10 Gejala Diabetes yang Perlu Diketahui Wanita

Isi

• Gejala Diabetes Tipe 1
• Penurunan Berat Badan yang Dramatis
• Kelelahan Ekstrim
• Haid Tidak Teratur
• Kapan Harus ke Dokter
• Ketika Gejala Diabetes Mungkin Berarti Sesuatu Yang Lain
• Gejala Diabetes Tipe 2
• Tidak Ada Gejala Sama Sekali
• PCOS
• Gejala Diabetes Gestasional
• Bayi Lebih Besar Dari Normal
• Kenaikan Berat Badan yang Berlebihan
• Gejala Pra-Diabetes
• Glukosa Darah Tinggi
• Ulasan untuk

Lebih dari 100 juta orang Amerika hidup dengan diabetes atau pra-diabetes, menurut laporan tahun 2017 dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Itu angka yang menakutkan—dan terlepas dari banyaknya informasi tentang kesehatan dan nutrisi, angka itu terus meningkat. (Terkait: Bisakah diet keto membantu diabetes tipe 2?)

Inilah hal menakutkan lainnya: Bahkan jika Anda berpikir Anda melakukan segalanya dengan benar—makan dengan baik, berolahraga—ada faktor-faktor tertentu (seperti riwayat keluarga Anda) yang masih dapat membuat Anda berisiko terkena diabetes jenis tertentu.

Berikut cara mengenali gejala diabetes pada wanita, termasuk tanda-tanda diabetes tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional, serta gejala pra-diabetes.

Gejala Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 disebabkan oleh proses autoimun di mana antibodi menyerang sel beta pankreas, kata Marilyn Tan, M.D., seorang ahli endokrinologi di Stanford Health Care yang memiliki sertifikasi ganda di bidang endokrinologi dan penyakit dalam. Karena serangan ini, pankreas Anda tidak dapat membuat cukup insulin untuk tubuh Anda. (FYI, inilah mengapa insulin penting: Ini adalah hormon yang mendorong gula dari darah Anda ke dalam sel Anda sehingga mereka dapat menggunakan energi untuk fungsi vital.)

Penurunan Berat Badan yang Dramatis

"Ketika [serangan pankreas] itu terjadi, gejala muncul cukup akut, biasanya dalam beberapa hari atau minggu," kata Dr. Tan. "Orang akan mengalami penurunan berat badan yang dramatis—terkadang 10 atau 20 pon—bersama dengan peningkatan rasa haus dan buang air kecil, dan terkadang mual."

Penurunan berat badan yang tidak disengaja disebabkan oleh gula darah tinggi. Ketika ginjal tidak dapat menyerap kembali semua gula ekstra, di situlah nama lengkap untuk penyakit diabetes, diabetes mellitus, masuk. "Pada dasarnya gula dalam urin," kata Dr. Tan. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1 yang tidak terdiagnosis, urin Anda bahkan mungkin berbau manis, tambahnya.

Kelelahan Ekstrim

Gejala lain dari diabetes tipe 1 adalah kelelahan yang ekstrem, dan beberapa orang mengalami kehilangan penglihatan, kata Ruchi Bhabhra, M.D., Ph.D., seorang ahli endokrinologi di UC Health dan asisten profesor endokrinologi di University of Cincinnati College of Medicine.

Haid Tidak Teratur

Gejala diabetes pada wanita untuk tipe 1 dan tipe 2 biasanya sama pada pria. Namun, wanita memiliki satu tanda vital yang tidak dimiliki pria, dan ini adalah ukuran yang baik untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan: siklus menstruasi. "Beberapa wanita memiliki menstruasi yang teratur bahkan ketika mereka sakit, tetapi bagi banyak wanita, menstruasi yang tidak teratur adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah," kata Dr. Tan. (Inilah satu wanita bintang rock yang menjalankan balapan 100 mil dengan diabetes tipe 1.)

Kapan Harus ke Dokter

Jika Anda tiba-tiba mengalami gejala-gejala ini—terutama penurunan berat badan yang tidak disengaja dan peningkatan rasa haus dan buang air kecil (kita berbicara tentang bangun lima atau enam kali semalam untuk buang air kecil)—Anda harus melakukan tes gula darah, kata Dr. Bhabhra. Dokter Anda dapat menjalankan tes darah sederhana atau tes urin untuk mengukur gula darah Anda.

Juga, jika Anda memiliki faktor risiko dalam keluarga Anda, seperti kerabat dekat dengan diabetes tipe 1, itu juga harus menaikkan bendera merah untuk pergi ke dokter Anda secepatnya. "Anda seharusnya tidak duduk di atas gejala-gejala ini," kata Dr. Bhabhra.

Ketika Gejala Diabetes Mungkin Berarti Sesuatu Yang Lain

Konon, terkadang gejala seperti sedikit rasa haus dan buang air kecil yang meningkat dapat disebabkan oleh hal lain, seperti obat tekanan darah atau diuretik lainnya. Ada gangguan lain (jarang) yang disebut diabetes insipidus, yang sebenarnya bukan diabetes sama sekali tetapi gangguan hormonal, kata Dr. Bhabhra. Ini disebabkan oleh kurangnya hormon yang disebut ADH yang membantu mengatur ginjal Anda, yang juga dapat menyebabkan peningkatan rasa haus dan buang air kecil, serta kelelahan akibat dehidrasi.

Gejala Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 meningkat untuk semua orang, bahkan anak-anak dan wanita muda, kata Dr. Tan. Jenis ini sekarang menyumbang 90 hingga 95 persen dari semua kasus diabetes yang didiagnosis.

