Pengarang: Bill Davis
Tanggal Pembuatan: 3 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 20 November 2024
Anonim
Teknik Sikat Gigi Terbaik Menurut Anjuran Dokter Gigi | Tanya Dokter #8
Video: Teknik Sikat Gigi Terbaik Menurut Anjuran Dokter Gigi | Tanya Dokter #8

Isi

Meskipun dokter gigi Anda mungkin paling memperhatikan apakah Anda menyikat dan menggunakan benang gigi dua kali sehari, mereka mungkin juga menanyakan jenis sikat gigi yang Anda gunakan. Jika Anda terjebak di zaman kegelapan menggunakan sikat gigi manual, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meningkatkan permainan kebersihan mulut Anda dan berinvestasi dalam yang bertenaga.

Dengan sikat gigi tradisional, Anda dapat mengontrol gerakan bolak-balik, yang dapat meninggalkan ruang untuk kesalahan pengguna. Sementara itu, sikat gigi elektrik melakukan sebagian besar pekerjaan untuk Anda, jadi satu-satunya tugas Anda adalah memandunya di sepanjang permukaan gigi Anda, kata Shawn Sadri, D.M.D., dokter gigi kosmetik dan umum dan pendiri Zeeba White Teeth Whitening. (Terkait: Panduan Utama Pemutihan Gigi)

Mereka mungkin lebih mahal daripada sikat gigi manual, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa sikat gigi elektrik lebih efektif dalam menghilangkan plak dan mengurangi risiko radang gusi. Plus, banyak dari mereka dapat memberi tahu Anda jika Anda menggunakan terlalu banyak tekanan, dan memiliki pengatur waktu dua menit bawaan dan mode pembersihan yang berbeda, catat Daniel Naysan, D.D.S., seorang dokter gigi dan konsultan Pronamel yang berbasis di Beverly Hills. Sikat gigi elektrik juga merupakan pilihan yang baik untuk orang dengan cacat perkembangan atau kondisi medis (seperti radang sendi atau carpal tunnel) karena lebih mudah dioperasikan, kata Sadri. (Hanya FYI: Ob-Gyn Memiliki Peringatan untuk Orang yang Menggunakan Sikat Gigi Listrik Sebagai Vibrator)


Siap untuk meningkatkan rutinitas menyikat gigi Anda? Di antara iklan Instagram yang ditargetkan untuk Quip, keluarga Kardashian yang mengoceh tentang Burst, dan merek favorit kultus seperti Oral-B dan Philips, ada lebih banyak sikat gigi elektrik yang tersedia daripada sebelumnya — yang juga bisa sedikit berlebihan bagi mereka yang berbelanja untuk yang pertama. waktu. (Terkait: 5 Cara Gigi Anda Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda)

Agar lebih mudah, di depan adalah panduan Anda untuk pilihan sikat gigi elektrik terbaik, menurut dokter gigi dan ahli kesehatan gigi.

Oral-B Pro 1000 Sikat Gigi Isi Ulang Tenaga Listrik, Didukung oleh Braun

Klasik karena suatu alasan, sikat gigi listrik Oral-B bertenaga Braun menggunakan bulu cross-action dengan rotasi-osilasi (artinya kepala sikat bergantian antara lingkaran searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam) untuk menyapu plak. Kompatibel dengan delapan opsi kepala sikat — termasuk pemutihan, sensitif, pembersihan mendalam, dan tindakan benang — ada opsi untuk setiap mulut.


“Saya seorang ahli kebersihan gigi berpengalaman dengan teknik menyikat gigi manual terbaik, tetapi merasa bahwa sikat gigi Oral-B Power lebih unggul dalam membersihkan gigi saya,” kata Amy Hazlewood, R.D.H., ahli kebersihan gigi terdaftar dari Smile Council. "Saya memberi tahu pasien bahwa jika mereka menginginkan kebersihan terbaik, sikat gigi ini memoles setiap gigi dengan 40.000 putaran per menit, meninggalkan rasa licin yang sama yang ditinggalkan oleh pembersihan kantor gigi."

Membelinya: Oral-B Pro 1000 Sikat Gigi Isi Ulang Tenaga Listrik, Didukung oleh Braun, $50, amazon.com

Sikat Gigi Pintar Philips Sonicare DiamondClean

Itu mahal, tapi versi baru dari sikat gigi elektrik Sonicare ini seperti sikat gigi Tesla (ya, sungguh). DiamondClean disinkronkan ke aplikasi telepon, yang dapat merasakan dan menyesuaikan mode pembersihan dan tekanan mid-brush. Plus, ini memberikan umpan balik pasca-siklus (misalnya, jika Anda mengabaikan bagian belakang, sisi kiri mulut Anda), mengubah tugas dua kali sehari Anda menjadi pengalaman teknologi tinggi. Dan pikirkan seperti ini — biayanya lebih murah daripada perawatan gigi reparatif.


