Mengapa Dong Quai Disebut 'Ginseng Wanita'?

Isi

• Apa manfaat yang ditawarkan dong quai?
• Mengapa wanita mengambil dong quai?
• Menenangkan kram saat menstruasi
• Apa saja efek samping dari dong quai?
• Bagaimana Anda mengambil dong quai?
• Bawa pulang

Apa dong quai?

Angelica sinensis, juga dikenal sebagai dong quai, adalah tanaman harum dengan sekumpulan bunga putih kecil. Bunga itu milik keluarga botani yang sama dengan wortel dan seledri. Orang-orang di Cina, Korea, dan Jepang mengeringkan akarnya untuk keperluan pengobatan. Dong quai telah digunakan sebagai obat herbal selama lebih dari 2.000 tahun. Ini digunakan untuk:

• membangun kesehatan darah
• meningkatkan atau mengaktifkan sirkulasi darah
• mengobati kekurangan darah
• mengatur sistem kekebalan
• meredakan nyeri
• rileks perut

Ahli herbal meresepkan dong quai kepada wanita yang perlu "memperkaya" darah mereka. Memperkaya, atau menutrisi, darah Anda berarti meningkatkan kualitas darah Anda. Wanita mungkin menemukan manfaat paling banyak dari dong quai setelah melahirkan atau selama dan setelah menstruasi untuk masalah seperti sindrom pramenstruasi (PMS), menopause, dan kram. Inilah mengapa dong quai juga dikenal sebagai "ginseng wanita".

Dong quai juga disebut:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Akar angelica Cina

Ada sedikit bukti ilmiah tentang manfaat langsung dong quai. Ramuan ini lebih merupakan pengobatan terapeutik dan tidak boleh digunakan sebagai pengobatan lini pertama. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kekhawatiran atau potensi efek samping, terutama jika Anda sedang minum obat.

Apa manfaat yang ditawarkan dong quai?

Meningkatnya penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan ilmiah antara penggunaan dong quai dan klaimnya. Namun tidak banyak uji coba gaya Barat yang dirancang dengan baik untuk membentuk kesimpulan klinis. Efek yang diusulkan mungkin disebabkan oleh asam trans-ferulic dong quai dan kemampuan untuk larut dalam lemak dan minyak sebagai minyak esensial. Komponen-komponen ini mungkin memiliki efek anti-inflamasi dan mengurangi pembekuan darah.

Orang yang mungkin menemukan manfaat di dong quai adalah orang dengan:

• kondisi jantung
• tekanan darah tinggi
• peradangan
• sakit kepala
• infeksi
• nyeri saraf
• masalah hati atau ginjal

Dalam teori pengobatan Tiongkok, bagian akar yang berbeda mungkin memiliki efek yang berbeda.

Mengapa wanita mengambil dong quai?

Sebagai "ginseng wanita", dong quai populer bagi banyak wanita yang memiliki:

• kulit pucat dan kusam
• kulit dan mata kering
• penglihatan kabur
• punggung di dasar kuku mereka
• tubuh yang lemah
• detak jantung yang cepat

Menenangkan kram saat menstruasi

Wanita yang mengalami kram perut karena menstruasi mungkin menganggap dong quai menenangkan. Ligustilide, sebuah komponen dong quai, terbukti meningkatkan aktivitas antispasmodik nonspesifik, terutama untuk otot-otot rahim. Dong quai juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi Anda, meskipun hanya ada sedikit bukti untuk ini.

Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa 39 persen wanita yang mengonsumsi dong quai dengan dosis terkonsentrasi dua kali sehari melaporkan peningkatan nyeri perut mereka (sehingga mereka tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit) dan menormalkan siklus menstruasi mereka. Mayoritas (54 persen) berpendapat bahwa rasa sakitnya tidak terlalu parah tetapi masih membutuhkan obat penghilang rasa sakit untuk melakukan tugas sehari-hari.

Apa saja efek samping dari dong quai?

Karena Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur dong quai, efek sampingnya tidak sebaik obat resep. Namun, ada beberapa efek samping dan interaksi yang dikonfirmasi berdasarkan sejarah 2.000 tahun sebagai suplemen. Ini termasuk:

• sulit bernafas
• penurunan tekanan darah
• kantuk
• demam
• sakit kepala
• peningkatan risiko perdarahan
• gula darah rendah
• sakit perut
• berkeringat
• kesulitan tidur
• kehilangan penglihatan

Orang yang alergi terhadap tanaman dalam keluarga wortel, seperti adas manis, jintan, seledri, dill, dan peterseli, tidak boleh mengonsumsi dong quai. Dong quai berada dalam keluarga yang sama dengan tanaman ini dan dapat menyebabkan reaksi.

Obat lain dong quai berpotensi bereaksi dengan termasuk:

• pil KB
• disulfiram, atau Antabuse
• terapi penggantian hormon
• ibuprofen, atau Motrin dan Advil
• lorazepam, atau Ativan
• naproxen, atau Naprosyn dan Aleve
• tretinoin topikal

Pengencer darah seperti warfarin, atau Coumadin khususnya, bisa berbahaya dengan dong quai.

Daftar ini tidak lengkap. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mulai meminumnya, dan baca rekomendasi pabrikan dengan cermat tentang berapa banyak yang harus dikonsumsi.

Bagaimana Anda mengambil dong quai?

Anda dapat menemukan sebagian besar ramuan Cina di:

• bentuk curah atau mentah, termasuk akar, ranting, daun, dan buah beri
• bentuk butiran, yang dapat dicampur dengan air mendidih
• bentuk pil, untuk dicampur dengan ramuan lain atau dijual hanya sebagai dong quai
• bentuk injeksi, biasanya di Cina dan Jepang
• bentuk kering, direbus dan disaring sebagai teh atau sup

Dong quai jarang diambil sendiri. Ide di balik pengobatan herbal tradisional Tiongkok adalah bahwa tumbuhan bekerja sama, karena satu ramuan dapat menangkal efek samping yang lain. Dengan demikian, dukun biasanya meresepkan kombinasi jamu untuk menargetkan kebutuhan kesehatan yang unik dan individual. Beli dari sumber yang dapat dipercaya. FDA tidak memantau kualitas dan beberapa jamu mungkin tidak murni atau terkontaminasi.

Ramuan yang biasa digunakan dengan dong quai adalah black cohosh. Tanaman ini juga digunakan untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan menstruasi dan menopause.

Seorang praktisi terlatih dapat memantau tanda dan gejala Anda dan memberi tahu Anda apakah dong quai tepat untuk Anda. Baca label dengan hati-hati karena ini dapat memengaruhi dosis yang biasa Anda konsumsi.

Bawa pulang

Dong quai adalah suplemen yang telah diusulkan manfaatnya untuk kesehatan darah dan mungkin memiliki efek memperlambat pertumbuhan kanker. Meskipun telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok selama lebih dari 2.000 tahun, tidak banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa dong quai dapat meningkatkan kesehatan darah Anda secara signifikan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil dong quai, terutama jika Anda sedang minum obat lain. Hentikan dong quai dan kunjungi dokter jika Anda mengalami semua jenis pendarahan yang mudah, seperti gusi berdarah atau darah dalam urin atau tinja Anda. Hindari menggunakan dong quai jika Anda sedang hamil, menyusui, atau mencoba untuk hamil.