Pemijat Leher Terbaik, Menurut Ulasan Pelanggan

Isi

• Apa Penyebab Sakit Leher?
• Apakah Pemijat Solusi Efektif untuk Sakit Leher?
• Pemijat Leher Terbaik, Menurut Ulasan Pelanggan
• Pijat Naipo Shiatsu untuk Leher dan Punggung
• Resteck Massager untuk Leher dan Punggung dengan Panas
• Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller
• Pijat Leher Voyor
• Pijat Shiatsu Dengan Panas
• Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager
• Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare
• Bantal Pijat Leher Shiatsu yang Lebih Nyaman
• Pijat Perkusi Jaringan Dalam Genggam TheraFlow
• Mighty Bliss Deep Tissue Kembali dan Pijat Tubuh
• Ulasan untuk

Apakah saat ini Anda sedang mengalami sakit leher atau pernah berjuang dengannya di masa lalu, Anda tahu bahwa itu bukan bahan tertawaan. Untuk atlet dan orang-orang yang memiliki pekerjaan aktif (atau bahkan mereka yang menatap layar komputer sepanjang hari), nyeri leher dapat melemahkan.

Jika Anda berada di posisi itu sekarang, Anda mungkin mencari sesuatu untuk meringankan ketidaknyamanan Anda — termasuk perangkat pijat leher rumah. Tapi apakah mereka layak? Di sini, ahli bedah ortopedi Brian A. Cole, M.D., dari Englewood Spine Associates di New Jersey, membahas penyebab nyeri leher, dan memberikan pendapatnya jika berinvestasi di alat pijat leher di rumah adalah langkah yang tepat untuk Anda.

Apa Penyebab Sakit Leher?

Nyeri leher dapat disebabkan oleh masalah saraf, masalah struktural, atau masalah otot, kata Dr. Cole. "Nyeri leher yang berasal dari masalah saraf dapat dikaitkan dengan saraf terjepit di dalam leher atau saraf yang teriritasi di leher," jelasnya. "Masalah struktural di leher dapat mencakup rasa sakit yang berasal dari patah tulang, atau proses yang membentuk fungsi tulang (seperti tumor atau infeksi), serta nyeri leher yang dapat berasal dari kelengkungan abnormal di leher atau radang sendi yang mempengaruhi sendi leher. leher." (Terkait: Cedera Leher Saya Adalah Panggilan Bangun Perawatan Diri yang Saya Tidak Tahu Saya Butuhkan)

Yang terakhir dari ketiganya adalah nyeri otot – dan, menurut Dr. Cole, adalah penyebab paling umum dari nyeri leher karena dapat disebabkan oleh ketegangan. "Nyeri otot dapat dikaitkan dengan tempat Anda menahan ketegangan," katanya. Plus, rasa sakit bisa "berasal dari otot leher yang lelah karena melihat ke atas atau ke bawah terlalu lama," katanya. "Nyeri otot juga bisa datang dari bahu, karena otot yang mengontrol bahu dan yang menstabilkan leher saling tumpang tindih."

Meskipun ada banyak orang yang mengalami rasa sakit, Dr. Cole mencatat bahwa ia menemukan bahwa rasa sakit baru paling sering terjadi pada orang berusia 30 hingga 50 tahun. , peningkatan jumlah keausan, radang sendi, dan peningkatan stres secara keseluruhan," kata Dr. Cole. (Ini hanyalah salah satu alasan untuk menjaga dan memperhatikan mobilitas dada.)

Apakah Pemijat Solusi Efektif untuk Sakit Leher?

Pemijat leher bisa efektif, tetapi harus berhati-hati, saran Dr. Cole. Secara umum, "pemijat leher bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otot leher dan juga bekerja untuk meningkatkan stimulasi otot leher," catatnya. "Dengan ini sebagai tujuan utama pemijat leher, saya menemukan bahwa banyak orang mengalami perbaikan sementara gejala sakit leher mereka dengan pemijat leher."