Menurut Naysan, konsumen harus mencari sikat gigi elektrik yang memiliki sensor untuk mendeteksi jika Anda menerapkan terlalu banyak tekanan, mode berbeda yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan Anda (pemutih, sensitivitas, deep clean, pembersihan lidah, dll.), dan timer built-in untuk memastikan Anda menyikat setidaknya selama dua menit.

Membelinya: Philips Sonicare DiamondClean Sikat Gigi Cerdas, $200, $230, amazon.com

Sikat Gigi Listrik Isi Ulang Shyn Sonic

Tertarik untuk mendapatkan senyum yang lebih cerah dan putih tanpa menghabiskan banyak uang untuk perawatan profesional? Beberapa sikat, seperti sikat gigi elektrik Shyn, bahkan memiliki kepala sikat khusus yang dirancang untuk memutihkan. Kepala sikat pemutih ini memiliki bulu berbentuk berlian yang memoles permukaan gigi untuk menghilangkan noda. (Terkait: Pasta Gigi Pemutih Terbaik untuk Senyum Lebih Cerah, Menurut Dokter Gigi.)

Bahkan jika kebersihan mulut Anda padat, Anda mungkin ingin beralih ke sikat gigi elektrik untuk kemampuan memutihkan. Karena sikat membuat rotasi lebih banyak dan lebih cepat daripada yang bisa Anda lakukan dengan tangan Anda, sikat ini lebih mampu menghilangkan noda di permukaan."Semakin efektif pembersihan, semakin cerah, terutama dalam upaya memerangi noda harian yang dapat kita peroleh dari kopi, teh, anggur dan soda, serta merokok, kata Sheila Samaddar, DDS, dan presiden Akademi Distrik Columbia. dari Kedokteran Gigi Umum.

Membelinya: Sikat Gigi Listrik Isi Ulang Shyn Sonic, Didukung oleh Braun, $50, amazon.com

Sikat Gigi Sonic Burst

Kru Kardashian dan Chrissy Teigen memuji Burst, tetapi apakah itu sepadan dengan hype-nya? Burst menggunakan 33.000 getaran sonik untuk memberi daya pada sikat dan mengklaim memberikan pembersihan terdalam tanpa menyebabkan gusi berdarah. Bulu nilon juga diresapi dengan arang lembut, yang memiliki sifat antimikroba untuk menjaga bulu tetap bersih di antara penggantian kepala dan membantu menghilangkan noda permukaan untuk memutihkan gigi.

Desain kepala yang ramping dan bulu yang lembut juga penting jika Anda memiliki gigi sensitif, kata Naysan. "Kepala sikat sensitif biasanya sempit sehingga dapat dengan mudah membungkus bagian belakang geraham terakhir untuk memastikan semua permukaan gigi dibersihkan," tambahnya.

Membelinya: Sikat Gigi Sonic Burst, $70, amazon.com

Sikat Gigi Listrik Gleem

Salah satu sikat yang lebih terjangkau di pasaran adalah Gleem: Kit starter dilengkapi dengan pegangan, kepala sikat pertama, tas travel, dan tiga baterai AAA. Kepala sikat pengganti berharga $ 10 untuk dua dan harus ditukar setiap tiga bulan.

Selain osilasi, sikat gigi elektrik ini juga menggunakan getaran sonik — getaran substansial (30.000-40.000 pukulan per menit) yang membantu membersihkan area permukaan gigi, meningkatkan produksi air liur (yang merupakan hal yang baik!), dan mendapatkan pasta gigi di antara gigi dan sepanjang gigi. garis gusi yang mungkin tidak terjangkau oleh sikat gigi manual.

Memilih antara osilasi dan sonik adalah preferensi pribadi, tetapi keduanya membersihkan gigi lebih baik daripada sikat gigi manual, kata Naysan. Satu-satunya kontra dari sikat gigi elektrik terletak pada biaya, ukuran besar, daya tahan, dan perawatannya (yaitu mengganti baterai dan mengisi ulang), tambahnya. Untungnya, Gleem memiliki desain ramping dan minimal yang terlihat bagus di meja kamar mandi mana pun dan tidak akan menguras kantong.

