Danielle Sidell: "Saya Telah Mendapatkan 40 Pound—dan Saya Lebih Percaya Diri Sekarang"

Isi

• Ulasan untuk

Atlet seumur hidup, Danielle Sidell mencoba-coba beberapa arena kebugaran sebelum dia menemukan panggilannya di kotak CrossFit. Setelah berkompetisi di lintas negara dan trek dan lapangan selama empat tahun di perguruan tinggi, penduduk Ohio yang sekarang berusia 25 tahun bergabung dengan Garda Nasional dan fokus pada binaraga, secara teratur bersaing dalam kategori "figur" dan "fisik" di pertunjukan lokal. Tetapi ketika bosnya menyarankan agar dia mencoba kelas CrossFit dengannya, dia tertawa. Sedikit yang dia tahu itu akan membuka jalan bagi perannya yang akan datang dalam apa yang bisa menjadi olahraga besar negara berikutnya: National Pro Grid League.

NPGL (sebelumnya National Pro Fitness League) telah digambarkan sebagai CrossFit tetapi dengan sudut penonton-olahraga: Pertandingan akan disiarkan di televisi (yang pertama akan disiarkan secara online), dan akan mengadu tim atlet gabungan satu sama lain sebagai mereka berlomba untuk menyelesaikan set latihan yang mencakup aktivitas seperti panjat tali, pull-up, dan pukulan barbel, untuk beberapa nama.

Saat Sidell bersiap untuk musim perdana NPGL pada bulan Agustus, dia memberi tahu Shape.com tentang bagaimana dia terlibat dalam liga sejak awal, apa arti kebugaran baginya, dan mengapa dia tidak sabar untuk menjadi terkenal.

Membentuk: Apakah kelas CrossFit pertama Anda menyukai WOD pertama?

Danielle Sidell (DS): Atasan saya di tempat kerja sangat menyukai CrossFit, tetapi saya pikir siapa pun yang melakukan lebih dari 10 hingga 15 repetisi latihan apa pun adalah orang gila. Dia terus mengganggu saya, dan saya benar-benar ingin mendapatkan sisi baiknya, jadi saya akhirnya pergi-dan saya benar-benar minum KoolAid. Latihan pertama saya adalah tujuh menit burpe, dan saya ketagihan. Saya benar-benar merindukan suasana kompetitif dan dukungan kelompok yang saya miliki sebagai atlet perguruan tinggi, dan dengan binaraga saya hanya mendapatkannya sebulan sekali ketika saya pergi ke pertunjukan. Dengan CrossFit, saya mendapatkannya di setiap kelas.

Membentuk: Bagaimana CrossFit menghasilkan tempat di daftar NPGL?

DS: Di perguruan tinggi saya adalah seorang pelari, dan selalu peduli untuk menjaga berat badan saya tetap rendah. Sejak itu berat badan saya naik 40 pon—pada hari tertentu, berat saya antara 168 dan 175 pon—dan saya 10 kali lebih kuat, lebih percaya diri, dan dalam kondisi yang lebih baik sekarang daripada saat itu. Begitu saya mulai masuk dan memenangkan kompetisi CrossFit, saya didekati oleh penyelenggara liga untuk bergabung dengan salah satu tim perdana mereka. Saya suka bahwa kompetisi akan co-ed. Pria yang benar-benar fit biasanya lebih kuat dan lebih cepat daripada wanita yang benar-benar fit, jadi berlatih dengan pria selalu mendorong saya untuk menjadi lebih baik.

Membentuk: Bagaimana rejimen latihan harian Anda berubah?

DS: Saya baru-baru ini diberi kesempatan luar biasa untuk berhenti dari pekerjaan penuh waktu saya, berkat sponsor yang dibayar dan segera gaji yang akan kami dapatkan melalui NPGL. Sebelum itu, saya akan menghabiskan 50 hingga 55 jam seminggu di pekerjaan saya, berlatih kira-kira dua setengah jam setiap hari setelah bekerja, lalu bergegas pulang untuk mengajak anjing saya jalan-jalan, mandi, dan pergi tidur. Itu benar-benar membuat frustrasi karena jika saya mengalami lift yang buruk, saya tidak punya waktu untuk mendapatkan kembali ketenangan saya atau mencoba lagi untuk melakukan yang lebih baik. Sekarang saya berlatih penuh waktu, saya benar-benar dapat meluangkan waktu dan fokus pada kinerja saya daripada waktu.

Membentuk: Apa tujuan akhir Anda untuk NPGL?

DS: Agar Badak memenangkan semuanya, tentu saja! Itu jelas tujuan setiap anggota tim, tetapi kami juga benar-benar ingin ini lepas landas dan dapat dibandingkan dengan olahraga liga pro lainnya. Saya ingin ini semenyenangkan dan semenarik Sunday Night Football, dan saya ingin orang-orang bersemangat menonton NPGL di TV. Saya ingin anak-anak kecil membeli kaus Danielle Sidell!

Membentuk: Dan apa selanjutnya bagi Anda secara pribadi?

DS: Tunangan saya dan saya membuka kotak CrossFit kami sendiri, semoga dalam satu atau dua bulan ke depan. Saya juga bersaing dalam kompetisi Angkat Besi Olimpiade Agustus mendatang, di mana saya berharap untuk kualitas untuk Kejuaraan Amerika Terbuka. Sementara itu, saya sedang berusaha memperbaiki kelemahan saya, memastikan saya menempatkan diri saya terbalik dan di tangan saya (untuk handstand walk dan push-up) di setiap sesi latihan. Saya benci melakukan ini karena saya tidak pandai melakukannya, tetapi penting untuk mengerjakan hal-hal yang tidak Anda kuasai. Saya tidak ingin memiliki kelemahan-saya ingin menjadi seorang atlet yang dapat diandalkan dan dipercaya oleh tim saya untuk bertahan dalam situasi apa pun.

Pada 19 Agustus, Badak New York bersaing dengan Pemerintahan Los Angeles di Madison Square Garden. Buka ticketmaster.com/nyrhinos dan masukkan "GRID10" untuk mendapatkan akses ke tiket pra-penjualan dan dapatkan potongan $10 untuk harga tingkat menengah.

Ulasan untuk