Bagaimana menghindari uban

Isi

• Cara memperlambat rambut putih
• Strategi untuk menutupi uban

Rambut putih, juga dikenal sebagai kanula, hasil dari penuaan kapiler, yang diperparah oleh faktor eksternal, seperti paparan sinar matahari yang berlebihan, pola makan yang buruk, penggunaan rokok, konsumsi alkohol yang berlebihan dan paparan polusi udara, yang merupakan faktor-faktor yang dapat dihindari. . Namun, faktor internal yang terkait dengan bertambahnya usia juga berkontribusi pada perubahan warna rambut, tetapi faktor-faktor tersebut dianggap alami, yang tidak dapat dihindari.

Umumnya, rambut putih mulai muncul sekitar usia 30 tahun, ketika depigmentasi untaian mulai terjadi, yang menjadi putih, karena hilangnya progresif aktivitas melanosit, yaitu sel yang memproduksi melanin, pigmen yang memberi rambut warna aslinya. Namun, penyakit autoimun seperti hipertiroidisme, hipotiroidisme, dan anemia pernisiosa, serta faktor keturunan, dapat menyebabkan munculnya uban pada usia dini.

Masih belum ada penelitian yang membuktikan bahwa uban dapat dihindari sepenuhnya, namun diyakini bahwa beberapa tips dapat membantu.

Cara memperlambat rambut putih

Beberapa tips yang bisa membantu menunda munculnya uban, antara lain:

• Bersantai dan hindari lingkungan atau situasi yang sangat menegangkan, karena stres kronis berkontribusi pada penuaan dini pada rambut;
• Lindungi rambut dari sinar matahari, karena sinar UV meningkatkan stres oksidatif;
• Hindari menggunakan rokok, karena merokok mempercepat proses penuaan;
• Perbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin B12, seperti salmon, ayam, kalkun, susu, keju, telur, tiram dan hati karena dapat meningkatkan irigasi umbi rambut. Lihat lebih banyak makanan kaya vitamin B12.

Langkah-langkah ini dapat membantu menunda munculnya uban, karena mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor yang bertanggung jawab atas munculnya uban, karena pembentukan radikal bebas berinteraksi dengan tirosin, yang diperlukan untuk menghasilkan melanin, menyebabkan ketidakstabilan. -a, yang menyebabkan penurunan aktivitas.

Strategi-strategi ini hanya menunda munculnya uban, tidak mencegahnya muncul, karena munculnya uban terjadi secara alami seiring bertambahnya usia dan masih belum ada solusi yang dapat menyelesaikan masalah sepenuhnya.

Strategi untuk menutupi uban

Mewarnai rambut atau membuat kunci adalah cara untuk menutupi rambut putih, tetapi itu juga tidak dianggap sebagai tindakan pasti. Pewarna Henna Surya juga merupakan pilihan yang baik, karena produk alami ini mengubah warna rambut tanpa mengubah struktur helai rambut.

Cari tahu pewarna alami mana yang bisa digunakan untuk mewarnai rambut Anda di rumah.