Membelinya: Sikat Gigi Listrik Gleem, $20, walmart.com

Oral-B 7000 SmartSeries Sikat Gigi Listrik Daya Isi Ulang

Seperti semua sikat gigi elektrik Oral-B, model SmartSeries ini menggunakan bulu cross-action yang berputar-putar yang bergerak ke arah yang berbeda untuk dibersihkan. Sikat disinkronkan ke aplikasi yang membantu Anda fokus menyikat area yang paling penting, melacak kebiasaan dari waktu ke waktu, memotivasi dengan tips perawatan mulut, dan merasakan saat Anda menyikat terlalu keras melalui umpan balik waktu nyata. Dan Anda tidak perlu khawatir memasangnya setiap malam; pengisian penuh berlangsung selama dua minggu sikat. (Terkait: 10 Kebiasaan Menjaga Kebersihan Mulut dan 10 Rahasia Membersihkan Gigi)

"Saya sangat menyukai Oral-B karena bentuk kepala sikatnya," kata Samaddar. "Itu bisa sampai ke garis gusi dan bekerja di antara gigi ke gigi berikutnya, memeluk garis gusi di sekelilingnya. Bentuknya memungkinkan lebih banyak masuk ke celah-celah di antara gigi."

Meskipun lebih pintar dari sikat rata-rata Anda, jangan biarkan sikat gigi ~melakukan tugasnya~. "Sedikit arah dengan gerakan pergelangan tangan Anda dan bulu ke area tertentu dapat membantu membentuk hasil yang benar-benar superior," tambahnya.

Membelinya: Oral-B 7000 SmartSeries Sikat Gigi Listrik Daya Isi Ulang, $127, amazon.com

Sikat Gigi Listrik Quip

Quip merevolusi industri perawatan kesehatan mulut dengan membuat sikat gigi elektrik mereka sederhana dan terjangkau. (Ini adalah salah satu dari banyak perusahaan pengiriman baru yang mengubah dunia kesehatan.) Anda dapat membeli sikat seharga $ 40, lalu memilih isi ulang otomatis setiap 3 bulan, dengan biaya $ 15 untuk kepala sikat baru, baterai, tabung pasta gigi, dan benang gigi. .

Sikat ini menggunakan tiga baterai AAA dan memiliki bulu nilon lembut yang bergetar pada 15.000 pukulan per menit. Ini berdenyut setiap 30 detik untuk menunjukkan bahwa Anda harus pindah ke area mulut yang berbeda dan mati secara otomatis setelah dua menit. Ini benar-benar pilihan sikat gigi elektrik yang ramah anggaran dan mereka bahkan menjual sikat gigi elektrik anak-anak yang dapat Anda gunakan jika kepala sikat ukuran penuh terasa terlalu besar untuk mulut Anda. Bonus: Versi logam hadir dalam empat sentuhan akhir yang ramping dan juga mengurangi sampah plastik.

"Saya merekomendasikan menyindir karena cara berlangganan terstruktur, sehingga pengguna lebih cenderung untuk mengganti kepala sikat mereka dan menjadi patuh dengan kunjungan ke dokter gigi," kata Rubbiya Charania, D.M.D., seorang dokter gigi di New Jersey.

Membelinya: Quip Sikat Gigi Listrik, mulai dari $60, quip.com

Kombinasi Sikat Gigi Elektrik Waterpik dan Flosser Air

Yang menarik dari opsi ini adalah Anda mendapatkan dua hal dengan harga satu gadget. Combo flosser sikat gigi-air ini mengklaim dua kali lebih efektif daripada menyikat gigi dan flossing tradisional untuk mengurangi plak dan meningkatkan kesehatan gusi - apa yang tidak disukai?

Namun, jika Anda bertanya-tanya apakah Anda sekarang dapat melewatkan flossing dengan seutas tali sekarang setelah Anda memiliki flosser air yang rapi ini, Anda salah besar. Waterpiks dapat mencapai puing-puing (terutama di bagian paling belakang gigi) yang tidak dapat dijangkau oleh flossing dan sebaliknya, Oleg Drut, D.D.S., direktur klinis di Diamond Braces sebelumnya mengatakan Membentuk. Idealnya, Anda ingin menggunakan ketiga metode bersama-sama: menyikat gigi, flossing, dan flossing air. "Waterpik harus dimiliki dalam rutinitas kesehatan mulut," tambah Drut. "Saya biasanya merekomendasikan menggunakannya sekali atau bahkan dua kali sehari."

Membelinya: Kombinasi Sikat Gigi Listrik Waterpik dan Flosser Air, $143 dengan kupon, $200, amazon.com

Ulasan untuk

Iklan

Menarik Hari Ini

St. John's Wort dan Anxiety: The Good and the Bad

St. John's Wort dan Anxiety: The Good and the Bad

Diperkirakan 18,1 peren orang Amerika memiliki gangguan kecemaan. Namun, hanya 36,9 peren yang aat ini menerima perawatan, menurut Aoiai Anxiety and Depreion of America. Fakta dan tatitik kecemaan. (n...
Mengapa Saya Memilih Ganja Medis Lebih dari Opioid untuk Nyeri Kronis Saya

Mengapa Saya Memilih Ganja Medis Lebih dari Opioid untuk Nyeri Kronis Saya

Bagaimana kita melihat dunia membentuk iapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan atu ama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perpektif yang kuat.e...