Nyeri tulang belakang leher: apa yang bisa terjadi dan bagaimana mengobatinya

Isi

• 1. Ketegangan otot
• 2. Pukulan dan kecelakaan
• 3. Keausan sendi
• 4. Diskus hernia
• 5. Paruh burung beo
• Solusi apa yang bisa digunakan
• Kapan harus pergi ke dokter

Nyeri pada tulang belakang leher, juga dikenal secara ilmiah sebagai cervicalgia, adalah masalah yang relatif umum dan berulang, yang dapat timbul pada semua usia, tetapi lebih sering terjadi selama masa dewasa dan usia tua.

Meskipun sebagian besar merupakan nyeri sementara, yang disebabkan oleh ketegangan otot dan tidak terlalu penting, dalam kasus lain dapat disebabkan oleh masalah yang lebih serius seperti artritis atau bahkan kompresi saraf, yang menyebabkan nyeri yang lebih terus-menerus dan intens.

Jadi, setiap kali nyeri di daerah serviks membutuhkan waktu lebih dari 3 hari untuk membaik, penting untuk berkonsultasi dengan ahli terapi fisik, ortopedi atau bahkan dokter umum, untuk mencoba mengidentifikasi apakah ada penyebab yang memerlukan pengobatan.

Beberapa penyebab paling umum untuk nyeri tulang belakang leher meliputi:

1. Ketegangan otot

Ketegangan otot merupakan penyebab nyeri yang pertama dan tersering di daerah tulang belakang leher yang biasanya disebabkan oleh aktivitas atau perilaku sehari-hari seperti postur tubuh yang buruk, bekerja duduk dalam waktu lama, tidur dengan posisi yang salah atau kontraksi otot. tubuh, leher selama latihan fisik.

Jenis penyebab ini juga bisa terjadi selama periode stres hebat, karena ketegangan biasanya menyebabkan munculnya kontraktur di daerah serviks.

Apa yang harus dilakukan: cara mudah untuk meredakan ketidaknyamanan adalah dengan meregangkan leher 2 hingga 3 kali sehari selama minimal 5 menit. Namun, mengoleskan kompres panas ke situs selama 10 hingga 15 menit juga dapat membantu. Lihat beberapa contoh peregangan yang bisa dilakukan.

2. Pukulan dan kecelakaan

Penyebab utama kedua dari nyeri leher adalah trauma, yaitu saat terjadi benturan keras pada leher, yang disebabkan oleh kecelakaan lalu lintas atau cedera olahraga, misalnya. Karena merupakan daerah yang mudah terpapar dan sensitif, leher dapat mengalami berbagai jenis trauma, yang akhirnya menimbulkan rasa sakit.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya, nyeri relatif ringan dan hilang setelah beberapa hari dengan penggunaan kompres hangat 15 menit sehari. Namun, jika rasa sakitnya sangat parah atau jika muncul gejala lain, seperti kesulitan menggerakkan leher atau kesemutan, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.

3. Keausan sendi

Keausan sendi adalah penyebab utama nyeri serviks pada orang tua dan biasanya dikaitkan dengan penyakit kronis seperti artrosis serviks, misalnya, yang menyebabkan peradangan di antara tulang belakang, menimbulkan nyeri.

Pada kasus osteoartritis, selain nyeri, gejala lain juga dapat muncul, seperti kesulitan menggerakkan leher, sakit kepala dan timbulnya bunyi klik kecil.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya perlu menjalani terapi fisik untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh osteoartritis, namun, ahli ortopedi juga dapat merekomendasikan penggunaan beberapa obat untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Lebih memahami bagaimana pengobatan arthrosis serviks dilakukan.

4. Diskus hernia

Meski kurang umum, hernia diskus juga dianggap sebagai penyebab utama nyeri pada tulang belakang leher. Ini karena, cakram mulai memberi tekanan pada saraf yang lewat di tulang belakang, menimbulkan rasa sakit terus-menerus dan bahkan gejala lain seperti kesemutan di salah satu lengan, misalnya.

Diskus yang mengalami hernia lebih sering terjadi setelah usia 40 tahun, tetapi dapat terjadi lebih awal, terutama pada orang yang memiliki postur tubuh yang buruk atau yang perlu bekerja dalam posisi yang kurang nyaman, seperti pelukis, pelayan, atau tukang roti.

Apa yang harus dilakukan: Nyeri akibat hernia bisa diredakan dengan mengoleskan kompres panas di tempat, serta mengonsumsi obat antiradang dan analgesik yang direkomendasikan oleh ahli ortopedi. Selain itu, terapi fisik dan latihan bermain peran juga biasanya dibutuhkan. Pelajari lebih lanjut tentang cakram hernia dalam video:

5. Paruh burung beo

Paruh burung beo, yang secara ilmiah dikenal sebagai osteophytosis, terjadi ketika bagian tulang belakang tumbuh lebih besar dari biasanya, menyebabkan penonjolan tulang yang menyerupai paruh burung beo. Meskipun tonjolan ini tidak menimbulkan rasa sakit, namun pada akhirnya dapat memberi tekanan pada saraf tulang belakang, yang menimbulkan gejala seperti nyeri, kesemutan, dan bahkan kehilangan kekuatan.

Apa yang harus dilakukan: paruh burung beo harus selalu didiagnosis oleh ahli ortopedi dan, biasanya, perawatan dilakukan dengan fisioterapi dan pengobatan anti-inflamasi. Lihat lebih lanjut tentang paruh burung beo dan cara merawatnya.

Solusi apa yang bisa digunakan

Untuk menghilangkan rasa sakit dan memastikan bahwa perawatan yang paling tepat dilakukan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, untuk mendiagnosis penyebabnya dan, dengan demikian, untuk mengetahui perawatan apa yang terbaik.

Namun, bila perlu minum obat, biasanya dokter akan memberi indikasi:

• Pereda nyeri, seperti Paracetamol;
• Anti-inflamasi, seperti Diklofenak atau Ibuprofen;
• Relaksan otot, seperti Cyclobenzaprine atau Orphenadrine Citrate.

Sebelum menggunakan obat, penting untuk mencoba bentuk pengobatan lain yang lebih alami, seperti sering meregangkan leher dan mengoleskan kompres panas ke tempat yang sakit.

Kapan harus pergi ke dokter

Sebagian besar kasus nyeri di daerah serviks membaik dengan istirahat, peregangan dan kompres panas dalam 1 minggu, namun, jika tidak ada perbaikan, sangat penting untuk menemui ahli ortopedi atau setidaknya dokter umum.

Selain itu, penting juga untuk memeriksakan diri ke dokter bila muncul gejala lain, seperti:

• Sangat sulit untuk menggerakkan leher;
• Kesemutan di lengan;
• Merasa kurang kekuatan di lengan;
• Pusing atau pingsan
• Demam;
• Perasaan pasir di sendi leher.

Gejala-gejala ini umumnya menunjukkan bahwa nyeri bukan hanya karena kontraktur otot, oleh karena itu harus dievaluasi oleh ahli ortopedi.