Goldenseal: Manfaat, Dosis, Efek Samping, dan Banyak Lagi

Isi

• Apa itu goldenseal?
• Manfaat dan kegunaan
• Pilek dan infeksi saluran pernapasan bagian atas lainnya
• Dikombinasikan dengan echinacea
• Detoksifikasi atau lulus tes narkoba
• Infeksi saluran kemih dan ragi
• Chlamydia atau herpes
• Jerawat dan psoriasis
• Kesehatan mulut
• Pencernaan
• Tenaga kerja
• Tingkat kolesterol dan trigliserida
• Diabetes
• Efek samping dan tindakan pencegahan
• Dosis dan cara minum
• Overdosis
• Interaksi
• Penyimpanan dan penanganan
• Kehamilan dan menyusui
• Gunakan dalam populasi tertentu
• Alternatif

Apa itu goldenseal?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) adalah tanaman tahunan yang berasal dari Amerika Utara bagian timur (1).

Akar dan daunnya telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, terutama yang melibatkan infeksi atau peradangan (1).

Saat ini goldenseal berada di antara obat herbal paling populer di seluruh dunia. Teh, ekstrak herbal, atau kapsul yang bersumber dari tanaman ini digunakan untuk mengobati pilek, demam, masalah pencernaan, sakit gusi, dan masalah kulit (2, 3, 4).

Goldenseal juga ditambahkan ke berbagai obat bebas, seperti tetes telinga, produk kesehatan feminin, formulasi pencuci mata, obat flu dan flu, produk bantuan alergi, pencahar, dan alat bantu pencernaan (1, 4).

Ramuan secara alami kaya akan kelas senyawa alkaloid, dengan berberin, hidrastin, dan canadine ditemukan dalam konsentrasi tertinggi.

Alkaloid ini terkait dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasi dan diyakini menjadi alasan utama di balik manfaat kesehatan yang diklaim goldenseal (1).

Manfaat dan kegunaan

Goldenseal dipuji karena memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Ini sering diambil untuk mencegah atau mengobati infeksi saluran pernapasan bagian atas dan flu biasa (3, 5).

Ini juga digunakan untuk mengobati gangguan kulit, kurang nafsu makan, periode yang berat atau menyakitkan, infeksi sinus, gangguan pencernaan, dan gangguan peradangan atau pencernaan lainnya (1).

Namun, penelitian yang mendukung manfaatnya terbatas dan umumnya lemah. Manfaat dengan dukungan paling ilmiah diuraikan di bawah ini.

Pilek dan infeksi saluran pernapasan bagian atas lainnya

Goldenseal adalah pengobatan alami yang populer untuk infeksi saluran pernapasan bagian atas, termasuk flu biasa (6).

Studi sel dan hewan menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Ini termasuk virus yang menyebabkan flu biasa (7, 8, 9, 10, 11).

Namun, meskipun dimasukkannya goldenseal dalam banyak pengobatan dingin, tidak jelas apakah efek yang diamati pada hewan berlaku untuk manusia.

Jumlah berberin yang digunakan dalam penelitian pada hewan ini umumnya lebih besar dari jumlah yang ditemukan dalam suplemen goldenseal. Selain itu, penyerapan berberin dari goldenseal mungkin lebih rendah daripada suplemen berberin pekat (4, 6).

Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek, jika ada, goldenseal terhadap infeksi saluran pernapasan atas pada manusia.

Dikombinasikan dengan echinacea

Goldenseal sering dikombinasikan dengan echinacea dalam obat herbal pilek dan flu yang dijual bebas (4, 12).

Echinacea adalah tanaman yang juga berasal dari Amerika Utara dan secara tradisional digunakan untuk mengobati infeksi, termasuk flu biasa (12).

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa echinacea dapat menurunkan risiko infeksi pernapasan, tidak semua setuju (13, 14).

