi.

Bawa pulang

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa meminum teh hijau dan mengoleskannya secara topikal dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Ekstrak teh hijau dan teh hijau tidak hanya membantu mengatasi jerawat dan membantu kulit Anda terlihat lebih muda, tetapi juga berpotensi membantu mencegah kanker kulit melanoma dan nonmelanoma.