Gangguan bipolar

Isi

• Ringkasan
• Apa itu gangguan bipolar?
• Apa saja jenis gangguan bipolar?
• Apa yang menyebabkan gangguan bipolar?
• Siapa yang berisiko mengalami gangguan bipolar?
• Apa saja gejala gangguan bipolar?
• Bagaimana gangguan bipolar didiagnosis?
• Apa saja pengobatan untuk gangguan bipolar?

Ringkasan

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah gangguan suasana hati yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang intens:

• Kadang-kadang Anda mungkin merasa sangat "naik", gembira, mudah tersinggung, atau bersemangat. Ini disebut episode manik.
• Di lain waktu Anda mungkin merasa "turun", sedih, acuh tak acuh, atau putus asa. Ini disebut episode depresi.
• Anda mungkin memiliki gejala manik dan depresi bersamaan. Ini disebut episode campuran.

Seiring dengan perubahan suasana hati, gangguan bipolar menyebabkan perubahan perilaku, tingkat energi, dan tingkat aktivitas.

Gangguan bipolar dulu disebut dengan nama lain, termasuk manik depresi dan gangguan manik-depresi.

Apa saja jenis gangguan bipolar?

Ada tiga jenis utama gangguan bipolar:

• Gangguan bipolar I melibatkan episode manik yang berlangsung setidaknya 7 hari atau gejala manik yang sangat parah sehingga Anda memerlukan perawatan rumah sakit segera. Episode depresi juga sering terjadi. Itu sering berlangsung setidaknya dua minggu. Jenis gangguan bipolar ini juga dapat melibatkan episode campuran.
• Gangguan Bipolar II melibatkan episode depresi. Tapi alih-alih episode manik penuh, ada episode hipomania. Hypomania adalah versi mania yang tidak terlalu parah.
• Gangguan siklotimik, atau cyclothymia, juga melibatkan gejala hipomanik dan depresi. Tapi mereka tidak sekuat atau tahan lama seperti episode hipomanik atau depresi. Gejala biasanya berlangsung selama setidaknya dua tahun pada orang dewasa dan selama satu tahun pada anak-anak dan remaja.

Dengan salah satu jenis ini, memiliki empat atau lebih episode mania atau depresi dalam setahun disebut "bersepeda cepat."

Apa yang menyebabkan gangguan bipolar?

Penyebab pasti gangguan bipolar tidak diketahui. Beberapa faktor kemungkinan berperan dalam gangguan tersebut. Mereka termasuk genetika, struktur dan fungsi otak, dan lingkungan Anda.

Siapa yang berisiko mengalami gangguan bipolar?

Anda berada pada risiko yang lebih tinggi untuk gangguan bipolar jika Anda memiliki kerabat dekat yang memilikinya. Mengalami trauma atau peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dapat meningkatkan risiko ini bahkan lebih.

Apa saja gejala gangguan bipolar?

Gejala gangguan bipolar dapat bervariasi. Tapi mereka melibatkan perubahan suasana hati yang dikenal sebagai episode suasana hati:

• Gejala-gejalanya episode manik dapat mencakup
  • Merasa sangat tinggi, tinggi, atau gembira
  • Merasa gelisah atau tegang, lebih aktif dari biasanya
  • Memiliki temperamen yang sangat pendek atau tampak sangat mudah tersinggung
  • Memiliki pikiran yang berpacu dan berbicara sangat cepat
  • Kurang tidur
  • Merasa seperti Anda luar biasa penting, berbakat, atau kuat
  • Melakukan hal-hal berisiko yang menunjukkan penilaian yang buruk, seperti makan dan minum terlalu banyak, menghabiskan atau memberikan banyak uang, atau berhubungan seks secara sembrono
• Gejala episode depresi dapat mencakup
  • Merasa sangat sedih, putus asa, atau tidak berharga
  • Merasa kesepian atau mengasingkan diri dari orang lain
  • Berbicara sangat lambat, merasa tidak ada yang perlu dikatakan, atau banyak lupa
  • Memiliki sedikit energi
  • Terlalu banyak tidur
  • Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
  • Kurangnya minat pada aktivitas Anda yang biasa dan tidak dapat melakukan hal-hal sederhana sekalipun
  • Berpikir tentang kematian atau bunuh diri
• Gejala episode campuran termasuk gejala manik dan depresi bersama-sama. Misalnya, Anda mungkin merasa sangat sedih, kosong, atau putus asa, sementara pada saat yang sama merasa sangat bersemangat.