Saat ini, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menggabungkan goldenseal dengan echinacea menawarkan manfaat apa pun di luar yang terkait dengan mengambil masing-masing sendiri.

Detoksifikasi atau lulus tes narkoba

Beberapa percaya bahwa goldenseal dapat membantu tubuh Anda melakukan detoksifikasi dari racun dan zat berbahaya. Namun, sangat sedikit bukti yang ada untuk mendukung klaim ini.

Tubuh Anda secara alami dirancang untuk mendetoksifikasi dirinya sendiri. Itu dilakukan dengan mengubah senyawa beracun menjadi zat yang tidak berbahaya di hati Anda atau memastikan mereka dikeluarkan dari tubuh Anda melalui urin dan keringat (15, 16).

Penelitian menunjukkan bahwa goldenseal dapat mengurangi aktivitas enzim hati tertentu yang bertanggung jawab untuk memecah obat. Dengan demikian, suplemen herbal ini dapat memperlambat proses detoksifikasi daripada mempromosikannya (1, 17).

Namun, ada juga bukti bahwa goldenseal dapat membantu tubuh Anda menyingkirkan obat-obatan tertentu lebih cepat melalui urin. Karena itu, beberapa percaya goldenseal dapat membantu menyembunyikan penggunaan obat-obatan terlarang untuk lulus tes narkoba (1).

Perlu diingat bahwa metode pengujian obat yang lebih baru sekarang dapat mendeteksi penggunaan goldenseal dalam sampel urin, mengurangi kemungkinan hasil negatif palsu pada tes obat (17).

Sementara potensi detoksifikasi goldenseal mungkin tergantung pada jenis racun atau zat berbahaya yang ada, lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengonfirmasi hal ini.

Infeksi saluran kemih dan ragi

Goldenseal adalah obat herbal umum untuk infeksi saluran kemih (ISK) dan infeksi jamur.

Studi sel menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, dapat melindungi tubuh Anda dari berbagai bakteri dan jamur (18, 19, 20, 21).

Misalnya, berberin dapat menghentikan bakteri menempel pada dinding kandung kemih Anda, berpotensi mencegah atau membantu mengobati ISK (22).

Berberin juga dipercaya bisa disimpan Candida albicans, jamur yang secara alami hadir dalam tubuh manusia, dari berkembang biak secara berlebihan (23).

Ketika hadir dalam angka normal, Candida tidak menimbulkan masalah kesehatan. Namun, ketika hadir dalam jumlah yang berlebihan, jamur ini dapat menyebabkan infeksi ragi vagina, oral thrush, ruam kulit, dan ISK (24, 25).

Dalam satu penelitian, orang-orang dengan ISK berulang yang diberi campuran ekstrak herbal yang mengandung berberine lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami ISK lain daripada mereka yang tidak diberi berberin (26).

Meskipun hasil dari penelitian ini tampak menjanjikan, tidak ada penelitian pada manusia yang secara langsung meneliti efek goldenseal pada ISK atau infeksi jamur sampai saat ini. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak studi sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.

Chlamydia atau herpes

Chlamydia dan herpes adalah beberapa penyakit menular seksual yang paling umum di dunia (27, 28).

Ketika tidak diobati, klamidia dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk infertilitas. Selain itu, bayi yang lahir melalui vagina dari ibu dengan klamidia memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia dan masalah penglihatan (28).

Herpes adalah infeksi virus yang menyebabkan lepuh berair pada kulit atau selaput lendir bibir, mulut, atau genitalia. Ini dapat ditularkan melalui kontak oral atau seksual (28).

Sejumlah penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu mengobati infeksi herpes dan klamidia.

Sebagai contoh, beberapa penelitian ini menunjukkan bahwa infeksi klamidia vagina dapat diobati dengan douche yang mengandung berberin, supositoria vagina, atau berbagai jenis suplemen goldenseal oral (29).