Yang mengatakan, Dr. Cole memperingatkan bahwa beberapa pemijat yang berdenyut dapat bertindak sebagai iritasi - jadi berhati-hatilah, terutama jika Anda menderita radang sendi. "Aturan praktis yang baik adalah melihat bagaimana Anda merespons pemijat leher untuk waktu yang singkat (katakanlah, 5-10 detik) sebelum menambah jumlah waktu pemijat leher digunakan," kata Dr. Cole. Jika menggunakan pemijat leher meningkatkan rasa sakit Anda, Anda harus berhenti. Juga, perhatikan bahwa tidak semua nyeri leher identik. Apa yang berhasil sekali mungkin tidak berhasil kemudian, jadi waspadalah terhadap respons tubuh Anda terhadap pengobatan, karena rasa sakit bisa menjadi tanda sesuatu yang berbeda. (Anda juga dapat mencoba es, peregangan lembut, dan latihan nyeri punggung atas ini untuk meredakan ketegangan.)

Jika Anda mengalami sakit leher untuk pertama kalinya, Anda mungkin bertanya-tanya kapan saatnya menyerah dan menghubungi dokter. Untuk satu, itu tidak pernah buruk ide untuk mencari keahlian dokter ketika datang ke sakit leher. (Lagi pula, itu bukan area tubuh Anda yang benar-benar ingin Anda mainkan.) Karena itu, Dr. Cole merekomendasikan Anda untuk memperhatikan di mana rasa sakit itu terjadi - yaitu apakah itu terisolasi ke leher atau pergi ke tempat lain? Jika mulai bergerak ke tulang belikat, lengan, ujung jari atau kepala, saatnya untuk menemui profesional medis. Namun, jika rasa sakitnya hanya sampai ke leher, Dr. Cole menyarankan Anda menghubungi dokter jika rasa sakit itu membangunkan Anda di malam hari atau jika itu berlangsung selama lebih dari dua minggu.

Pemijat Leher Terbaik, Menurut Ulasan Pelanggan

Berurusan dengan nyeri leher run-of-the-mill Anda yang tidak memerlukan kunjungan ke kantor dokter Anda? Untuk memberi Anda kelegaan segera, beli pemijat leher dan pemijat genggam berperingkat teratas ini di Amazon. (Terkait: Apa yang Lebih Baik: Rol Busa atau Pistol Pijat?)

Pijat Naipo Shiatsu untuk Leher dan Punggung

Selain tali yang dapat disesuaikan, pemijat leher ini memiliki tiga opsi kecepatan, delapan simpul pijat shiatsu yang meremas dalam, dan dua pengaturan panas. Dilapisi dengan kain yang lembut dan bernapas, membuatnya sangat nyaman untuk digunakan. Plus, itu menawarkan lebih dari 2.500 peringkat bintang lima di Amazon, dengan pembeli mengatakan itu mudah digunakan dan membuat hadiah yang bagus, dan satu Membentuk editor bahkan mengatakan itu hal terbaik yang pernah dia beli di Amazon.

Membelinya: Pijat Naipo Shiatsu untuk Leher dan Punggung, $66, amazon.com

Resteck Massager untuk Leher dan Punggung dengan Panas

Dengan lebih dari 17.000 ulasan Amazon, pemijat ini masih berhasil mempertahankan peringkat bintang 4,7 yang mengesankan dari pelanggan. Ini fitur delapan node pijat, serta pengaturan untuk daya, kecepatan, arah, dan pemanasan. Juga bagus: Jika Anda mengalami sakit punggung yang lebih umum di atas ketidaknyamanan leher, Anda benar-benar dapat menggunakan ini di kedua area untuk beberapa multitasking yang serius.

Seorang pengulas menulis: "Setelah bertahun-tahun menderita sakit leher kronis dan mencoba terapi fisik, chiropractic, dan terapi pijat dengan sedikit manfaat yang bertahan lama, item ini akhirnya membuat saya tidur nyenyak." (Terkait: Haruskah Anda Dipijat Saat Sakit?)

