10 Cara Membuat Diri Anda Bersin

Isi

• 1. Goyangkan tisu di hidung Anda
• 2. Lihat ke atas ke arah cahaya terang
• 3. Hirup bumbu
• 4. Kencangkan alis Anda
• 5. Cabut bulu hidung
• 6. Pijat langit-langit mulut Anda dengan lidah Anda
• 7. Gosok batang hidung Anda
• 8. Makan sepotong coklat
• 9. Pergi ke tempat yang keren
• 10. Minumlah sesuatu yang bersoda
• Garis bawah

Coba ini

Anda mungkin akrab dengan rasa gatal yang mengganggu yang Anda rasakan saat perlu bersin tetapi tidak bisa. Ini bisa membuat frustasi, terutama jika Anda perlu membersihkan rongga hidung atau menghilangkan hidung tersumbat.

Apakah Anda sudah merasakan sensasi tusukan yang familiar atau Anda hanya ingin menghilangkan penyebab iritasi, Anda dapat bersin sesuai perintah. Berikut beberapa trik yang bisa Anda coba.

1. Goyangkan tisu di hidung Anda

Anda dapat menggoyangkan tisu di belakang hidung dengan lembut untuk mengeluarkan bersin.

Untuk melakukan ini, gulung satu sisi tisu menjadi sebuah titik. Letakkan ujung runcing dengan hati-hati ke arah belakang salah satu lubang hidung dan goyangkan sedikit.

Anda mungkin merasakan sensasi menggelitik. Ini merangsang saraf trigeminal, yang mengirimkan pesan ke otak Anda yang memicu bersin.

Berhati-hatilah dengan teknik ini dan pastikan Anda tidak memasukkan jaringan terlalu jauh ke dalam lubang hidung Anda. Beberapa orang menyarankan Anda bersenandung saat melakukan teknik ini untuk lebih banyak bersin.

2. Lihat ke atas ke arah cahaya terang

Beberapa orang bersin tak terkendali saat tiba-tiba terkena cahaya terang, terutama sinar matahari yang terik. Ini dikenal sebagai dan merupakan sifat turun-temurun.

Meskipun tidak semua orang memiliki reaksi yang kuat, satu dari tiga orang akan bersin saat terkena sinar matahari atau cahaya terang jika mereka akan bersin.

Anda mungkin juga mengalami sensasi tertusuk-tusuk. Anda dapat mencoba menutup mata sebelum memaparkan diri ke cahaya terang. Berhati-hatilah untuk tidak melihat langsung ke sumber cahaya apa pun.

3. Hirup bumbu

Anda mungkin bersin secara tidak sengaja setelah menghirup lada. Lada hitam, putih, dan hijau mengandung piperine yang dapat mengiritasi hidung. Ini dapat merangsang bersin dengan memicu ujung saraf di dalam selaput lendir hidung. Hidung Anda sebenarnya sedang mencoba untuk menghilangkan penyebab iritasi ini.

Berhati-hatilah untuk tidak menghirup terlalu banyak atau Anda bisa menyebabkan rasa sakit dan rasa terbakar. Anda dapat bereksperimen dengan jintan, ketumbar, dan cabai merah yang dihancurkan untuk mengetahui apakah keduanya juga dapat merangsang bersin.

4. Kencangkan alis Anda

Jika Anda memiliki penjepit, Anda dapat mencoba mencabut satu helai rambut alis untuk bersin. Ini mengiritasi ujung saraf di wajah dan merangsang saraf hidung. Bagian dari saraf ini melewati alis. Anda mungkin langsung bersin, atau perlu beberapa kali mencoba.

5. Cabut bulu hidung

Meski mencabut bulu hidung bisa menyakitkan, hal itu bisa merangsang saraf trigeminal dan membuat Anda bersin. Bahkan memikirkan hal ini mungkin mulai membuat hidung Anda gatal, karena lapisan hidung adalah area yang sensitif.

6. Pijat langit-langit mulut Anda dengan lidah Anda

Anda juga dapat menggunakan lidah Anda untuk memijat langit-langit mulut untuk memicu bersin. Ini memicu saraf trigeminal yang membentang di sepanjang bagian atas mulut Anda.

Untuk melakukan ini, tekan ujung lidah Anda ke atas mulut Anda dan kembalikan sejauh mungkin. Anda mungkin harus sedikit bereksperimen untuk menemukan tempat yang tepat untuk Anda.

7. Gosok batang hidung Anda

Memijat batang hidung Anda juga dapat membantu merangsang saraf trigeminal. Gunakan jari Anda untuk memijat batang hidung dengan gerakan ke bawah sampai Anda merasakan sensasi menggelitik di bagian belakang hidung Anda.

Memijat hidung juga dapat membantu mendorong drainase cairan apa pun. Gunakan tekanan yang kuat, tapi pastikan untuk tidak menekan terlalu keras.

8. Makan sepotong coklat

Makan cokelat hitam dengan persentase kakao yang tinggi dapat membantu menimbulkan bersin. Ini biasanya berhasil untuk bersin yang tidak disebabkan oleh alergi. Orang yang tidak rutin makan coklat mungkin lebih sukses.

Ini secara teknis dikategorikan sebagai refleks bersin fotik, karena menyebabkan bersin oleh pemicu yang tidak diketahui. Tidak diketahui secara pasti mengapa ini berhasil, tetapi mungkin beberapa partikel kakao masuk ke hidung.

9. Pergi ke tempat yang keren

Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda lebih sering bersin saat kedinginan. Saraf trigeminal dirangsang oleh udara dingin yang terasa di wajah dan daerah sekitar tengkorak. Lapisan saluran hidung juga terpengaruh saat Anda menghirup udara yang lebih dingin. Merasa kedinginan dan menggigil dapat mengiritasi saraf dan menyebabkan bersin, jadi menyalakan AC atau keluar rumah pada hari yang dingin dapat membantu.

10. Minumlah sesuatu yang bersoda

Jika Anda pernah menghirup desis minuman berbusa, Anda mungkin ingat perasaan menggelitik di lubang hidung Anda. Ini karena karbon dioksida yang menciptakan gelembung. Jika Anda menghirup atau meminum terlalu banyak desis, ini dapat menyebabkan Anda bersin. Ini karena terlalu banyak karbon dioksida berpotensi berbahaya. Hidung Anda lebih sensitif daripada lidah Anda terhadap karbon dioksida.

Garis bawah

Anda mungkin menemukan bahwa beberapa dari teknik ini bekerja lebih baik untuk Anda daripada yang lain. Ingatlah untuk tidak terlalu memaksa dengan semua ini. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap iritan dan memiliki kepekaan berbeda.