Bagaimana Sharna Burgess dari "Dancing with the Stars" Akhirnya Belajar Mencintai Tubuhnya

Isi

• Ulasan untuk

Saya berusia sekitar 14 tahun pertama kali saya dipermalukan. Di studio dansa saya, pelatih kami akan berbaris untuk ditimbang di depan satu sama lain setiap hari Selasa. Setiap minggu, saya akan naik timbangan, dan setiap minggu dia akan memberi tahu saya-di depan semua orang-bahwa saya harus menurunkan lebih banyak berat badan. Jadi setiap Selasa saya membuat diri saya kelaparan sepanjang hari, diberitahu bahwa saya terlalu berat, dan menangis di rumah karena saya tidak menyukai tubuh saya dan khawatir itu akan menahan potensi menari saya.

Terlepas dari kekhawatiranku, aku NS cukup sukses untuk membuat karir dari menari. Namun, sepanjang usia remaja dan 20-an saya, rasa tidak aman tubuh saya melekat pada diri saya. Saya masih tidak menyukai tubuh saya; Aku hanya memasang wajah berani dan berpura-pura nyaman dengan diriku sendiri.

Ketika saya bergabung Berdansa dengan para bintang, Saya memiliki lebih banyak mata pada saya, dan dengan demikian lebih banyak orang siap untuk mengomentari gambar saya. Selama tahun kedua saya di acara itu, saya membuat kesalahan pemula dengan Googling sendiri dan menemukan diri saya dalam lubang gelap yang dalam di web. Saya menemukan forum orang-orang yang bukan penggemar saya-dan mereka tidak hanya mengobrak-abrik tingkat keahlian saya. Mereka menulis bahwa saya tidak cukup menarik untuk tampil DWTS, membandingkan saya dengan gadis-gadis lain di acara itu, dan mengatakan bahwa saya perlu makan sedikit lebih sedikit. Membaca komentar mereka membawa saya kembali ke rasa malu berdiri di skala di 14. (Terkait: Anna Victoria Memiliki Pesan untuk Siapa Saja yang Mengatakan Mereka "Lebih Suka" Tubuhnya Terlihat dengan Cara Tertentu)

Melihat komentar-komentar itu menjatuhkan kepercayaan diri saya—dan memengaruhi perilaku saya. Saya mulai mengenakan pakaian baggier untuk latihan sejak saya berada di depan kamera. Dan ketika saya membaca komentar bahwa tubuh saya terlalu maskulin-masih menjadi kritik umum-saya terjebak di treadmill di gym karena saya pikir hal lain akan membuat saya lebih berotot. Saya dipenuhi dengan pikiran seperti orang mengira aku tidak menarik, dan orang berpikir saya perlu makan lebih sedikit, alih-alih berfokus pada apa yang saya lakukan. Karena untuk 100 hal indah dan positif yang ditulis orang tentang Anda, komentar negatiflah yang melekat pada Anda. (Terkait: Mengapa Body-Shaming Merupakan Masalah Besar dan Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Tidak sampai saya mencapai usia 30-an beberapa tahun yang lalu saya dapat menerima bentuk tubuh saya terlepas dari apa yang orang katakan tentang itu. Bahkan jika saya merasa ingin membalas ketika saya menemukan komentar negatif, mereka tidak merusak kepercayaan diri saya seperti dulu. Saya telah belajar untuk memahami bahwa kuat itu indah dan telah datang untuk mencintai bahwa saya berbagi tipe tubuh Xena the Warrior Princess.

Tidak mudah untuk mengubah pandangan Anda dan bagaimana Anda bereaksi terhadap komentar negatif tentang tubuh Anda, tetapi saya akhirnya bisa melakukannya. Saya menghibur orang dan membuat mereka bahagia, dan tidak ada kebencian online yang bisa menghilangkannya.

Tangkap Sharna Burgess bermitra dengan Josh Norman di Menari dengan Bintang: Atlet.

Ulasan untuk