Beginilah Sel Lemak Membuat Kulit Anda Terlihat 'Lebih Muda'

Isi

• Jadi, apa yang terjadi ketika fibroblas kulit melambat?
• Proses "gemuk untuk remaja" sedikit lebih rumit daripada menambah berat badan.
• Makanan untuk disimpan dalam rotasi Anda
• Solusi yang lebih permanen untuk pipi Anda?

Bayi memiliki pipi kecil yang lucu dan chubbiest. Intinya, mereka mengingatkan kita tentang masa muda, yang mungkin mengapa pengisi sedang meningkat sebagai pilihan estetika. Implan pipi khususnya telah naik 8 persen dari 2016 hingga 2017 (dan 37 persen sejak 2000), lapor American Society of Plastic Surgeons.

Dan ini bukan hanya gerakan estetika. Penelitian yang lebih baru juga menarik korelasi antara fibroblas kulit (terjemahan: sel-sel lemak) dan kulit yang tampak lebih muda dan kenyal.

Sekali lagi, pikirkan bayi dan bagaimana kulit mereka jatuh ke dalam segala sesuatu yang kita bayangkan kulit luar biasa (kaya kolagen, lembut, goyang, dll.).

Itu sel-sel fibroblas kulit bekerja.

Fibroblast dermal secara alami meningkatkan kolagen dan juga menghasilkan laminin, fibronektin, dan molekul protein lain yang melindungi penghalang kulit. Bersama-sama, komponen-komponen ini bekerja sepanjang waktu untuk memperbaiki kulit kita dan melawan infeksi bakteri dengan memproduksi peptida.

Jadi, apa yang terjadi ketika fibroblas kulit melambat?

"Setelah 20-an, kolagen dan elastin kami mulai berkurang, dan kulit menjadi lebih longgar," jelas ahli bedah plastik yang berbasis di New York, Dr. David Shafer. “Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan volume di wajah kita. Ini menghasilkan penampilan yang cekung dan lebih rata, seolah-olah wajahnya jatuh. ”

Tanpa volume, Shafer mengatakan kita kehilangan penampilan tulang pipi yang tinggi itu. “[Ketika kita muda], kita memiliki bentuk segitiga atau bentuk hati terbalik di wajah kita. Seiring [bertambahnya usia], wajah menjadi lebih persegi atau lebih berat, yang memberikan penampilan yang lebih tua, lebih lelah. ”

Jadi, lemak ada banyak hubungannya dengan itu. Tapi itu tidak berarti Anda harus melahap sekotak pizza pencinta daging (keju ekstra!) Atau mengupas seluruh lengan kue cokelat agar terlihat muda.

Proses "gemuk untuk remaja" sedikit lebih rumit daripada menambah berat badan.

Sebagai contoh, peneliti menemukan fibroblas kulit juga bertanggung jawab untuk melindungi terhadap infeksi bakteri. Namun, untuk orang dengan berat badan lebih tinggi, fibroblas kulit dapat kehilangan kemampuannya untuk berubah menjadi sel lemak yang ramah sistem kekebalan tubuh, berkat protein yang disebut transformator faktor pertumbuhan beta (TGF-β).

Alih-alih, lebih baik fokus menjaga pola makan yang kaya akan antioksidan dan makanan ramah penuaan.

Makanan untuk disimpan dalam rotasi Anda

• ikan
• polong-polongan
• gila
• biji
• Brokoli
• sayuran berdaun gelap, seperti kangkung
• buah kiwi
• buah beri dan jeruk

Makanan yang tercantum di atas dikemas dengan vitamin C, asam lemak omega-3, dan antioksidan, sehingga mereka secara alami meningkatkan pembentukan kolagen sambil memulihkan kolagen yang rusak. Selain itu, mereka mencegah racun lingkungan dari mendatangkan malapetaka pada kulit Anda serta membantu mempercepat tingkat pergantian sel. Proses itu sangat penting untuk kulit yang bersinar dan tampak sehat.

Anda juga dapat membatasi asupan gula. Molekul gula dapat menempel pada serat kolagen, yang dapat memengaruhi elastisitas kulit Anda. (Namun, kebahagiaan Anda lebih penting daripada penampilan Anda! Jangan lewatkan donat dengan berpikir seseorang akan mengubah bentuk wajah Anda.)

Nutrisi dan vitamin lain yang dapat membantu termasuk seng dan tembaga. Mereka mengaktifkan enzim yang terkait dengan pembentukan kolagen. Mencoba:

• hati sapi
• kerang
• jamur shitake
• susu
• telur
• dark chocolate (ya, sungguh!)
• biji-bijian

Solusi yang lebih permanen untuk pipi Anda?

Sebagian besar dari kita dilahirkan dengan kulit kaya kolagen yang dirawat oleh fibroblas kulit. Seiring bertambahnya usia, proses yang melambat tidak bisa dihindari. Terkadang kita juga tidak memiliki kendali atas jenis makanan yang bisa kita makan.

Jika kehilangan volume mempengaruhi kesehatan mental Anda, ada solusi estetika. "[Untuk] banyak pasien yang melihat tahap awal kehilangan volume atau kelemahan pada wajah mereka, perawatan dermal filler adalah pilihan yang baik," kata Shafer. "Pengisi pipi [juga] membantu mengganti volume yang hilang di wajah."

Lewati krim dan suplemen kolagen Ilmu ini tidak merata di bidang ini dan perlu penelitian lebih lanjut. Sebaliknya, fokuslah untuk mencegah degradasi kolagen. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari dan ciptakan rutinitas perawatan kulit harian yang bisa dilakukan.

Siapa yang tahu bayi dan sel-sel lemak memainkan peran yang sangat besar dalam cara kita berpikir tentang pemuda dan pengisi pipi!

Princess Gabbara adalah seorang penulis, editor, dan pendongeng yang telah menulis cerita untuk Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi, dan Greatist. Dia sebelumnya adalah reporter hal-hal yang harus dilakukan untuk Lansing State Journal, bagian dari USA Today Network. Ikuti diaIndonesia danInstagram dan kunjungi diasitus web.