Tortilla Kembang Kol Adalah Alternatif Rendah Karbohidrat Terbaru untuk Menjadi Viral

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda mengira hari-hari kembang kol ~errthang~ sudah berakhir, Anda salah. Tortilla kembang kol akan segera dipasarkan. Dan mereka adalah solusi bebas gluten yang sempurna untuk quesadillas, burrito, taco, dan semua hal lain yang dapat Anda impikan.

Ramuan baru ini dipersembahkan oleh CAULIPOWER, merek yang mungkin Anda kenal dengan kulit pizza kembang kol yang lezat. Segera, Anda akan dapat membeli dua versi tortilla sehat ini: satu yang bebas biji-bijian dan yang lainnya dikenal sebagai resep "asli". (Terkait: Resep Lezat yang Menggunakan Gnocchi Kembang Kol Trader Joe, Nasi, dan Kerak Pizza)

Kedua opsi menggunakan kembang kol sebagai bahan pertama dan bebas gluten. Bedanya, tortilla asli terbuat dari jagung masa (tepung jagung) non-transgenik sedangkan tortilla bebas biji-bijian menggunakan tepung buncis dan singkong serta protein kacang polong sebagai bahan utamanya. Dan rasa tortilla sangat mirip dengan kerak pizza CAULIPOWER, menurut siaran pers. (Tahukah Anda bahwa California Pizza Kitchen adalah restoran nasional pertama yang menawarkan kulit kembang kol?)

Namun, pertanyaan besarnya adalah apakah alternatif kembang kol ini benar-benar lebih baik untuk Anda daripada tortilla tepung standar. Mari kita hancurkan.

Dari segi kandungan gizi, satu porsi (dua potongan) dari tortilla CAULIPOWER asli memiliki 120 kalori, 1g lemak, 25g karbohidrat, dan 310mg natrium. Ukuran porsi yang sama untuk opsi bebas biji-bijian memiliki 140 kalori, 4g lemak, 19g karbohidrat, dan hanya 290mg natrium. Plus, kembang kol membuatnya kaya nutrisi seperti vitamin C, asam folat, dan serat. Untuk membandingkan, cukup satu tepung tortilla standar memiliki sekitar 140 kalori, lemak 3,5g, karbohidrat 24g, dan natrium 420mg.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan permainan tortilla Anda, opsi CAULIPOWER jelas merupakan taruhan yang bagus. Bonus: Tidak seperti tortilla biasa, tortilla CAULIPOWER disimpan beku dan dipanaskan kembali dalam wajan atau dalam microwave, yang berarti mereka cenderung memiliki umur simpan yang lebih lama daripada tortilla biasa dan bebas gluten. (Terkait: Cara Membuat Pembungkus Sehat Buatan Sendiri Dengan Sisa Pulp Jus)

Satu-satunya berita buruk: Mereka belum tersedia. Awasi Amazon untuk barang-barang ini turun sekitar bulan Februari. (Sementara itu, Anda dapat mempelajari cara membuat bungkus buatan sendiri yang sehat dengan sisa ampas jus.)

Ulasan untuk