Mengapa Seorang Wanita Mulai Menghancurkan Latihan CrossFit Setelah Kehilangan Fungsi Di Kakinya

Isi

• Ulasan untuk

Salah satu CrossFit WOD favorit saya dijuluki Grace: Anda melakukan 30 clean-and-press, mengangkat barbel dari tanah ke atas, lalu turunkan kembali. Standar untuk wanita adalah mampu mengangkat 65 pon, dan itulah yang saya lakukan, hanya saya di kursi roda saya. Sangat melelahkan melakukan latihan seperti itu, tapi saya merasa luar biasa.

Jika saya bisa mengangkat beban berat, saya merasa sukses. Itu menyalakan api dalam diriku. (Dan itu hanya salah satu keuntungan dari mengangkat beban berat.)

Saya ingin mengatakan bahwa CrossFit mengembalikan kepala saya setelah saya kehilangan penggunaan kaki kanan saya karena kerusakan saraf (saya didiagnosis dengan sindrom nyeri regional kompleks lima setengah tahun yang lalu).

Ketika terapis fisik memberi tahu saya bahwa mereka tidak dapat membantu saya lebih jauh dalam rehabilitasi saya, ibu saya melihat saya dan berkata, "Kamu akan pergi ke gym besok." Saya tidak bisa berlari, dan saya tidak bisa berjalan tanpa tongkat, tetapi keesokan harinya, ketika saya pergi ke CrossFit, orang-orang tidak melihat saya secara berbeda-karena setiap orang harus mengubah hal-hal di CrossFit. Jadi saya cocok saja.

Mempelajari cara berolahraga lagi itu sulit, tetapi begitu Anda mencapai sesuatu-bahkan jika itu adalah pencapaian kecil-seperti, wow. Saya ingin mengangkat beban besar dan melakukan semua yang dilakukan orang lain. Saya terus berjalan lebih berat dan lebih berat, dan perbedaan yang dibuat baik di dalam maupun di luar cukup indah. (Terkait: Bagaimana Angkat Berat Mengajari Penyintas Kanker Ini untuk Mencintai Tubuhnya Lagi)

Saya mulai melatih trek dan sepak bola di sekolah menengah dan sekolah menengah atas yang saya hadiri di Rhode Island—olahraga yang sama yang saya mainkan ketika saya di sana. Saya mendapat kepercayaan diri untuk mendaftar ke sekolah pascasarjana. Kemudian saya mendapatkan pekerjaan yang bagus di sebuah perusahaan kedirgantaraan dan pertahanan di tengah negeri.

Sekarang saya melakukan cardio setiap hari dan mengangkat setiap hari, tetapi CrossFit memberi saya dasar untuk menjadi atlet dan diri saya. Itu bahkan mengajari saya bahwa saya bisa melampaui diri saya yang lama.

Ulasan untuk