Nyeri sendi jari: 6 penyebab utama (dan apa yang harus dilakukan)

Isi

• 1. Pukulan
• 2. Arthritis
• 3. Sindrom terowongan karpal
• 4. Tenosinovitis
• 5. Jatuhkan
• 6. Lupus

Nyeri pada persendian jari merupakan jenis nyeri yang relatif umum yang sering timbul hanya saat menggerakkan jari, yang dapat mempengaruhi persendian jari tengah, persendian yang paling dekat dengan tangan atau semuanya pada waktu yang bersamaan.

Jenis nyeri ini, meskipun lebih sering terjadi pada lansia, karena penuaan dan keausan alami persendian, juga dapat muncul pada orang muda, terutama akibat pukulan pada tangan atau kaki yang dapat terjadi saat bermain olahraga benturan, seperti bola basket atau sepak bola, misalnya.

Jika rasa sakit timbul karena pukulan, biasanya dapat dikurangi dengan mengoleskan es ke area tersebut. Namun, jika rasa sakitnya membutuhkan waktu lebih dari 2 atau 3 hari untuk sembuh, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi jenis cedera dan memulai perawatan yang paling tepat. Dalam kasus lansia, nyeri harus selalu diperiksa oleh dokter umum atau ahli reumatologi untuk mengetahui jika ada penyakit sendi yang memerlukan pengobatan khusus.

1. Pukulan

Ini adalah penyebab utama nyeri sendi jari pada orang muda dan dapat dengan mudah diidentifikasi, karena timbul setelah kecelakaan dalam olahraga atau lalu lintas. Misalnya, dalam sepak bola, sangat umum terjadi cedera kaki yang menyebabkan nyeri saat Anda menggerakkan jari-jari kaki. Dalam bola basket, jenis cedera ini lebih sering terjadi pada jari.

Biasanya, jenis cedera ini disertai dengan nyeri dan pembengkakan sendi yang tiba-tiba, yang berkurang seiring waktu, tetapi dapat diperburuk oleh gerakan jari.

Apa yang harus dilakukan: bila cederanya tidak terlalu parah, nyeri bisa dikurangi dengan mengistirahatkan sendi dan mengoleskan es selama 10 sampai 15 menit, 3 sampai 4 kali sehari. Namun, jika rasa sakit tidak membaik atau memburuk selama 2 hari, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk menilai cedera dan mengidentifikasi apakah ada pengobatan lain yang lebih tepat. Lihat lebih lanjut tentang cara menggunakan dingin untuk mengobati jenis cedera ini.

2. Arthritis

Arthritis, di sisi lain, adalah penyebab nyeri sendi jari yang paling sering pada orang tua, karena penyakit ini muncul dengan kerusakan progresif pada tulang rawan yang menutupi sendi.

Umumnya, persendian yang pertama terkena adalah pada jari-jari, karena banyak digunakan dalam berbagai aktivitas sehari-hari, namun penyakit ini juga dapat timbul pada kaki, terutama pada orang yang harus menggunakan kaki berulang kali, seperti pada atlet lari atau pemain sepak bola, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: meskipun penggunaan es membantu meredakan nyeri sendi, penting bahwa jika dicurigai adanya artritis, konsultasikan dengan ahli reumatologi untuk mengidentifikasi apakah ada bentuk pengobatan lain yang juga dapat membantu, seperti terapi fisik atau penggunaan beberapa anti- obat inflamasi. Lihat beberapa latihan yang membantu meredakan ketidaknyamanan artritis.

3. Sindrom terowongan karpal

Sindrom lorong karpal dapat dicurigai bila nyeri terjadi pada persendian jari, terutama bila muncul pada orang yang relatif muda yang tidak memiliki riwayat cedera tangan dan yang tidak berulang kali menggunakan persendian tersebut.

Sindrom ini menyebabkan nyeri kesemutan pada jari, yang juga bisa disertai dengan kesulitan memegang benda, kurang sensitif atau sedikit bengkak pada jari.

Apa yang harus dilakukan: banyak kasus perlu ditangani dengan operasi kecil untuk dekompresi saraf yang sedang dikompresi di daerah pergelangan tangan. Namun, strategi lain, seperti memakai gelang dan melakukan latihan peregangan dengan tangan, juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan, sehingga menunda operasi. Lihat latihan apa yang terbaik untuk sindrom ini.

4. Tenosinovitis

Tenosinovitis ditandai dengan adanya peradangan pada tendon, menimbulkan gejala seperti nyeri dan perasaan lemah di daerah yang terkena. Jadi, jika tenosinovitis muncul di dekat sendi, dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke lokasi tersebut, sehingga sulit untuk menggerakkan jari.

Jenis cedera ini lebih sering terjadi pada orang yang melakukan gerakan berulang dengan tangan atau kaki mereka dan, tergantung pada penyebabnya, dapat disembuhkan atau hanya mungkin untuk meringankan gejalanya, meningkatkan kualitas hidup orang tersebut.

Apa yang harus dilakukan: biasanya diagnosis dibuat oleh rheumatologist atau ahli ortopedi dan oleh karena itu, pengobatan sudah diindikasikan oleh dokter sesuai penyebabnya. Namun, beberapa pedoman umum yang membantu meredakan gejala termasuk mengistirahatkan area yang terkena dan mengompres dengan es. Selain itu, memijat atau mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter juga dapat membantu. Pelajari lebih lanjut tentang tenosinovitis dan pilihan pengobatan.

5. Jatuhkan

Munculnya asam urat pada persendian terjadi ketika ada asam urat dalam jumlah berlebihan yang beredar di tubuh, yang akhirnya mengkristal dan mengendap di tempat-tempat di antara persendian, menyebabkan pembengkakan dan nyeri, terutama saat mencoba menggerakkan persendian yang terkena.

Karena mereka lebih kecil, sendi-sendi jari, kedua kaki dan tangan, biasanya yang pertama terkena, tetapi penderita gout mungkin juga memiliki masalah dengan sendi-sendi lain, terutama jika mereka tidak makan makanan yang cukup untuk mengurangi jumlahnya. asam urat dalam tubuh.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan mengikuti diet untuk menurunkan jumlah asam urat dalam tubuh, yaitu mengurangi asupan daging merah, seafood dan makanan yang kaya protein, seperti keju atau lentil, misalnya. Namun, pada saat krisis, dokter mungkin juga merekomendasikan penggunaan antiradang untuk meredakan nyeri sendi dan pembengkakan. Lihat lebih lanjut tentang asam urat, cara makan dan bentuk pengobatan lainnya.

6. Lupus

Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel-sel pertahanan tubuh menghancurkan jaringan sehat, dan oleh karena itu dapat mempengaruhi jaringan pada persendian, menyebabkan peradangan, nyeri dan kesulitan dalam menggerakkan persendian.

Umumnya, nyeri pada persendian jari merupakan tanda pertama lupus, yang kemudian dapat menimbulkan gejala lain yang lebih khas, seperti munculnya bintik kemerahan berbentuk kupu-kupu di wajah. Lihat kemungkinan gejala lupus lainnya.

Apa yang harus dilakukan: tergantung pada gejala yang muncul, pengobatan mungkin melibatkan penggunaan obat imunosupresif untuk menurunkan kerja sistem kekebalan pada sel dan kortikosteroid. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi secara teratur dengan ahli imunologi atau ahli endokrinologi untuk menilai gejala yang timbul dan menyesuaikan pengobatan.