Aktris "Riverdale" Camila Mendes Berbagi Mengapa Dia Selesai dengan Diet

Isi

• Ulasan untuk

Mencoba mengubah tubuh Anda untuk mencapai standar kecantikan masyarakat yang tidak terjangkau itu melelahkan. Itu sebabnya Riverdale bintang Camila Mendes selesai terobsesi dengan ketipisan-alih-alih berfokus pada hal-hal yang dia miliki Betulkah bersemangat dalam hidup, dia berbagi dalam posting Instagram baru yang intim. (Inilah alasan Demi Lovato DGAF tentang mendapatkan beberapa kilogram setelah dia berhenti berdiet.)

"Kapan kurus menjadi lebih penting daripada sehat?" Mendes, yang terbuka tentang perjuangannya dengan gangguan makan, menulis dalam keterangannya. "Saya baru-baru ini pergi ke naturopath [dokter pengobatan alternatif] untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Saya bercerita tentang kecemasan saya tentang makanan dan obsesi saya dengan diet. Dia mengutarakan pertanyaan penting sedemikian rupa yang menyentuh hati. saya: Hal lain apa yang bisa Anda pikirkan jika Anda tidak menghabiskan seluruh waktu Anda untuk memikirkan diet Anda?"

Pertanyaan itu membuat Mendes mengingat semua kegiatan yang dulu dia sukai dan bagaimana mereka mengambil kursi belakang sejak dia mulai stres tentang makanan. "Pada titik tertentu dalam hidup saya, saya membiarkan obsesi saya menjadi kurus memakan saya, dan saya menolak untuk memberi ruang dalam pikiran saya untuk masalah lain," tulisnya. "Entah bagaimana saya telah menanggalkan semua hiburan yang membuat saya bahagia, dan yang tersisa dari saya hanyalah kecemasan saya tentang makanan. Kecintaan saya pada pendidikan, bioskop, musik, dll.-semua minat yang dulu memenuhi pikiran saya- telah digerogoti oleh keinginanku untuk menjadi kurus, dan itu membuatku sengsara." (P.S. Diet Anti-Diet Adalah Diet Lebih Sehat yang Pernah Anda Lakukan)

Sekarang, Mendes telah berhenti mempercayai gagasan bahwa ada "versi yang lebih kurus dan lebih bahagia" dari dirinya yang harus dicapai "di sisi lain dari semua upaya yang tak kenal lelah."

Dia melanjutkan dengan menjelaskan bahwa "sambil makan makanan padat nutrisi dan berolahraga secara teratur akan membuat Anda lebih sehat, itu tidak serta merta membuat Anda lebih kurus"-dan itu seharusnya tidak menjadi tujuannya. "Saya muak dengan narasi beracun yang media secara konsisten memberi kita makan: kurus adalah tipe tubuh yang ideal. Tubuh yang sehat adalah tipe tubuh yang ideal, dan itu akan terlihat berbeda untuk setiap orang."

Ulasan untuk