Kotoran saat Menyikat Kering

Isi

• Ulasan untuk

Pindai hampir semua menu spa, dan Anda mungkin akan menemukan penawaran yang menyebutkan menyikat kering. Latihan-yang melibatkan menggosok kulit kering Anda dengan sikat kasar-terdengar jauh dari memanjakan, jika tidak sedikit keras. Tapi pro dan penggemar spa sama-sama bersumpah dan menyanyikan pujiannya karena dianggap melakukan segalanya mulai dari pengelupasan hingga pengurangan selulit. Kedengarannya agak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, jadi pelajari faktanya.

Bagaimana cara kerja sikat kering?

Bagian pengelupasan kulit mudah dimengerti. "Menyikat kering secara lembut akan mengelupas kulit mati yang kering, memperbaiki penampilannya dan membuatnya terhidrasi lebih efisien ketika pelembab diterapkan sesudahnya," kata Francesca Fusco, M.D., seorang dokter kulit di New York City.

Sedangkan untuk detoksifikasi, menyikat kering mirip dengan pijat. "Tekanan ringan pada kulit Anda dan arah di mana Anda menyikat membantu memindahkan cairan getah bening ke kelenjar getah bening sehingga limbah ini kemudian dapat dihilangkan," kata Robin Jones, direktur spa di Lake Austin Spa Resort di Austin, TX. Tubuh Anda secara alami melakukan ini, tetapi menyikat kering mempercepat proses dan pada saat yang sama meningkatkan sirkulasi, mengantarkan darah beroksigen ke kulit dan organ lain, yang membantu mereka melakukan pekerjaan mereka dengan lebih baik.

Tapi bisakah itu benar-benar mengurangi selulit?

Karena menyikat kering membantu menghilangkan racun, banyak ahli mengklaim itu dapat menghaluskan benjolan dan benjolan yang tidak sedap dipandang itu untuk selamanya. Annet King, direktur pendidikan global untuk Dermalogica dan International Dermal Institute, mengatakan prosedur ini membantu menghilangkan "toksin yang tertahan" yang memecah jaringan ikat, yang menyebabkan selulit.

Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa menyikat kering secara permanen dapat mengurangi paha keju cottage, yang disebabkan oleh kombinasi lemak dan jaringan ikat. Fusco percaya bahwa pengurangan ini lebih merupakan manfaat jangka pendek yang disebabkan oleh pengencangan dan pembengkakan kulit sementara. Intinya, um, kami: Sementara atau tidak, kami akan mengambil lebih sedikit lesung pipi setiap hari. [Tweet fakta ini!]

Jadi bagaimana Anda mengeringkan sikat?

Pertama, Anda memerlukan sikat yang tepat, yang dapat Anda beli di sebagian besar toko makanan kesehatan. Carilah bulu yang kuat-biasanya berasal dari kaktus atau sayuran-atau prosesnya tidak akan berhasil, kata King. Pegangan panjang juga berguna untuk membantu Anda mengakses area yang sulit dijangkau seperti punggung. Coba Bernard Jensen Skin Brush Natural Bristle Long Handle ($11; vitaminshoppe.com).

Karena menyikat kering memberi energi dan merangsang tubuh, sebagian besar ahli menyarankan untuk melakukannya di pagi hari sebelum Anda mandi, tetapi Anda dapat melakukannya kapan saja sepanjang hari yang Anda inginkan. Dengan menggunakan sapuan panjang ke atas, mulailah menyikat kulit di kaki Anda dan naikkan kaki Anda satu per satu. Kemudian naikkan bagian tengah tubuh Anda (depan dan belakang) dan melintasi dada Anda. Akhiri dengan menyikat lengan ke arah ketiak.

Sekarang saatnya mandi, dengan bonus tambahan: "Anda baru saja membuka pori-pori Anda, jadi perawatan tubuh apa pun yang Anda terapkan di kamar mandi dan sesudahnya akan menembus lebih baik," kata Jones.

Bagaimana saya bisa tahu apakah menyikat kering membantu?

Kulit Anda akan terasa lebih lembut dan halus setelah hanya satu sesi. Beberapa orang bahkan mengatakan bahwa detoksifikasi dan peningkatan peredaran darah membantu masalah pencernaan dan masalah kulit seperti jerawat; yang lain mengaku merasa lebih berenergi, kemungkinan besar akibat peningkatan aliran darah.

Dan King mengatakan Anda dapat menguji apakah Anda melepaskan racun: Lap tubuh Anda dengan kain lap kering tepat setelah menyikat, lalu simpan kain dalam kantong yang dapat ditutup rapat. Setelah beberapa hari kemudian, hiruplah. Menurut King, "Anda akan mengenali bahwa racun dilepaskan." Sedikit menjijikkan, tetapi jika itu yang Anda inginkan, lakukanlah!

Ulasan untuk