Bagaimana Testosteron bermanfaat bagi Tubuh Anda

Isi

• Apa itu testosteron?
• Apa manfaat dari meningkatkan kadar testosteron Anda?
• 1. Jantung dan darah yang sehat
• Apa risiko terapi testosteron?
• Mempertimbangkan terapi penggantian testosteron?
• Cara alami untuk meningkatkan kadar testosteron Anda

Apa itu testosteron?

Testosteron adalah hormon yang diproduksi terutama di testis untuk pria dan ovarium dan kelenjar adrenal untuk wanita. Hormon ini sangat penting untuk perkembangan pertumbuhan pria dan karakteristik maskulin. Bagi wanita, testosteron hadir dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Produksi testosteron meningkat sekitar 30 kali lebih banyak selama masa remaja dan dewasa awal. Setelah awal masa dewasa, wajar saja jika level turun sedikit setiap tahun. Tubuh Anda mungkin mengalami penurunan satu persen setelah Anda berusia 30 tahun.

Testosteron memainkan peran kunci dalam Anda:

• massa otot dan tulang
• rambut wajah dan kemaluan
• pengembangan suara yang lebih dalam dari tubuh
• dorongan seks
• suasana hati dan kualitas hidup
• memori verbal dan kemampuan berpikir

Temui dokter Anda jika Anda khawatir tentang testosteron rendah. Karena alami memiliki testosteron rendah seiring bertambahnya usia, beberapa gejala seperti penurunan massa otot, peningkatan lemak tubuh, atau disfungsi ereksi mungkin merupakan tanda dari kondisi lain.

Anda mungkin tertarik untuk meningkatkan kadar testosteron Anda jika dokter Anda mengatakan Anda memiliki kadar rendah, atau hipogonadisme, atau perlu terapi penggantian testosteron untuk kondisi lain. Jika Anda memiliki kadar testosteron normal, meningkatkan kadar testosteron Anda mungkin tidak memberikan manfaat tambahan. Peningkatan manfaat yang disebutkan di bawah ini hanya diteliti pada orang dengan kadar testosteron rendah.

Apa manfaat dari meningkatkan kadar testosteron Anda?

1. Jantung dan darah yang sehat

Jantung yang sehat memompa darah ke seluruh tubuh, memberikan otot dan organ oksigen yang dibutuhkan untuk kinerja puncak. Testosteron membantu produksi sel darah merah melalui sumsum tulang. Tingkat testosteron yang rendah terkait dengan berbagai risiko kardiovaskular.

Tetapi bisakah terapi penggantian testosteron membantu penyakit jantung? Hasil studi beragam. Studi kecil di awal 2000-an menemukan bahwa pria dengan penyakit jantung yang menjalani terapi testosteron hanya melihat sedikit perbaikan. Beberapa mampu meningkatkan jarak berjalan mereka sebesar 33 persen. Studi lain menemukan bahwa terapi hormon hanya memperlebar arteri yang sehat tetapi tidak berpengaruh pada nyeri angina.

Sebuah studi yang lebih baru, lebih besar dari 83.000 pria menemukan bahwa pria yang kadar testosteronnya kembali normal adalah 24 persen lebih rendah untuk mengalami serangan jantung dan 36 persen lebih kecil untuk mengalami stroke.

Apa risiko terapi testosteron?

Perawatan testosteron resep tersedia dalam bentuk gel, patch kulit, dan suntikan intramuskuler. Masing-masing dilengkapi dengan efek samping potensial. Bercak bisa mengiritasi kulit. Suntikan intramuskular dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Jika Anda menggunakan gel, jangan bagikan produk dengan orang lain.

Kemungkinan efek samping dari terapi testosteron termasuk:

• peningkatan jerawat
• retensi cairan
• peningkatan buang air kecil
• pembesaran payudara
• ukuran testis menurun
• jumlah sperma menurun
• peningkatan perilaku agresif

Perawatan testosteron tidak disarankan untuk pria dengan kanker prostat atau payudara. Selain itu, terapi testosteron dapat memperburuk apnea tidur pada orang tua.

Mempertimbangkan terapi penggantian testosteron?

Perawatan tidak diperlukan jika level Anda berada dalam kisaran normal. Terapi penggantian testosteron terutama bermanfaat untuk pria dengan kadar testosteron rendah. Jangan membeli testosteron tanpa resep dokter. Temui dokter Anda jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki kadar testosteron yang rendah. Tes darah dapat menentukan kadar testosteron Anda dan membantu mendiagnosis kondisi yang mendasarinya.

Dokter dan peneliti memiliki berbagai pendapat mengenai efektivitas terapi penggantian testosteron. Sebagian besar setuju bahwa hasil penelitian dicampur untuk sebagian besar kondisi.

Diet sehat dan olahraga teratur diperlukan untuk kesehatan yang baik dan untuk memastikan efektivitas maksimal pengobatan testosteron. Dianjurkan perawatan dan pemantauan lanjutan.

Cara alami untuk meningkatkan kadar testosteron Anda

Beberapa makanan, vitamin, dan herbal dapat membantu meningkatkan kadar testosteron Anda. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda, jika Anda khawatir dengan testosteron rendah. Perawatan alternatif dan alami ini tidak terbukti lebih efektif atau sama efektifnya dengan terapi testosteron tradisional. Beberapa juga dapat berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda minum dan menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang penelitian di balik herbal dan suplemen di sini.