Mereka juga mengusulkan agar tanaman yang mengandung berberine dapat membantu mencegah replikasi virus herpes. Satu studi khusus mengamati bahwa goldenseal yang dicampur dengan mur dan thyme membantu mengobati herpes oral (30, 31).

Yang mengatakan, beberapa studi ini melihat efek langsung dari goldenseal pada manusia, dan tidak ada penelitian terbaru yang dapat ditemukan untuk mendukung temuan yang lebih tua ini. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian.

Jerawat dan psoriasis

Tanaman yang mengandung berberin seperti goldenseal dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Studi tabung yang lebih lama menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu melawan P. acnes, bakteri yang bertanggung jawab untuk jerawat (32).

Selain itu, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi berberin dapat membantu mengobati kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis (33).

Namun, penelitian tentang topik ini terbatas dan tidak spesifik untuk goldenseal. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian.

Kesehatan mulut

Goldenseal dapat membantu melindungi terhadap infeksi gigi.

Satu studi menunjukkan bahwa obat kumur herbal yang mengandung berbagai herbal dan goldenseal mengurangi pertumbuhan bakteri yang bertanggung jawab untuk plak gigi dan radang gusi, suatu bentuk penyakit gusi ringan (31).

Studi lain menunjukkan bahwa menggunakan goldenseal sebagai pasta gigi atau obat kumur dapat membantu meredakan gusi yang meradang (34).

Namun, penelitian masih terbatas, dan masih banyak penelitian yang diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan mulut yang diusulkan dari goldenseal.

Pencernaan

Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak goldenseal mungkin berkelahi H. pylori, bakteri yang dapat menginfeksi lapisan perut Anda dan telah dikaitkan dengan munculnya tukak lambung (35, 36).

Ekstrak goldenseal juga tampak efektif melawan C. jejuni bakteri, yang merupakan penyebab utama gastroenteritis (37).

Gastroenteritis adalah peradangan lambung dan usus yang menyebabkan diare dan muntah. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi dengan C. jejuni adalah penyebab paling umum dari gastroenteritis (38).

Berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, dianggap bertanggung jawab atas kemampuan potensial tanaman ini untuk melindungi dari H. pylori dan C. jejuni (39, 40).

Namun, belum ada penelitian yang mengamati efek ini secara langsung pada manusia. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.

Tenaga kerja

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa berberin dalam goldenseal dapat menginduksi persalinan dengan merangsang uterus berkontraksi (41).

Namun, goldenseal dan tanaman yang mengandung berberin lainnya mungkin tidak aman untuk digunakan selama kehamilan karena beberapa alasan.

Pertama, pemberian berberine pada tikus menyebabkan berat badan lebih rendah pada ibu dan bayi. Selain itu, berberin diyakini menyebabkan atau memperburuk penyakit kuning pada bayi baru lahir, yang - dalam jumlah kecil kasus - dapat menyebabkan kerusakan otak (4, 41, 42).

Karena itu, wanita disarankan untuk menghindari goldenseal selama kehamilan.

Tingkat kolesterol dan trigliserida

Studi pada tikus dan hamster menunjukkan bahwa berberin dalam goldenseal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida LDL (43, 44).

Sebuah ulasan terbaru dari 12 studi menemukan hasil yang serupa pada manusia. Para penulis menyimpulkan bahwa berberin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida LDL (20-55 mg / dL) (45).

Meskipun hasil ini tampak menjanjikan, saat ini tidak ada bukti ilmiah bahwa goldenseal menghasilkan efek yang sama.

Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah goldenseal memiliki efek penurun kolesterol dan trigliserida pada manusia.

Diabetes

Goldenseal mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Studi menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa utama dalam goldenseal, dapat mengurangi penyerapan gula dari usus, menurunkan resistensi insulin, dan meningkatkan sekresi insulin - yang semuanya merupakan faktor yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah (46).

Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa efek penurun gula darah dari berberin mungkin sama efektifnya dengan metformin, obat antidiabetik umum (46).

