8 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan Saat Hamil

Isi

• 4. Semprotan propolis
• 5. Jus delima dengan madu
• 6. Teh delima
• 7. Makanan kaya vitamin C.
• 8. Kotak dari coklat hitam

Sakit tenggorokan selama kehamilan dapat diobati dengan tindakan sederhana buatan sendiri, seperti berkumur dengan air hangat dan garam, jus delima dan teh, atau bahkan makan makanan dengan vitamin C, seperti jeruk, jeruk keprok dan lemon, yang membantu meningkatkan pertahanan tubuh. tubuh dan akibatnya untuk melawan peradangan atau infeksi lebih cepat.

Biasanya, dengan pengukuran di rumah, peradangan tenggorokan membaik dalam waktu sekitar 3 hari. Namun, jika gejala terus berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui apakah ada nanah di tenggorokan dan untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat.

4. Semprotan propolis

Pilihan bagus lainnya untuk penggunaan propolis adalah penggunaan semprotan propolis yang memiliki sifat antiseptik dan analgesik, yang membantu untuk mendisinfeksi dan mengurangi rasa sakit, sangat berguna untuk meredakan sakit tenggorokan selama kehamilan.

Salah satu cara pemakaian spray propolis adalah dengan mengoleskan spray propolis dengan madu atau dengan spray propolis, madu dan delima 3 sampai 4 kali sehari. Semprotan ini bisa dibeli di apotek, toko obat atau toko makanan kesehatan.

5. Jus delima dengan madu

Delima memiliki tindakan anti-inflamasi dan antiseptik, membantu mendisinfeksi tenggorokan dan mengurangi peradangan dan madu melumasi tenggorokan, mengurangi rasa sakit.

Bahan

• Pulp dari 1 buah delima;
• 1 gelas air
• 1 sendok teh madu.

Mode persiapan

Kocok daging buah delima, air dan madu dalam blender. Masukkan ke dalam gelas, aduk rata dan minum setelahnya. Jus buah delima dengan madu bisa diminum dua kali sehari.

6. Teh delima

Cara lain menggunakan buah delima adalah dengan membuat teh untuk meredakan gejala sakit tenggorokan karena memiliki tindakan anti-inflamasi dan membantu menghilangkan mikroorganisme yang mungkin menyebabkan peradangan.

Bahan

• Biji buah delima;
• 1 cangkir air mendidih.

Mode persiapan

Giling biji delima, ambil 1 sendok teh biji yang sudah dihaluskan dan tambahkan ke dalam cangkir dengan air mendidih dan tutup cangkir selama 15 menit. Minum hingga 3 cangkir teh delima sehari.

7. Makanan kaya vitamin C.

Makanan kaya vitamin C seperti stroberi, jeruk atau brokoli misalnya, memiliki sifat antioksidan, membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan memicu peradangan. Selain itu, vitamin C dalam makanan meningkatkan pertahanan tubuh, membantu melawan peradangan lebih cepat, memperbaiki sakit tenggorokan. Simak daftar lengkap makanan kaya vitamin C.

Dosis harian vitamin C untuk ibu hamil adalah 85 gram per hari dan, untuk menambahkan vitamin ini ke dalam makanan, disarankan oleh ahli gizi atau dokter kandungan yang melakukan perawatan pranatal.

8. Kotak dari coklat hitam

Cokelat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena kaya akan flavonoid antiinflamasi, serta membantu melumasi tenggorokan dengan mengurangi rasa sakit. Namun, cokelat hitam sebaiknya digunakan karena kandungan gula dan lemaknya lebih sedikit.

Untuk menggunakan khasiat coklat untuk sakit tenggorokan, Anda harus menghisap cokelat hitam persegi dan menelannya perlahan. Pilihan cokelat lainnya adalah cokelat hitam dengan mint.

Konsumsi dark chocolate selama kehamilan sebaiknya dipandu oleh ahli gizi atau dokter kandungan, terutama pada wanita yang telah membatasi konsumsi gula.

Tonton video untuk mengetahui lebih banyak tip tentang cara meredakan sakit tenggorokan.