Bisakah Perangkat Cahaya Biru Di Rumah Benar-benar Menghilangkan Jerawat?

Isi

• Mengapa cahaya biru?
• Bagaimana dengan lampu merah?
• Untuk siapa perangkat lampu biru terbaik?
• Bagaimana efeknya dibandingkan dengan mengunjungi kulit?
• Apa pilihan Anda?
• Bagaimana memilih?
• Bagaimana memasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda saat ini
• Ulasan untuk

Jika Anda menderita jerawat, Anda mungkin pernah mendengar tentang terapi cahaya biru sebelumnya-ini telah digunakan di kantor dokter kulit selama lebih dari satu dekade sekarang untuk membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat pada sumbernya. Dan selama beberapa tahun, perangkat di rumah telah menggunakan teknologi yang sama untuk memberikan manfaat serupa dengan biaya yang lebih murah. Tetapi sekarang, dengan diperkenalkannya perangkat dari Neutrogena yang hanya seharga $35, teknologi tersebut benar-benar dapat diakses untuk pertama kalinya. Jadi, selain berfungsi sebagai tambahan yang keren dan futuristik untuk perawatan diri Anda berikutnya pada hari Minggu (dan membuat beberapa Snapchats hebat, BTW), bagaimana topeng cahaya-dan perangkat rumah lampu biru baru lainnya di pasar-sebenarnya berfungsi untuk memberi Anda kulit yang jelas? Kami berbicara dengan dua derms untuk mendapatkan sendok.

Mengapa cahaya biru?

Cahaya biru adalah spektrum cahaya (panjang gelombang 415 nanometer tepatnya) yang secara klinis terbukti efektif dalam menghilangkan jerawat dari sumbernya dan menyembuhkan kulit dari dalam, jelas dokter kulit yang berbasis di New York City Marnie Nussbaum, M.D. Bagaimana? "Cahaya biru telah terbukti menembus folikel rambut dan pori-pori kulit yang menampung bakteri dan dapat menyebabkan peradangan, dan karena itu jerawat. Bakteri sangat sensitif terhadap spektrum cahaya biru-mematikan metabolisme mereka dan membunuh mereka." Tidak seperti perawatan topikal yang bekerja untuk mengurangi peradangan dan bakteri pada permukaan kulit, perawatan ringan menghilangkan bakteri penyebab jerawat (atau dikenal sebagai P.acnes) di dalam kulit. sebelum di dapat memberi makan kelenjar minyak dan menyebabkan kemerahan dan peradangan itu, Dr. Nussbaum menjelaskan.

Bagaimana dengan lampu merah?

Jika Anda bertanya-tanya mengapa beberapa perangkat cahaya tampak (disebut 'cahaya tampak' karena Anda dapat melihat warna) tampaknya mengeluarkan lebih banyak cahaya ungu, itu karena beberapa opsi di pasaran sebenarnya menggunakan kombinasi cahaya merah dan biru. "Lampu merah secara tradisional telah digunakan untuk tujuan anti-penuaan karena membantu merangsang kolagen. Pada saat yang sama membantu mengurangi peradangan, itulah sebabnya berguna bersama cahaya biru dalam mengobati jerawat," jelas ahli kulit yang berbasis di New York, Joshua. Zeichner, MD (Di sini, kami menguraikan bagaimana laser dan cahaya dapat digunakan untuk mengobati hampir semua masalah kulit.)

Untuk siapa perangkat lampu biru terbaik?

Para ahli setuju bahwa perawatan cahaya biru di rumah adalah yang terbaik untuk jerawat ringan hingga sedang-bukan jerawat kistik atau jaringan parut yang parah. Perangkat ini juga tidak efektif melawan komedo, komedo putih, kista jerawat, atau nodul, menurut American Academy of Dermatology. Baca: Mereka paling baik untuk jerawat merah tradisional Anda, selama tidak terlalu dalam atau menyakitkan, kata Dr. Zeichner. Dan meskipun mengoleskan cahaya ke kulit mungkin terlihat keras, sebenarnya lebih lembut daripada produk topikal tradisional. (Jauhi saja jika Anda memiliki kondisi kulit seperti rosacea, saran Dr. Nussbaum.)

Bagaimana efeknya dibandingkan dengan mengunjungi kulit?

