5 cara untuk mengatasi kendur di wajah

Isi

• 1. Lakukan perawatan estetika
• 2. Makan lebih banyak kolagen dan antioksidan
• 3. Senam wajah
• 4. Krim wajah
• 5. Operasi plastik

Untuk memerangi tanda-tanda penuaan wajah, menghilangkan kelembutan, kerutan dan garis ekspresi, seseorang dapat menggunakan krim anti-kerut dan mengonsumsi suplemen kolagen, mulai usia 30 tahun.

Namun, ada beberapa pilihan perawatan estetika yang meningkatkan oksigenasi pada kulit, yang membuat krim meresap lebih dalam dan meningkatkan produksi kolagen, yaitu serat yang menopang kulit. Dengan demikian, perawatan utama yang tersedia untuk menghilangkan wajah kendur adalah:

1. Lakukan perawatan estetika

Perawatan yang dapat dilakukan oleh fisioterapis di klinik estetika, untuk memperbaiki tekstur dan kekencangan kulit, mengakhiri flacciditas, adalah:

1. Frekuensi radio: ini adalah prosedur yang menggunakan peralatan kecil yang meluncur di seluruh wajah untuk menghasilkan panas untuk merangsang produksi kolagen di kulit dan meningkatkan warnanya;
2. Karboksiterapi: dilakukan dengan suntikan kecil yang mengandung CO2, untuk merangsang oksigenasi dan menghilangkan racun oleh kulit, membuatnya lebih diremajakan dan kencang;
3. Kulit kimia: dilakukan dengan aplikasi asam pada wajah, yang menghilangkan lapisan kulit yang paling dangkal dan sedang, merangsang produksi lapisan baru yang kuat dan tahan, yang sepenuhnya menghilangkan bintik-bintik di wajah, bekas jerawat, tonjolan dan garis ekspresi;
4. Mesolift atau Mesotherapy: dibuat dari beberapa suntikan mikro dengan zat peremajaan pada kulit wajah dan leher, seperti vitamin A, E, C, B atau K dan asam hialuronat, yang melembabkan dan meregenerasi kulit, mengurangi kendur;
5. Laser atau cahaya berdenyut: prosedur yang dibuat dengan alat yang memancarkan cahaya dan panas, sebagai cara untuk memperbaiki tekstur kulit dan menghilangkan kerutan, bintik dan tanda;
6. Mikroneedling dengan Derma Roller: untuk menstimulasi produksi kolagen, alat kecil yang penuh dengan microneedles digunakan yang meluncur melintasi wajah, membuat lubang kecil. Tujuannya untuk melukai kulit sehingga tubuh sendiri saat berhadapan dengan regenerasi kulit membentuk lapisan baru yang lebih kencang.
7. Iontophoresis: Ini adalah perawatan yang terdiri dari menempatkan piring kecil langsung pada kerutan yang ingin Anda hilangkan zat yang mengandung seperti asam hialuronat, heksosamin atau alkali fosfatase, misalnya untuk mendorong penetrasi zat ini secara lebih dalam untuk meningkatkan produksi sel-sel baru kolagen yang mendukung kulit, menghilangkan kerutan yang dirawat;
8. Arus mikro: perbaikan nutrisi kulit dan oksigenasi, efek revitalisasi dan juga merangsang fibroblast untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dalam jumlah yang lebih banyak dan kualitas yang lebih baik;
9. Rantai Rusia: elektroda kecil ditempatkan di wajah yang menyebabkan peningkatan sirkulasi darah dan kekencangan otot, melawan kendur dan kerutan;
10. HeNe Laser: memancarkan berkas cahaya yang mendorong peningkatan serat kolagen di tempat di mana ia diterapkan.

Perawatan ini mencapai hasil yang luar biasa, tetapi harus dilakukan sebagai bentuk perawatan, selalu setiap dua minggu atau setiap bulan, dengan periode pemeliharaan agar hasilnya dapat dipertahankan seiring waktu, menghindari keharusan untuk menggunakan perawatan lain seperti Botox atau bahkan operasi plastik.

Perawatan estetika ini dapat mulai dilakukan segera setelah kerutan pertama muncul, sekitar usia 30-35 tahun dan tidak menutup kemungkinan untuk menggunakan krim anti keriput dan melakukan diet kaya kolagen.

2. Makan lebih banyak kolagen dan antioksidan

Untuk menghilangkan kendur pada wajah dan bagian tubuh lainnya, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya asam amino dan kolagen, yang terdapat pada daging, telur, susu, biji-bijian dan buah sitrus, seperti jeruk, lemon, kiwi, tangerine. Kolagen juga bisa ditambah dengan konsumsi kapsul untuk pemakaian sehari-hari, dibeli di toko makanan kesehatan. Pelajari cara mengonsumsi kolagen terhidrolisis, yang memperkuat kulit dari dalam ke luar.

Makanan antioksidan juga sangat penting untuk perawatan kulit. Antioksidan terbaik ada dalam buah-buahan dan sayuran, seperti kangkung, wortel, bit, tomat, chia, dan biji rami.

Tetapi selain itu, sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, karena air meningkatkan sirkulasi, menghilangkan racun dan pembengkakan, dan juga memperbarui produksi kolagen kulit, penting untuk perawatan lain agar memiliki efek yang baik. Teh hijau adalah pilihan yang sangat baik yang membantu mencegah penuaan kulit, mengurangi kemungkinan lembek dan dapat dikonsumsi setiap hari.

3. Senam wajah

Otot-otot wajah dimasukkan ke dalam kulit sehingga melakukan senam wajah adalah cara terbaik untuk melawan kerutan, garis ekspresi, dan mengangkat kelopak mata dan alis secara alami. Latihan harus dilakukan di depan cermin, dan tangan dapat digunakan sebagai cara untuk memberikan lebih banyak perlawanan dan kesulitan untuk latihan. Resistensi manual ini dapat digunakan secara bergantian, secara bersamaan atau dalam arah diagonal, tetapi sebaiknya diajarkan oleh fisioterapis, dengan mempertimbangkan kebutuhan individu setiap orang. Simak beberapa contoh senam wajah yang praktis dan mudah untuk mengencerkan wajah dan mengurangi kendur.

4. Krim wajah

Krim anti keriput terbaik didasarkan pada asam hialuronat, DMAE, kolagen, resveratrol, vitamin C, dan vitamin E, karena memiliki efek antioksidan dan pengencangan, karena merangsang pembentukan kolagen dan elastin, yang memberikan kekencangan dan dukungan pada kulit.

Krim ini tersedia dalam bentuk siap pakai di apotek atau dimanipulasi dengan resep dokter kulit atau fisioterapis, dan dapat digunakan untuk mengurangi atau mencegah kendur pada wajah, saat garis ekspresi mulai muncul. Mereka dapat digunakan pada malam hari, atau pada siang hari, bersama dengan tabir surya yang cocok untuk wajah.

5. Operasi plastik

Sebagai upaya terakhir ada juga operasi plastik yang disebut facial lifting, yang menghilangkan kerutan dan menghilangkan lemak berlebih dari wajah sehingga memberikan tampilan yang lebih awet muda. Pelajari lebih lanjut tentang indikasi, harga, dan pemulihan facelift. Pilihan operasi plastik lainnya adalah blepharoplasty, yang mengangkat kelopak mata dan membantu memperbaiki penampilan seseorang dengan cara yang lebih sederhana. Namun, untuk mempertahankan hasil yang diperoleh dengan operasi plastik, Anda perlu terus menggunakan krim anti-kerut, mengonsumsi kolagen terhidrolisis, dan menggunakan perawatan estetika.