Membelinya: Resteck Massager untuk Leher dan Punggung dengan Panas, $ 64, amazon.com

Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller

Sebuah penipuan untuk Theragun, set pijat ini termasuk pistol pijat dengan lima kepala yang berbeda dan roller busa bergetar untuk paket bantuan dan relaksasi terbaik. Pistol pijat genggam memiliki kepala yang secara khusus ditujukan untuk menargetkan setiap sisi tulang belakang dan otot leher Anda (Anda dapat menyesuaikan intensitas pijatan dengan lima pengaturan berbeda), sedangkan roller busa dilengkapi dengan empat mode getaran dan dapat membantu meredakan nyeri otot di bagian bawah Anda. dan punggung atas, lutut, paha depan, paha belakang, dan banyak lagi. (Terkait: Pistol Pijat Terbaik untuk Setiap Titik Harga)

Membelinya: Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller, $200, amazon.com

Pijat Leher Voyor

Meskipun mungkin terlihat seperti mainan BDSM Lima Puluh Warna, gadget di bawah $20 ini menawarkan pijat jaringan dalam dari kenyamanan rumah, kantor, atau mobil Anda. Karena pijat ini manual, lebih mudah untuk mengontrol tingkat tekanan, dan menghindari iritasi, terutama jika leher Anda lebih sensitif. Ini memiliki dua bola silikon yang dapat Anda tempatkan di leher Anda untuk menargetkan tempat yang tepat yang mengalami rasa sakit.

"Saya benar-benar MENYUKAI hal ini. Saya merasakan sakit yang mendalam dan mendalam di leher saya karena saya seorang mahasiswa dan terus-menerus menghabiskan waktu saya membungkuk di atas buku teks atau mengintip laptop saya. Saya tidak pernah menemukan bantuan dari bantalan panas atau dingin. terapi, dan saya hanya bisa memijat leher saya dengan tangan di belakang kepala begitu lama sebelum mereka menjadi kencang dan sakit juga.Tapi ini telah mengubah segalanya! Saya dapat memijat leher dan bahu saya selama yang saya inginkan tanpa kelelahan otot, dan saya dapat menggunakan tekanan sebanyak atau sesedikit yang saya butuhkan," tulis seorang pelanggan.

Membelinya: Pijat Leher Voyor, $ 13, amazon.com

Pijat Shiatsu Dengan Panas

Dengan delapan bola rol — empat besar dan empat simpul kecil — pemijat ini memiliki tiga tingkat kekuatan kecepatan dan dua arah pemijatan yang otomatis mundur setiap menit sehingga efek pemijatan merata di leher Anda. Ini juga memiliki pengaturan panas inframerah, yang membantu meningkatkan aliran darah. Pengulas juga mencatat betapa nyamannya menggunakannya saat bepergian, berkat pengisi daya mobil.

"Ini adalah senjata rahasia baru saya (untuk memerangi ketegangan leher & kondisi nyeri kronis/kejang otot)," tulis seorang pembelanja. "Saya suka segala sesuatu tentang produk ini! Kuat dan efektif! Pengaturan +HEAT sangat menenangkan! Saya tidur seperti bayi ketika saya menggunakannya sebelum tidur! Saya suka bagaimana Anda dapat menyesuaikan pengaturan dan memilih untuk memutar bola pijat *dalam gerakan kiri atau kanan.* Saya sangat terkesan dengan yang ini kalian & saya sangat merekomendasikannya kepada semua orang!"

Membelinya: Pijat Bahu & Leher Punggung Shiatsu Dengan Panas, $ 65, amazon.com

Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager

Karena pemijat ini bersifat genggam, maka akan mudah untuk membatasi penggunaannya hingga 5-10 detik sesuai saran Dr. Cole, karena lengan Anda mungkin akan mulai terasa sakit memegangnya terlalu lama. (Atau, tentu saja, Anda dapat meminta teman atau anggota keluarga memegangnya untuk Anda.) Ini memiliki lima kepala yang dapat dipertukarkan yang berfungsi untuk memijat otot Anda, dan juga memiliki lebih dari 22.000 ulasan bagus di Amazon.

Seorang pengulas berbagi: "Saya dan istri saya sama-sama terapis pijat. Saya membeli ini karena keinginan ketika ditampilkan sebagai Penawaran Amazon Hari Ini selama musim liburan terakhir ini. Pemijat ini ternyata menjadi pembelian yang benar-benar luar biasa. Kami keduanya sangat terkesan dengan kualitas dan keragaman kegunaannya. Pemijat terbaik yang pernah kami miliki, sejauh ini. Kami senang menggunakannya pada diri kami sendiri dan juga menggabungkannya ke dalam pijatan kami satu sama lain. Rasanya luar biasa untuk pekerjaan umum maupun mendalam bekerja. Kami telah menggunakannya untuk punggung, dada, leher, lengan, kaki, bahu, tangan, kaki, dan bahkan bagian wajah."