Selain itu, kombinasi berberin dengan obat penurun gula darah tampaknya lebih efektif daripada minum sendiri obat penurun gula darah (47).

Namun, meskipun manfaat berberin tampak menjanjikan, tidak jelas apakah jumlah berberin dalam goldenseal cukup untuk menghasilkan efek yang sama. Oleh karena itu, diperlukan studi yang lebih spesifik tentang goldenseal.

Efek samping dan tindakan pencegahan

Goldenseal dianggap aman bila dikonsumsi dalam waktu singkat dengan dosis yang biasanya disarankan.

Efek samping jarang terjadi tetapi mungkin termasuk mual, muntah, dan penurunan fungsi hati (42, 48, 49).

Karena itu, penelitian tentang keamanan suplemen herbal ini sangat terbatas. Selain itu, penggunaan jangka pendek tidak didefinisikan dengan baik, dan sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan jangka panjang atau dosis tinggi (1, 42).

Selain itu, karena biayanya yang tinggi, beberapa produk yang mengklaim mengandung goldenseal mungkin tidak mengandung jumlah tanaman ini atau sangat sedikit.

Sebagai contoh, beberapa produk mengganti goldenseal dengan goldthread Cina, akar anggur Oregon, barberry, root kuning, atau Chinese goldenseal - yang semuanya mengandung berberin tetapi tidak ada hidrastin atau canadine (50).

Oleh karena itu, ramuan ini mungkin memiliki efek samping dan interaksi obat yang berbeda dari yang terkait dengan goldenseal (42).

Orang yang ingin mencoba goldenseal harus hati-hati membaca label bahan suplemen untuk memastikan bahwa itu benar-benar mengandung goldenseal sebelum membeli produk.

Dosis dan cara minum

Suplemen Goldenseal tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, lotion, tetes, semprotan, pencuci mata, dan produk-produk kesehatan wanita. Mereka saat ini dikonsumsi dalam berbagai dosis, dan sedikit penelitian ada di mana dosis terbaik (1).

Suplemen akar kering cenderung diminum dalam dosis mulai dari 0,5-10 gram tiga kali sehari, sedangkan tincture alkohol dan ekstrak cair biasanya diambil dalam dosis 0,3-10-mL dosis tiga kali sehari (1).

Goldenseal juga dapat dikonsumsi sebagai teh dengan merendam 2 sendok teh ramuan kering dalam 1 gelas (240 mL) air panas selama sekitar 15 menit.

Yang mengatakan, tidak ada penelitian saat ini yang dapat mengkonfirmasi apakah dosis ini adalah yang paling bermanfaat.

Overdosis

Pada saat ini, tidak jelas berapa dosis goldenseal akan menyebabkan overdosis - dan apa efek dari overdosis ini.

Sediaan goldenseal yang dijual bebas cenderung tersedia dalam dosis mulai dari 100–470 mg, dan kebanyakan orang tampaknya mengonsumsi goldenseal dalam dosis 0,5–10 gram atau 0,3–10 mL tiga kali sehari (1).

Dosis ini tampaknya umumnya aman, tetapi sedikit yang diketahui tentang efek potensial dari dosis yang lebih besar (1).

Jika ragu, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau saluran bantuan pengendalian racun setempat.

Interaksi

Studi menunjukkan bahwa goldenseal dapat memperlambat aktivitas enzim hati yang bertanggung jawab untuk menghilangkan obat-obatan tertentu, termasuk antidepresan.

Ini dapat menyebabkan obat-obatan ini tetap berada dalam tubuh Anda lebih lama dari yang diperkirakan, mungkin memungkinkan mereka untuk mencapai tingkat racun (41, 42, 49, 51).

Orang yang sedang minum obat harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mulai mengambil goldenseal.

Penyimpanan dan penanganan

Sedikit panduan ilmiah dapat ditemukan mengenai penanganan dan penyimpanan suplemen goldenseal yang optimal.

