5 tips untuk memperkuat kuku yang lemah

Isi

• 1. Gunakan pelembab
• 2. Gunakan penguat kuku
• 3. Gunakan hanya pembersih cat kuku bebas aseton
• 4. Lindungi tangan Anda dengan sarung tangan
• 5. Makan makanan yang seimbang

Untuk memperkuat kuku yang lemah dan rapuh, yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan pangkal penguat kuku, melindungi tangan setiap hari dengan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau memperbanyak konsumsi beberapa makanan, misalnya.

Kuku yang lemah dapat dengan mudah dirawat, dan perawatannya mungkin melibatkan perubahan dalam kebiasaan makan, kebiasaan kebersihan yang baik dan perawatan kuku harian yang kecil, namun hasil yang diharapkan mungkin membutuhkan waktu untuk dicapai, mengharuskan Anda untuk merawat kuku Anda setiap hari.

Melemahnya kuku dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seringkali disebabkan oleh kebiasaan yang merugikan pada kuku, seperti menggigit kuku atau menempelkan kuku dengan bahan kimia, seperti detergen, tanpa melindunginya, atau karena kekurangan vitamin. dalam makanan. Lihat penyebab utama kuku lemah.

Nah, untuk membuat kuku Anda lebih kuat dan indah ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti seperti:

1. Gunakan pelembab

Menerapkan krim pelembab yang baik ke tangan dan kuku membantu menjaga kuku tetap terhidrasi, membuatnya lebih kuat dan lebih indah. Selain itu, terdapat juga beberapa krim khusus untuk membantu dalam perawatan kuku lemah dan rapuh yang bisa didapatkan di apotek dan toko produk kecantikan.

2. Gunakan penguat kuku

Untuk perawatan kuku yang lemah dan rapuh, ada juga beberapa basis penguatan kuku dan minyak khusus, yang membantu menutrisi dan memperkuat kuku. Produk ini harus diaplikasikan setiap hari pada kuku bersih tanpa enamel.

Penting untuk memperhatikan komposisi basa dan minyak ini, disarankan untuk memberi preferensi pada produk yang mengandung vitamin B5, mineral dan kalsium yang membantu memperkuat dan melindungi kuku.

3. Gunakan hanya pembersih cat kuku bebas aseton

Menggunakan penghapus cat kuku tanpa aseton juga merupakan perawatan yang penting untuk dilakukan saat kuku lemah dan rapuh, karena aseton adalah bahan kimia yang dapat bersifat agresif pada kuku yang sudah rapuh.

Selain itu, Anda juga harus mengurangi berapa kali Anda pergi ke salon untuk merapikan kuku atau berapa kali Anda mengecat kuku dengan enamel, karena ini hanya akan membuat kuku Anda lebih sensitif dan rapuh.

4. Lindungi tangan Anda dengan sarung tangan

Lindungi tangan Anda setiap hari dengan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan rumah, di mana Anda harus menjaga tangan Anda tetap bersentuhan dengan air atau produk pembersih, karena cara ini dapat mencegah kuku menjadi lemah atau rapuh.

5. Makan makanan yang seimbang

Meningkatkan konsumsi beberapa makanan seperti agar-agar, susu, telur, sayuran berdaun gelap seperti kangkung, bibit gandum, bayam, alpukat, ubi jalar atau hati, dapat membantu memperkuat kuku Anda, membuatnya lebih kuat, indah dan tidak rapuh, karena tidak mudah rusak. makanan yang kaya vitamin A, asam pantotenat atau vitamin B5, zat besi, kalsium dan protein.

Selain itu, makanan tersebut juga membantu mengisi kembali vitamin dan nutrisi yang mungkin kurang di dalam tubuh yang merupakan salah satu penyebab utama kuku lemah dan rapuh.