Devil's Claw: Manfaat, Efek Samping dan Dosis

Isi

• Apa Itu Cakar Iblis?
• Dapat Mengurangi Peradangan
• Dapat Memperbaiki Osteoartritis
• Dapat Meredakan Gejala Asam Urat
• Dapat Meredakan Sakit Punggung
• Dapat Mempromosikan Penurunan Berat Badan
• Efek Samping dan Interaksi
• Dosis yang Direkomendasikan
• Garis bawah

Cakar iblis, secara ilmiah dikenal sebagai Harpagophytum procumbens, Merupakan tanaman asli Afrika Selatan. Nama yang tidak menyenangkan ini berasal dari buahnya, yang memiliki beberapa tonjolan kecil seperti kait.

Secara tradisional, akar tanaman ini telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti demam, nyeri, radang sendi, dan gangguan pencernaan (1).

Artikel ini mengulas manfaat potensial dari cakar setan.

Apa Itu Cakar Iblis?

Cakar setan adalah tanaman berbunga dari keluarga wijen. Akarnya mengemas beberapa senyawa tanaman aktif dan digunakan sebagai suplemen herbal.

Secara khusus, cakar setan mengandung glikosida iridoid, kelas senyawa yang telah menunjukkan efek anti-inflamasi ().

Beberapa tetapi tidak semua penelitian menunjukkan bahwa glikosida iridoid mungkin juga memiliki efek antioksidan. Ini berarti tanaman mungkin memiliki kemampuan untuk menangkal efek merusak sel dari molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas (3,,).

Untuk alasan ini, suplemen cakar setan telah dipelajari sebagai obat potensial untuk kondisi yang berhubungan dengan peradangan, seperti artritis dan asam urat. Selain itu, telah diusulkan untuk mengurangi rasa sakit dan dapat mendukung penurunan berat badan.

Anda dapat menemukan suplemen cakar setan dalam bentuk ekstrak dan kapsul pekat, atau ditumbuk menjadi bubuk halus. Itu juga digunakan sebagai bahan dalam berbagai teh herbal.

Cakar setan adalah suplemen herbal yang utamanya digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk artritis dan nyeri. Itu datang dalam berbagai bentuk, termasuk ekstrak pekat, kapsul, bubuk, dan teh herbal.

Dapat Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh Anda terhadap cedera dan infeksi. Ketika jari Anda terluka, lutut Anda terbentur atau terserang flu, tubuh Anda merespons dengan mengaktifkan sistem kekebalan Anda ().

Meskipun beberapa peradangan diperlukan untuk melindungi tubuh Anda dari bahaya, peradangan kronis dapat merusak kesehatan. Faktanya, penelitian yang sedang berlangsung telah mengaitkan peradangan kronis dengan penyakit jantung, diabetes dan gangguan otak (,,).

Tentu saja, ada juga kondisi yang secara langsung ditandai dengan peradangan, seperti penyakit radang usus (IBD), arthritis dan asam urat (, 11,).

Cakar setan telah diusulkan sebagai obat potensial untuk kondisi peradangan karena mengandung senyawa tanaman yang disebut glikosida iridoid, terutama harpagosida. Dalam penelitian tabung dan hewan, harpagoside telah mengekang respons inflamasi ().

Misalnya, sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa harpagoside secara signifikan menekan aksi sitokin, yang merupakan molekul dalam tubuh Anda yang diketahui memicu peradangan ().

Meskipun cakar setan belum dipelajari secara ekstensif pada manusia, bukti awal menunjukkan bahwa cakar setan mungkin merupakan pengobatan alternatif untuk kondisi peradangan.

Cakar setan mengandung senyawa tanaman yang disebut glikosida iridoid, yang telah terbukti menekan peradangan dalam tabung reaksi dan penelitian pada hewan.

Dapat Memperbaiki Osteoartritis

Osteoartritis adalah bentuk paling umum dari arthritis, mempengaruhi lebih dari 30 juta orang dewasa di AS ().

Ini terjadi ketika penutup pelindung di ujung tulang sendi Anda - disebut tulang rawan - aus. Hal ini menyebabkan tulang bergesekan, mengakibatkan pembengkakan, kekakuan dan nyeri (16).

Lebih banyak penelitian berkualitas tinggi diperlukan, tetapi penelitian saat ini menunjukkan bahwa cakar setan mungkin efektif untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan osteoartritis.

