5 tindakan pencegahan untuk melawan gigi berlubang dan radang gusi saat hamil

Isi

• 1. Bilas mulut Anda dengan air
• 2. Gosok gigi setelah muntah
• 3. Benang gigi
• 4. Makan makanan dengan kalsium dan vitamin D.
• 5. Hindari makan makanan yang sangat manis

Selama kehamilan, penting agar wanita tersebut terus memiliki kebiasaan kebersihan mulut yang baik, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk menghindari munculnya radang gusi dan gigi berlubang, misalnya, yang lebih sering pada tahap ini, karena perubahan hormonal, sering muntah. dan mengidam makanan manis.

Selain itu, masalah gigi selama kehamilan meningkatkan risiko bayi lahir prematur, berat badan kurang, dan masalah penglihatan atau pendengaran. Jadi, selama kehamilan, wanita harus menjaga kebersihan mulut dengan baik, makan makanan yang seimbang dan berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum dan selama kehamilan, untuk menghindari masalah pada saluran mulut.

Meski yang terpenting adalah menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, ada tindakan pencegahan lain yang penting selama kehamilan untuk menghindari masalah mulut, seperti:

1. Bilas mulut Anda dengan air

Selama kehamilan, wanita biasanya mengalami mual dan muntah karena perubahan hormonal. Kandungan muntahan umumnya bersifat asam yang dapat bersifat agresif pada gigi dan merusaknya, sehingga setelah muntah, yang ideal adalah ibu hamil mengunyah sedikit air atau menggunakan obat kumur yang dapat digunakan selama kehamilan, karena selain dapat meningkatkan rasa di mulut dan nafas, itu mencegah gigi rusak.

Pelajari cara mengatasi muntah berlebihan saat hamil.

2. Gosok gigi setelah muntah

Menyikat gigi setiap kali setelah muntah dengan pasta yang tidak berasa juga membantu menghilangkan asam dari gigi dan mencegah mual. Selain itu, juga membantu menghilangkan rasa tidak enak yang tertinggal di mulut karena adanya asam.

3. Benang gigi

Tindakan lain yang sangat efektif dalam mencegah gigi berlubang dan radang gusi adalah dengan menggunakan benang gigi di sela-sela gigi Anda, selalu setelah menyikatnya, karena hal ini memungkinkan Anda menghilangkan, secara lebih efektif, kotoran yang tersangkut di antara gigi Anda dan yang tidak dapat dihilangkan melalui penyikatan.

Dengan demikian, dengan menggunakan benang gigi dimungkinkan untuk menghindari pembentukan plak bakteri dan menurunkan risiko terjadinya gigi berlubang. Lihat cara menggunakan benang gigi dengan benar.

4. Makan makanan dengan kalsium dan vitamin D.

Makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju, yogurt, bayam, kacang-kacangan, salmon, sarden, herring, tiram, dan telur, misalnya, sangat bagus untuk mencegah masalah gigi karena memperkuat gigi dan gusi. Lihat makanan kaya kalsium lainnya.

5. Hindari makan makanan yang sangat manis

Makanan yang mengandung banyak gula, seperti coklat dengan kandungan coklat rendah, es krim, permen dan cookies, harus dihindari karena dapat memfasilitasi perkembangan bakteri di dalam mulut.

Tindakan pencegahan ini penting untuk menghindari kunjungan yang tidak perlu ke dokter gigi, karena beberapa perawatan dikontraindikasikan selama trimester pertama kehamilan dan setelah 30 minggu, dan sebaiknya dilakukan pada semester kedua kehamilan atau setelah melahirkan.

Namun, jika wanita tersebut memiliki masalah dengan giginya, dia tidak boleh gagal untuk berkonsultasi dengan dokter gigi, karena dokter gigi tersebut mungkin mengindikasikan perawatan yang tepat untuk meredakan gejala tanpa membahayakan kehamilan.