Membelinya: Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager, $46, amazon.com

Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare

Bantal pijat leher ini memiliki empat nodul kuat - dua di kedua sisi leher dan area bahu atas Anda - yang dimaksudkan untuk menopang kepala Anda saat nyeri otot Anda hilang. Ini memberikan pijatan dalam yang berputar di kedua arah, dan juga memiliki fungsi panas yang dapat disesuaikan yang memungkinkan Anda memilih dari tiga pengaturan kehangatan yang berbeda.

"Saya baru saja mendapatkan produk ini hari ini. Leher dan punggung saya telah membunuh saya (kemungkinan karena waktu layar ekstra dari tinggal di dalam ruangan) dan jadi saya mencari sesuatu yang dapat membantu. Benda ini terasa LUAR BIASA dan sangat mudah digunakan, "tulis seorang pembeli.

Membelinya: Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare, $46, amazon.com

Bantal Pijat Leher Shiatsu yang Lebih Nyaman

Jika Anda ingin berbaring dan bersantai atau tidur siang selama pijatan Anda, bantal pijat ini adalah cara yang tepat. Ini memiliki empat bola pijat besar yang dapat disesuaikan dengan dua kecepatan berbeda dan memberikan panas yang lembut. Jika tidak ingin berbaring, Anda juga bisa menempelkan bantal ini ke sandaran kursi menggunakan tali elastis.

"Pijat leher dan punggung ini luar biasa," racau seorang pelanggan. "Saya menggunakan pijatan ini setiap siang dan malam dan saya merasa luar biasa, leher saya tidak kaku atau kusut lagi. Bola pijat berputar dengan sempurna dan panasnya bagus. Bantal adalah ukuran yang sempurna untuk memposisikan ke tempat yang dibutuhkan apakah itu leher, punggung atau bahu. Saya telah merekomendasikan ini kepada beberapa orang dan saya akan terus memberi tahu lebih banyak. Juga akan menjadi hadiah yang bagus."

Membelinya: Bantal Pijat Leher Shiatsu yang Lebih Nyaman, $ 40, amazon.com

Pijat Perkusi Jaringan Dalam Genggam TheraFlow

Anda benar-benar tidak dapat mengalahkan harga pemijat genggam di bawah $20 ini. Ini menawarkan berbagai intensitas, serta tiga lampiran kepala yang berfungsi untuk pijat shiatsu (alias runcing) dan bahkan pijat kulit kepala.

Seorang pengulas menggambarkannya sebagai "bagus dan kuat tetapi dengan pengaturan daya yang nyaman yang mudah untuk dihubungi kembali ketika saya ingin bekerja di leher atau bahu saya."

Membelinya: Pijat Perkusi Jaringan Dalam Genggam TheraFlow, $23, amazon.com

Mighty Bliss Deep Tissue Kembali dan Pijat Tubuh

Pijat genggam ini super ringan, tanpa kabel, mudah digunakan, dan juga dilengkapi dengan enam kepala pijat yang berbeda. Ini juga bukan untuk yang lemah hati, dan akan memberi Anda 3.700 denyut kebahagiaan ke otot Anda setiap menit. Meskipun mungkin royal, itu mendapatkan lebih dari 5.000 peringkat bintang lima dari pelanggan Amazon dengan pengulas mengatakan itu layak untuk investasi dan itu.

Seorang pembelanja, yang adalah seorang terapis pijat, bahkan mengatakan bahwa itu "menawarkan pengalaman yang JAUH lebih santai dan terapeutik karena tidak menimbulkan keributan karena berdebar-debar" - jadi Anda tidak perlu khawatir akan ditarik keluar dari Anda. pijat zen dengan suara jackhammering yang datang dari perangkat Anda.

Membelinya: Mighty Bliss Deep Tissue Kembali dan Pijat Tubuh, $ 60, amazon.com

Ulasan untuk