Misalnya, satu studi klinis yang melibatkan 122 orang dengan osteoartritis lutut dan pinggul menyarankan bahwa 2.610 mg cakar setan setiap hari mungkin sama efektifnya dalam mengurangi nyeri osteoartritis seperti diacerein, obat yang biasa digunakan untuk mengobati kondisi ini ().

Demikian pula, studi selama 2 bulan pada 42 orang dengan osteoartritis kronis menemukan bahwa melengkapi setiap hari dengan cakar setan yang dikombinasikan dengan kunyit dan bromelain, yang dianggap memiliki efek anti-inflamasi juga, mengurangi rasa sakit rata-rata 46% ().

Penelitian menunjukkan bahwa cakar setan dapat membantu meredakan nyeri sendi yang terkait dengan osteoartritis dan mungkin sama efektifnya dengan pereda nyeri diacerein.

Dapat Meredakan Gejala Asam Urat

Gout adalah bentuk arthritis umum lainnya, yang ditandai dengan pembengkakan yang menyakitkan dan kemerahan pada persendian, biasanya di jari kaki, pergelangan kaki dan lutut ().

Ini disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam darah, yang terbentuk saat purin - senyawa yang ditemukan dalam makanan tertentu - rusak ().

Obat-obatan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), biasanya digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh asam urat.

Karena efek anti-inflamasi yang diklaim dan potensi untuk mengurangi rasa sakit, cakar setan telah diusulkan sebagai pengobatan alternatif untuk mereka yang menderita asam urat (20).

Juga, beberapa peneliti menyarankan itu dapat mengurangi asam urat, meskipun bukti ilmiahnya terbatas. Dalam sebuah penelitian, cakar setan dosis tinggi menurunkan kadar asam urat pada tikus (21, 22).

Meskipun penelitian tabung dan hewan menunjukkan bahwa cakar setan dapat menekan peradangan, studi klinis untuk mendukung penggunaannya untuk asam urat secara khusus tidak tersedia.

Berdasarkan penelitian terbatas, cakar setan telah diusulkan untuk meredakan gejala asam urat karena efek anti-inflamasi dan potensi untuk mengurangi kadar asam urat.

Dapat Meredakan Sakit Punggung

Nyeri punggung bawah merupakan beban bagi banyak orang. Faktanya, telah diperkirakan bahwa 80% orang dewasa mengalaminya di beberapa titik atau lainnya (23).

Bersamaan dengan efek anti-inflamasi, cakar setan menunjukkan potensi sebagai pereda nyeri, terutama untuk nyeri punggung bawah. Peneliti mengaitkannya dengan harpagoside, senyawa tanaman aktif di cakar setan.

Dalam sebuah penelitian, ekstrak harpagoside tampaknya sama efektifnya dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang disebut Vioxx. Setelah 6 minggu, nyeri punggung bawah peserta berkurang rata-rata 23% dengan harpagoside dan 26% dengan NSAID ().

Juga, dua studi klinis menemukan bahwa 50-100 gram harpagoside per hari lebih efektif dalam mengurangi nyeri punggung bawah dibandingkan dengan tanpa pengobatan, tetapi lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini (,).

Cakar setan menunjukkan potensi sebagai pereda nyeri, terutama untuk nyeri punggung bawah. Peneliti mengaitkannya dengan senyawa tanaman di cakar setan yang disebut harpagoside. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.

Dapat Mempromosikan Penurunan Berat Badan

Selain mengurangi rasa sakit dan peradangan, cakar setan dapat menekan nafsu makan dengan berinteraksi dengan hormon kelaparan ghrelin ().

Ghrelin disekresikan oleh perut Anda. Salah satu fungsi utamanya adalah memberi sinyal pada otak Anda bahwa sudah waktunya makan dengan meningkatkan nafsu makan ().

Dalam sebuah penelitian pada tikus, hewan yang menerima bubuk akar cakar setan makan lebih sedikit makanan dalam empat jam berikutnya dibandingkan hewan yang diberi plasebo ().

Meskipun hasil ini menarik, namun efek pengurangan nafsu makan ini belum pernah diteliti pada manusia. Oleh karena itu, bukti substansial untuk mendukung penggunaan cakar setan untuk menurunkan berat badan tidak tersedia saat ini.