Beberapa orang dengan gangguan bipolar mungkin memiliki gejala yang lebih ringan. Misalnya, Anda mungkin mengalami hipomania, bukan mania. Dengan hipomania, Anda mungkin merasa sangat baik dan menemukan bahwa Anda dapat menyelesaikan banyak hal. Anda mungkin tidak merasa ada yang salah. Tetapi keluarga dan teman Anda mungkin memperhatikan perubahan suasana hati Anda dan perubahan tingkat aktivitas. Mereka mungkin menyadari bahwa perilaku Anda tidak biasa bagi Anda. Setelah hipomania, Anda mungkin mengalami depresi berat.

Episode suasana hati Anda mungkin berlangsung satu atau dua minggu atau terkadang lebih lama.Selama satu episode, gejala biasanya terjadi setiap hari hampir sepanjang hari.

Bagaimana gangguan bipolar didiagnosis?

Untuk mendiagnosis gangguan bipolar, penyedia layanan kesehatan Anda dapat menggunakan banyak alat:

• Pemeriksaan fisik
• Riwayat medis, yang akan mencakup pertanyaan tentang gejala Anda, riwayat hidup, pengalaman, dan riwayat keluarga
• Tes medis untuk menyingkirkan kondisi lain
• Evaluasi kesehatan mental. Penyedia Anda dapat melakukan evaluasi atau merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental untuk mendapatkannya.

Apa saja pengobatan untuk gangguan bipolar?

Perawatan dapat membantu banyak orang, termasuk mereka yang memiliki bentuk gangguan bipolar yang paling parah. Perawatan utama untuk gangguan bipolar termasuk obat-obatan, psikoterapi, atau keduanya:

• Obat dapat membantu mengontrol gejala gangguan bipolar. Anda mungkin perlu mencoba beberapa obat berbeda untuk menemukan mana yang paling cocok untuk Anda. Beberapa orang perlu minum lebih dari satu obat. Penting untuk minum obat Anda secara konsisten. Jangan berhenti meminumnya tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia Anda. Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang efek samping dari obat-obatan.
• Psikoterapi (terapi bicara) dapat membantu Anda mengenali dan mengubah emosi, pikiran, dan perilaku yang mengganggu. Ini dapat memberi Anda dan keluarga Anda dukungan, pendidikan, keterampilan, dan strategi koping. Ada beberapa jenis psikoterapi yang dapat membantu dengan gangguan bipolar.
• Pilihan pengobatan lainnya termasuk
  • Electroconvulsive therapy (ECT), prosedur stimulasi otak yang dapat membantu meredakan gejala. ECT paling sering digunakan untuk gangguan bipolar parah yang tidak membaik dengan perawatan lain. Ini juga dapat digunakan ketika seseorang membutuhkan perawatan yang akan bekerja lebih cepat daripada obat-obatan. Ini mungkin ketika seseorang memiliki risiko tinggi untuk bunuh diri atau katatonik (tidak responsif).
  • Melakukan latihan aerobik secara teratur dapat membantu mengatasi depresi, kecemasan, dan kesulitan tidur
  • Menyimpan bagan kehidupan dapat membantu Anda dan penyedia Anda melacak dan mengobati gangguan bipolar Anda. Bagan kehidupan adalah catatan gejala suasana hati harian, perawatan, pola tidur, dan peristiwa kehidupan Anda.

Gangguan bipolar adalah penyakit seumur hidup. Tetapi perawatan jangka panjang yang berkelanjutan dapat membantu mengelola gejala Anda dan memungkinkan Anda menjalani kehidupan yang sehat dan sukses.

NIH: Institut Kesehatan Mental Nasional

• Pasang surut: Memahami Gangguan Bipolar
• Keluarga Besar Dapat Memegang Jawaban untuk Gangguan Bipolar
• Hidup di Roller Coaster: Mengelola Gangguan Bipolar
• Menghapus Stigma: Bintang TV Mädchen Amick tentang Gangguan Bipolar dan Memajukan Kesehatan Mental