"Di masa lalu, kami melihat seorang wanita muda di usia remaja dan mengira itu adalah tipe 1," kata Dr.Tan, "tetapi karena epidemi obesitas, kami mendiagnosis semakin banyak wanita muda dengan diabetes tipe 2." Dia memuji peningkatan ketersediaan lebih banyak makanan olahan dan gaya hidup yang semakin menetap sebagian untuk kenaikan ini. (FYI: Setiap jam TV yang Anda tonton meningkatkan risiko Anda.)

Tidak Ada Gejala Sama Sekali

Gejala diabetes tipe 2 sedikit lebih sulit daripada tipe 1. Pada saat seseorang didiagnosis dengan tipe 2, mereka mungkin sudah memilikinya untuk beberapa waktu—kita berbicara bertahun-tahun—kata Dr. Tan. Dan sebagian besar waktu, itu tanpa gejala pada tahap awal.

Tidak seperti diabetes tipe 1, seseorang dengan tipe 2 mampu membuat cukup insulin, tetapi mengalami resistensi insulin. Itu berarti tubuh mereka tidak merespon insulin sebagaimana mestinya, karena kelebihan berat badan atau obesitas, gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau minum obat tertentu, kata Dr. Tan.

Genetika juga memainkan peran besar di sini, dan orang-orang dengan riwayat keluarga diabetes tipe 2 berisiko lebih tinggi. Meskipun tipe 2 sangat berkorelasi dengan obesitas, Anda tidak perlu kelebihan berat badan untuk mengembangkannya, kata Dr. Tan: Misalnya, orang-orang dari Asia memiliki batas BMI lebih rendah dari 23 (batas khas untuk berat "normal" adalah 24,9). "Itu berarti bahwa bahkan pada berat badan yang lebih rendah, risiko diabetes tipe 2 dan penyakit metabolik lainnya lebih tinggi," catatnya.

PCOS

Wanita juga memiliki satu faktor risiko lebih banyak daripada pria: sindrom ovarium polikistik, atau PCOS. Sebanyak enam juta wanita di AS menderita PCOS, dan penelitian menunjukkan bahwa memiliki PCOS membuat Anda empat kali lebih mungkin terkena diabetes tipe 2. Faktor lain yang menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi adalah riwayat diabetes gestasional (lebih lanjut di bawah).

Sebagian besar waktu, diabetes tipe 2 didiagnosis secara tidak sengaja melalui pemeriksaan kesehatan rutin atau pemeriksaan tahunan. Namun, Anda mungkin mengalami gejala yang sama dari tipe 1 dengan tipe 2, meskipun gejala tersebut muncul lebih bertahap, kata Dr. Bhabhra.

Gejala Diabetes Gestasional

Hingga 10 persen dari semua wanita hamil dipengaruhi oleh diabetes gestasional, menurut CDC. Meskipun mempengaruhi tubuh Anda mirip dengan diabetes tipe 2, diabetes gestasional seringkali tidak menunjukkan gejala, kata Dr. Tan. Itu sebabnya ob-gyns akan melakukan tes toleransi glukosa secara rutin pada tahap-tahap tertentu untuk menguji diabetes gestasional.

Bayi Lebih Besar Dari Normal

Perubahan hormon selama kehamilan dapat meningkatkan resistensi insulin, yang menyebabkan diabetes gestasional. Bayi berukuran lebih besar dari biasanya sering merupakan tanda diabetes gestasional, kata Dr. Tan.

Sementara diabetes gestasional biasanya tidak berbahaya bagi bayi (meskipun bayi baru lahir dapat meningkatkan produksi insulinnya segera setelah melahirkan, efeknya bersifat sementara, kata Dr. Tan), sekitar 50 persen ibu yang menderita diabetes gestasional terus mengembangkan tipe diabetes gestasional. 2 diabetes kemudian, menurut CDC.

Kenaikan Berat Badan yang Berlebihan

Dr. Tan juga mencatat bahwa kenaikan berat badan yang luar biasa tinggi selama kehamilan bisa menjadi tanda peringatan lainnya. Anda harus menghubungi dokter Anda selama kehamilan Anda untuk memastikan kenaikan berat badan Anda berada dalam kisaran yang sehat.

Gejala Pra-Diabetes

Memiliki pra-diabetes berarti kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya. Biasanya tidak memiliki gejala, kata Dr. Tan, tetapi ditemukan melalui tes darah. "Sungguh, sebagian besar merupakan indikator bahwa Anda berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2," katanya.

Glukosa Darah Tinggi

Dokter akan mengukur glukosa darah Anda untuk menentukan apakah kadar Anda meningkat, kata Dr. Bhabhra. Mereka biasanya melakukan ini melalui tes hemoglobin terglikasi (atau A1C), yang mengukur persentase gula darah yang melekat pada hemoglobin, protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah Anda; atau melalui tes gula darah puasa, yang dilakukan setelah puasa semalaman. Untuk yang terakhir, apa pun di bawah 100 mg/DL adalah normal; 100 hingga 126 menunjukkan pra-diabetes; dan lebih dari 126 berarti Anda menderita diabetes.

Kelebihan berat badan atau obesitas; menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak; dan makan banyak makanan olahan, berkalori tinggi atau tinggi gula semuanya bisa menjadi faktor dalam mengembangkan pra-diabetes. Namun masih ada hal-hal di luar kendali Anda. "Kami melihat banyak pasien yang mencoba yang terbaik, tetapi tidak dapat mengubah genetika," kata Dr. Tan. "Ada hal-hal yang dapat Anda modifikasi dan beberapa tidak, tetapi cobalah untuk memaksimalkan modifikasi gaya hidup Anda untuk mencegah diabetes tipe 2."

Ulasan untuk