Cakar setan dapat menekan aksi ghrelin, hormon dalam tubuh Anda yang meningkatkan nafsu makan dan memberi sinyal pada otak Anda bahwa sudah waktunya makan. Namun, penelitian berbasis manusia tentang topik ini tidak tersedia.

Efek Samping dan Interaksi

Cakar setan tampaknya aman bila dikonsumsi dalam dosis hingga 2.610 mg setiap hari, meskipun efek jangka panjang belum diselidiki (29).

Efek samping yang dilaporkan ringan, diare yang paling umum. Efek samping yang lebih jarang termasuk reaksi alergi, sakit kepala dan batuk ().

Namun, beberapa kondisi dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami reaksi yang lebih serius (31):

• Gangguan jantung: Penelitian telah menunjukkan bahwa cakar setan dapat memengaruhi detak jantung, detak jantung, dan tekanan darah.
• Diabetes: Cakar setan dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efek obat diabetes.
• Batu empedu: Penggunaan cakar setan dapat meningkatkan pembentukan empedu dan memperburuk masalah bagi mereka yang memiliki batu empedu.
• Sakit maag: Produksi asam di perut bisa meningkat dengan penggunaan cakar setan, yang bisa memperburuk tukak lambung.

Obat-obatan umum juga dapat berinteraksi secara negatif dengan cakar setan, termasuk resep obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), pengencer darah dan pengurang asam lambung (31):

• NSAID: Cakar setan dapat memperlambat penyerapan NSAID populer, seperti Motrin, Celebrex, Feldene, dan Voltaren.
• Pengencer darah: Cakar setan dapat meningkatkan efek Coumadin (juga dikenal sebagai warfarin), yang dapat menyebabkan peningkatan perdarahan dan memar.
• Pengurang asam lambung: Cakar setan dapat mengurangi efek pengurang asam lambung, seperti Pepcid, Prilosec, dan Prevacid.

Ini bukan daftar semua interaksi obat. Agar aman, selalu diskusikan penggunaan suplemen Anda dengan dokter Anda.

Bagi kebanyakan orang, risiko efek samping cakar setan rendah. Namun, ini mungkin tidak cocok untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu dan mereka yang mengonsumsi obat tertentu.

Dosis yang Direkomendasikan

Cakar setan dapat ditemukan sebagai ekstrak pekat, kapsul, tablet, atau bubuk. Itu juga digunakan sebagai bahan dalam teh herbal.

Saat memilih suplemen, cari konsentrasi harpagoside, senyawa aktif di cakar setan.

Dosis 600–2.610 mg cakar setan setiap hari telah digunakan dalam penelitian untuk osteoartritis dan nyeri punggung. Tergantung pada konsentrasi ekstrak, ini biasanya sesuai dengan 50–100 mg harpagoside per hari (,,,).

Selain itu, suplemen yang disebut AINAT telah digunakan sebagai obat untuk osteoporosis. AINAT mengandung 300 mg cakar setan, serta 200 mg kunyit dan 150 mg bromelain - dua ekstrak tumbuhan lain yang diyakini memiliki efek anti-inflamasi ().

Untuk kondisi lain, studi yang cukup untuk menentukan dosis efektif tidak tersedia.Selain itu, cakar setan hanya digunakan selama satu tahun dalam studi. Namun, cakar setan tampaknya aman bagi kebanyakan orang dalam dosis hingga 2.610 mg per hari (29).

Perlu diingat bahwa kondisi tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, batu ginjal, dan sakit maag, dapat meningkatkan risiko efek samping saat mengonsumsi cakar setan.

Juga, setiap dosis cakar setan dapat mengganggu obat yang Anda minum. Ini termasuk obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), pengencer darah dan pengurang asam lambung.

Cakar setan tampaknya bermanfaat dalam dosis 600–2610 mg per hari. Lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan apakah dosis ini efektif dan aman untuk jangka panjang.

Garis bawah

Cakar setan dapat meredakan nyeri yang disebabkan oleh kondisi peradangan seperti radang sendi dan dapat menekan hormon rasa lapar.

Dosis harian 600–2.610 mg tampaknya aman, tetapi tidak ada rekomendasi resmi.

Efek samping umumnya ringan, tetapi cakar setan dapat memperburuk beberapa masalah kesehatan dan berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

Seperti semua suplemen, cakar setan harus digunakan dengan hati-hati. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum meminumnya.