Sementara hasil klinis menunjukkan bahwa perangkat di rumah sama efektifnya dalam mengobati jerawat ringan, mereka menawarkan intensitas yang lebih rendah daripada yang dapat dicapai di kantor, Dr. Zeichner menjelaskan. Namun, ini juga berarti bahwa mereka dapat digunakan lebih sering (kebanyakan perangkat merekomendasikan mereka untuk digunakan setiap hari), dan berkat sifat portabel kecil dan titik harga yang terjangkau, lebih nyaman untuk dimasukkan ke dalam rutinitas Anda. Belum lagi, perawatan tipikal di klinik dokter kulit dapat berkisar antara $50-$100 per sesi dan pasien biasanya disarankan untuk datang dua kali seminggu selama beberapa bulan, menjadikannya upaya yang mahal, kata Dr. Zeichner.

Apa pilihan Anda?

FDA telah membersihkan beberapa perangkat LED cahaya tampak di rumah (perangkat lampu biru, merah, dan biru + merah) untuk jerawat ringan hingga sedang. Beberapa opsi populer? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) diluncurkan kembali pada musim gugur menggunakan teknologi yang sama yang mereka miliki di perangkat mereka selama bertahun-tahun, tetapi dalam paket yang lebih kecil yang bagus untuk masuk ke bagian yang sulit dijangkau wajah Anda, dan bebas kartrid. (Mindy Kaling telah mengoceh-dan memposting foto narsis-tentang 'tongkat cahaya ajaib' selama bertahun-tahun.) Lalu ada Masker Jerawat Terapi Cahaya Neutrogena yang relatif baru ($35; neutrogena.com) yang menggunakan cahaya merah dan biru dan jam di kurang dari harga kelas SoulCycle dan sudah menganggap Lena Dunham sebagai penggemar. (Meskipun, Anda perlu berinvestasi dalam aktivator baru setelah setiap 30 penggunaan, yang menghabiskan $15.) Pilihan lain termasuk Me Clear Anti-Blemish Device ($39; mepower.com) yang menggunakan kombinasi cahaya biru, getaran sonik, dan "pemanasan lembut". LightStim ($ 169; dermstore.com) adalah perangkat lampu merah dan biru lain yang, selain mengurangi peradangan dan menghancurkan bakteri jerawat, juga menjanjikan untuk meningkatkan sirkulasi, bersama dengan produksi kolagen dan elastin.

Meskipun lama waktu yang Anda perlukan untuk menggunakan setiap perangkat berbeda-beda (jadi ikuti petunjuk penggunaan yang tepat untuk memastikan Anda benar-benar menuai manfaat memerangi jerawat!), investasi waktu untuk sebagian besar perangkat di rumah berkisar antara sekitar 6 hingga 20 menit *setiap hari* untuk melihat hasilnya (tergantung seberapa banyak bagian wajah yang ingin Anda rawat). Jadi, meskipun ini tentu saja menambah satu langkah ke rutinitas perawatan kulit Anda, itu pasti jauh lebih sedikit waktu daripada yang Anda habiskan di tempat tidur menelusuri Instagram setiap hari, belum lagi mungkin lebih sedikit memakan waktu daripada proses kecantikan di rumah lainnya yang Anda jalani. reg, seperti lilin bikini.

Bagaimana memilih?

Selalu cari perangkat lampu yang disetujui FDA yang diuji dan disetujui untuk penggunaan yang tepat, kata Dr. Nussbaum, yang merekomendasikan perangkat Tria karena lebih kuat daripada perawatan lampu biru di rumah lainnya. Yang mengatakan (seperti halnya pembersih jerawat yang mungkin Anda beli) harga produk tidak selalu berkorelasi dengan efektivitas, kata Dr. Zeichner, karena masker Neutrogena ringan yang relatif murah yang telah membawa teknologi ringan ke massa juga telah terbukti efektif dalam studi klinis, ia menunjukkan. "Tanpa studi head-to-head membandingkan efektivitas antara produk terapi cahaya yang berbeda, kami benar-benar tidak tahu mana yang bekerja lebih baik."

Bagaimana memasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda saat ini

Sementara sistem Tria dilengkapi dengan pembersih dan perawatan noda yang bekerja saling melengkapi dengan perangkat (perawatan noda mengandung niacinamide dan teh hitam daripada asam salisilat atau benzoil peroksida yang dapat mengiritasi kulit, kata Dr. Nussbaum), Anda juga dapat menambahkan salah satu perangkat ini ke rutinitas perawatan kulit normal Anda. Dr Zeichner merekomendasikan menggunakan terapi cahaya untuk melengkapi produk jerawat tradisional untuk manfaat tambahan. Untuk jerawat ringan, terapi cahaya mungkin efektif bahkan dengan sendirinya, tambahnya. (Baca juga: Rutinitas Perawatan Kulit Terbaik untuk Kulit Rawan Jerawat)

Ulasan untuk