Suplemen Goldenseal tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk herbal kering, lotion, dan ekstrak cair.

Dengan demikian, penyimpanan, penanganan, dan tanggal kedaluwarsa cenderung bervariasi.

Untuk hasil terbaik, ikuti rekomendasi penyimpanan dan penanganan yang diuraikan pada kemasan produk Anda dan pastikan untuk membuang produk yang telah melewati tanggal kedaluwarsanya.

Kehamilan dan menyusui

Saat ini hanya ada sedikit atau tidak ada penelitian mengenai keamanan penggunaan goldenseal pada wanita hamil atau menyusui.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa berberin, salah satu senyawa aktif utama dalam goldenseal, terkait dengan penurunan berat badan pada ibu dan bayi. Berberin juga dapat menyebabkan rahim berkontraksi, kemungkinan meningkatkan risiko kelahiran prematur (41).

Menurut penelitian pada hewan, berberin juga dapat menyebabkan atau memperburuk penyakit kuning pada bayi baru lahir, mungkin menyebabkan kerusakan otak (4, 41, 42).

Saat ini tidak diketahui apakah berberin dapat menular dari ibu ke bayi melalui ASI (52).

Berdasarkan bukti terbatas ini, wanita tidak dianjurkan mengonsumsi goldenseal saat hamil atau menyusui.

Gunakan dalam populasi tertentu

Pada satu titik, goldenseal berada di peringkat di antara 20 obat herbal paling populer di seluruh dunia dan ke-6 persiapan herbal yang paling umum digunakan oleh anak-anak di bawah 18 tahun (2).

Namun, sedikit yang diketahui tentang efeknya pada anak-anak, selain itu dapat menyebabkan atau memperburuk penyakit kuning pada bayi baru lahir. Oleh karena itu, para ahli umumnya tidak menyarankan memberikan goldenseal kepada bayi dan anak kecil (42).

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung berberin seperti goldenseal dapat menyebabkan berat badan lahir lebih rendah dan menyebabkan rahim berkontraksi, berpotensi meningkatkan risiko kelahiran prematur (41).

Selain itu, sedikit yang diketahui tentang keamanan goldenseal saat menyusui. Karena itu, disarankan agar wanita menghindari mengonsumsi suplemen herbal ini selama kehamilan atau saat menyusui (52).

Akhirnya, goldenseal dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk antidepresan. Oleh karena itu, orang yang saat ini mengambil semua jenis obat harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mengambil goldenseal (42, 49, 51).

Alternatif

Sebagian besar efek kesehatan yang diakui goldenseal dikaitkan dengan senyawa aktif berberin, hidrastin, dan kanadin.

Oleh karena itu, herbal lain yang mengandung berberin, hidrastin, atau kanadin atau suplemen yang dimurnikan dapat memberikan efek yang mirip dengan yang dari goldenseal.

Penelitian tentang manfaat kesehatan dari suplemen berberin murni umumnya lebih kuat daripada penelitian mengenai manfaat goldenseal (53).

Berberin mungkin lebih mudah diserap ke dalam tubuh ketika diminum sendiri dibandingkan dengan ketika dicerna bersama dengan senyawa lain, seperti halnya ketika mengambil goldenseal (4).

Namun, suplemen berberin mengandung sedikit hingga tidak ada hidrastin dan kanadin. Oleh karena itu, mereka mungkin diharapkan memiliki efek dan efek samping yang berbeda dari yang dimiliki goldenseal.

Ramuan yang mengandung berberin, seperti roti emas Cina, barberry, akar kuning, dan anggur Oregon, kadang-kadang digunakan sebagai alternatif untuk goldenseal. Namun, ramuan ini biasanya mengandung sedikit hingga tidak ada hidrastin atau kanadin (50).

Oleh karena itu, mereka mungkin memiliki efek yang berbeda jika dibandingkan dengan goldenseal, serta efek samping dan interaksi ramuan obat mereka sendiri (42).