Apa Penyebab Intoleransi Dingin, dan Bagaimana Penanganannya?

Isi

• Apa yang menyebabkan intoleransi dingin?
• Mendiagnosis intoleransi dingin
• Pengobatan untuk intoleransi dingin
• Anemia
• Anoreksia
• Hipotiroidisme
• Masalah vaskular
• Gangguan hipotalamus
• Fibromyalgia
• Bagaimana prospek intoleransi dingin?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Intoleransi dingin adalah saat Anda sangat sensitif terhadap suhu dingin. Intoleransi dingin lebih parah daripada perasaan kedinginan yang normal saat Anda berada di luar ruangan pada hari yang sejuk.

Beberapa orang cenderung merasa kedinginan, terutama mereka yang memiliki masalah kesehatan kronis atau sedikit lemak tubuh.

Jika Anda memiliki intoleransi dingin, Anda mungkin akan mengeluh kedinginan ketika orang lain di sekitar Anda merasa nyaman atau bahkan terlalu hangat. Hanya dengan menambahkan lapisan pakaian ekstra mungkin tidak menghilangkan perasaan dingin Anda.

Sensitivitas terhadap dingin juga mungkin terjadi di beberapa bagian tubuh Anda, seperti tangan.

Temui dokter Anda untuk evaluasi jika Anda tidak memiliki riwayat intoleransi dingin, dan masalah perasaan dingin terus berlanjut. Perawatan Anda akan tergantung pada diagnosis Anda.

Apa yang menyebabkan intoleransi dingin?

Suhu tubuh Anda diatur oleh beberapa sistem berbeda. Bagian otak yang disebut hipotalamus bertindak sebagai pengatur suhu tubuh untuk mengatur suhu tubuh Anda. Ini mengirimkan pesan ke tubuh yang mengatur produksi panas atau cara untuk mendinginkan.

Hipotalamus juga mengarahkan kelenjar tiroid untuk meningkatkan atau menurunkan metabolisme tubuh Anda. Tiroid adalah bagian penting dari regulasi ini. Ini harus berfungsi dengan baik untuk membakar kalori dalam tubuh untuk menghasilkan panas dan bahan bakar.

Aliran darah Anda, yang membantu menyebarkan panas, dan lemak tubuh Anda, yang membantu menjaganya, juga penting. Intoleransi dingin bisa jadi akibat masalah dengan salah satu atau kombinasi dari proses ini.

Intoleransi dingin juga bisa disebabkan oleh kesehatan yang buruk secara keseluruhan, atau bisa jadi merupakan gejala dari berbagai kondisi kesehatan, termasuk:

• Anemia. Kondisi ini berkembang ketika Anda kekurangan sel darah merah yang sehat.
• Anoreksia. Gangguan makan ini menyebabkan hilangnya lemak tubuh.
• Hipotiroidisme. Gangguan ini terjadi ketika tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid.
• Masalah pembuluh darah (vaskular). Gangguan ini (seperti fenomena Raynaud) membatasi aliran darah ke ekstremitas Anda.
• Gangguan pada hipotalamus. Area otak ini menghasilkan hormon yang mengontrol suhu tubuh.
• Fibromyalgia. Kondisi kronis ini menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan di seluruh tubuh.

Kulit yang terluka sebelumnya, seperti radang dingin, mungkin tetap sensitif terhadap dingin bahkan setelah cedera sembuh.

Mendiagnosis intoleransi dingin

Jika ini adalah gejala baru, dan tidak kunjung membaik, Anda harus membuat janji untuk pemeriksaan kesehatan lengkap. Dokter Anda akan mengambil riwayat kesehatan dan menanyakan beberapa pertanyaan, seperti berikut ini:

• Apakah Anda memiliki kondisi yang didiagnosis sebelumnya?
• Apakah Anda mengonsumsi obat atau suplemen yang diresepkan atau dijual bebas?
• Kapan Anda mulai mengalami intoleransi dingin?
• Apakah gejala Anda semakin parah?
• Adakah saat Anda mengeluh kedinginan sementara orang lain di sekitar Anda tidak?
• Apakah Anda mengalami gejala lain?
• Apakah Anda makan dengan baik dan berolahraga secara teratur?

Bergantung pada hasil pemeriksaan fisik, dokter Anda mungkin memesan tes tambahan, termasuk tes darah dan tes tingkat hormon, untuk menentukan apakah Anda memiliki penyakit yang mendasarinya.

Pengobatan untuk intoleransi dingin

Intoleransi dingin bukanlah penyakit, ini adalah gejala dari kondisi yang mendasarinya. Perawatan Anda akan sepenuhnya bergantung pada diagnosis yang Anda terima dari dokter Anda. Penyebab intoleransi dingin yang mungkin Anda tangani meliputi:

Anemia

Jika Anda menderita anemia, pengobatan akan didasarkan pada penyebab anemia tersebut. Ini mungkin termasuk mengonsumsi suplemen zat besi.

Temukan suplemen zat besi di internet.

Anoreksia

Mengobati anoreksia adalah proses jangka panjang.

Pengobatan dapat digunakan untuk mengatasi gejala tertentu. Dukungan tim medis yang lengkap, termasuk ahli nutrisi dan gaya hidup sehat, umumnya dibutuhkan. Anda juga disarankan untuk bekerja dengan konselor psikologis dan kelompok dukungan.

Hipotiroidisme

Hipotiroidisme diobati dengan hormon sintetis oral yang diminum setiap hari. Perawatan biasanya seumur hidup, tetapi dosis dapat disesuaikan dari waktu ke waktu.

Masalah vaskular

Masalah pembuluh darah dapat diatasi dengan berbagai cara, tergantung penyebabnya. Pembedahan dan pengobatan dapat digunakan pada kasus yang parah.

Gangguan hipotalamus

Gangguan hipotalamus akan ditangani berdasarkan penyebab spesifiknya. Perawatan termasuk operasi atau radiasi untuk tumor, penggantian hormon, atau prosedur untuk menghentikan pendarahan atau infeksi.

Fibromyalgia

Perawatan untuk fibromyalgia umumnya ditujukan untuk meredakan gejala Anda. Pilihannya termasuk obat untuk nyeri, terapi fisik, dan terapi perilaku kognitif. Kelompok pendukung direkomendasikan.

Bagaimana prospek intoleransi dingin?

Jika Anda menderita intoleransi dingin, pastikan untuk berpakaian dengan benar selama cuaca dingin. Kenakan lapisan hangat dan tutupi area yang paling sensitif untuk mencegah paparan dingin. Pada hari-hari yang sangat dingin, tetaplah di dalam rumah sebanyak mungkin.

Jika Anda merasa menderita intoleransi dingin atau kondisi medis lainnya, hubungi dokter Anda. Mereka dapat mengetahui apakah Anda memiliki masalah medis yang mendasarinya dan memulai perawatan.