Um, Mengapa Orang Mendapatkan 'Death Doulas' dan Berbicara Tentang 'Death Wellness?'

Isi

• Ulasan untuk

Mari kita bicara tentang kematian. Kedengarannya agak tidak wajar, bukan? Paling tidak, ini adalah topik yang tidak menyenangkan, dan salah satu yang banyak dari kita menghindari sepenuhnya sampai kita dipaksa untuk menghadapinya (BTW, inilah mengapa kita menganggap kematian selebriti begitu keras). Tren hidup sehat terbaru mencoba mengubahnya.

Ini disebut "gerakan positif kematian" atau "kesehatan kematian", dan sederhananya, ini dimulai dengan mengakui bahwa kematian adalah bagian normal dari kehidupan.

"Terlibat dengan kematian menunjukkan keingintahuan alami tentang sesuatu yang kita semua akan hadapi dalam hidup kita," kata Sarah Chavez, direktur eksekutif sebuah organisasi bernama The Order of the Good Death dan salah satu pendiri Death & the Maiden, sebuah platform untuk wanita. untuk membahas kematian.

Orang-orang yang memimpin gerakan ini tidak terobsesi dengan sisi gelap; pada kenyataannya, itu justru sebaliknya.

"Kami banyak berbicara tentang kematian," kata Chavez, "tetapi dengan cara yang aneh, ini bukan tentang kematian itu sendiri, tetapi tentang peningkatan kualitas hidup kita."

Global Wellness Institute memasukkan seluruh laporan berjudul "Dying Well" dalam seri Tren Kesehatan Global 2019, yang dirilis awal tahun ini. Itu juga mengklaim bahwa berpikir tentang kematian adalah cara untuk membingkai ulang cara kita berpikir tentang kehidupan. (Terkait: Kecelakaan Mobil yang Mengubah Cara Saya Berpikir Tentang Januari)

Beth McGroarty, direktur penelitian untuk GWI dan penulis laporan, menunjukkan beberapa hal yang memicu gerakan kesehatan kematian. Diantaranya: munculnya ritual baru seputar kematian karena lebih banyak orang mengidentifikasi sebagai "spiritual" daripada "religius;" medisisasi dan kesepian kematian di rumah sakit dan panti jompo; dan Baby Boomers menghadapi kematian mereka dan menolak pengalaman akhir hidup yang buruk.

McGroarty mengatakan ini bukan hanya tren lain yang akan datang dan pergi. "Media dapat dengan meremehkan menyatakan bahwa 'kematian sedang panas sekarang', tetapi kita melihat tanda-tanda kebangkitan yang sangat dibutuhkan tentang bagaimana keheningan di sekitar kematian menyakiti hidup kita dan dunia kita—dan bagaimana kita dapat bekerja untuk memulihkan beberapa kemanusiaan, kesucian dan nilai-nilai kita sendiri terhadap pengalaman kematian," tulisnya dalam laporan tersebut.

Apakah Anda telah mempertimbangkannya atau tidak, kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa setiap orang meninggal—dan setiap orang akan mengalami kematian orang yang dicintai dan kesedihan yang mengikutinya. "Ini benar-benar keengganan kami untuk tidak menghadapi atau berbicara secara terbuka tentang kematian yang membantu menciptakan industri pemakaman $20 miliar yang tidak benar-benar melayani kebutuhan kebanyakan orang," kata Chavez.

Salah satu alasan mengapa kita tidak membahas kematian mungkin mengejutkan. "Banyak dari kita memiliki takhayul atau kepercayaan yang tampak sedikit konyol di permukaan," kata Chavez. "Sungguh menakjubkan bagi saya betapa banyak orang benar-benar percaya bahwa Anda tidak membicarakan atau menyebutkan kematian karena itu entah bagaimana akan membawa kematian pada Anda."

Seiring dengan gerakan positif kematian, terjadi peningkatan doula kematian. Ini adalah orang-orang yang memandu Anda melalui perencanaan akhir kehidupan (antara lain)—artinya mereka membantu Anda membuat dokumen aktual, di atas kertas, yang menjelaskan bagaimana Anda ingin menangani aspek-aspek tertentu dari kematian Anda sendiri. Ini termasuk hal-hal seperti dukungan hidup, pengambilan keputusan akhir hidup, apakah Anda menginginkan pemakaman atau tidak, bagaimana Anda ingin dirawat, dan ke mana uang dan harta benda Anda akan pergi. Percaya atau tidak, ini bukan hanya untuk orang tua dan kakek-nenek Anda.

"Setiap kali Anda menyadari bahwa suatu hari hidup Anda akan berakhir, itu saat yang tepat untuk menghubungi doula kematian," kata Alua Arthur, seorang pengacara yang berubah menjadi doula kematian dan pendiri Going with Grace. "Karena tidak ada dari kita yang tahu kapan kita akan mati, sudah terlambat untuk menunggu sampai kamu sakit."

Sejak Arthur memulai pelayanannya enam tahun lalu—setelah berakhirnya perannya sebagai pengasuh untuk saudara iparnya yang meninggal dunia—dia berkata bahwa dia "benar-benar" melihat peningkatan jumlah orang yang menghubunginya untuk mendapatkan layanan. dan untuk pelatihan (dia juga menjalankan program mengajar orang lain bagaimana menjadi doula kematian). Meskipun perusahaannya berbasis di Los Angeles, dia melakukan banyak konsultasi online. Mayoritas kliennya adalah orang muda yang sehat, katanya. "Orang-orang mendengar tentang konsep [death doula] dan mengakui nilainya."

Bahkan jika Anda belum merasa nyaman dengan pemikiran untuk mendiskusikan kematian Anda sendiri, membawa kematian lebih terbuka—apakah membicarakannya terkait dengan hewan peliharaan Anda, orang tua Anda, kakek-nenek Anda—adalah cara untuk mengatasi masalah Anda. kematiannya sendiri, kata Chavez. (Terkait: Instruktur Bersepeda Ini Mengayuh Melalui Tragedi Setelah Kehilangan Ibunya Karena ALS)

Jadi, bagaimana semua ini terkait dengan kesehatan? Sebenarnya ada beberapa paralel kunci. Banyak dari kita berusaha untuk membuat pilihan yang tepat tentang merawat tubuh kita dalam hidup, "tetapi banyak dari kita tidak menyadari bahwa kita perlu melindungi pilihan kematian kita juga," kata Chavez. Gerakan kesehatan kematian sebenarnya adalah tentang mendorong orang untuk membuat pilihan sebelumnya — seperti memilih untuk memiliki pemakaman hijau, atau menyumbangkan tubuh Anda untuk sains — sehingga kematian Anda benar-benar memperkuat apa yang penting bagi Anda dalam hidup.

"Kami mengambil begitu banyak waktu untuk merencanakan kelahiran bayi, atau pernikahan, atau liburan, tetapi hanya ada sedikit perencanaan atau pengakuan seputar kematian," kata Chavez. "Untuk mencapai tujuan yang Anda miliki, atau menginginkan kualitas hidup tertentu selama proses sekarat, [Anda] perlu mempersiapkan dan membicarakan hal itu."

Ulasan untuk