Bagaimana Pola Makan Saya yang Tidak Beraturan Memperbesar Kekhawatiran Kencan Pertama

Isi

• Memilih apa yang akan dimakan pada kencan pertama hampir sama sakitnya dengan mengirim pesan pertama
• Makan pada kencan pertama bisa terasa seperti menelan jati diri Anda
• Tekanan tak terucap untuk tampil sempurna, meski tidak diminta

"Aku belum tahu kebiasaan makanmu," kata seorang pria yang menurutku menarik saat dia menjatuhkan gundukan besar pasta pesto buatan sendiri di depanku, "tapi aku harap ini cukup."

Sejuta pikiran melintas di benak saya saat saya meletakkan garpu di massa kalori. Belum. Ini bukan waktunya. Saus yang menetes di gaun saya adalah yang paling tidak saya khawatirkan. Sebaliknya, itu adalah pikiran untuk membiarkan diriku sendiri benar-benar makan -seperti melempar ke belakang dan dengan lapar menghargai gerakan indah ini - yang mengganggu pikiran saya. Sepertinya tidak mungkin terjadi saat aku membisikkan kepadanya rahasia paling gelap dan terdalam dari jiwaku.

Dan saya tahu saya tidak sendirian dalam hal ini.

Memilih apa yang akan dimakan pada kencan pertama hampir sama sakitnya dengan mengirim pesan pertama

Bagi wanita, berkencan dengan seseorang yang baru seperti melakukan trik sulap selama berbulan-bulan. Kami secara bertahap mengizinkan calon mitra melihat sekilas ke dalam hidup kami, memberi mereka cukup detail agar sesuai dengan kepribadian yang kami inginkan.

Sulit untuk berpura-pura bahwa debat terkait makanan internal ini tidak terjadi pada banyak wanita. Tampaknya dangkal untuk menilai seseorang berdasarkan apa yang mereka makan pada kencan pertama, tetapi itu terjadi. Bahkan sebelum kata-kata yang bermakna dipertukarkan, apa yang kita makan atau tidak makan mewakili siapa kita.

Faktanya, dalam sebuah studi dari Aarhus University, mereka menunjukkan kepada 80 mahasiswa foto orang dan diminta untuk menilai mereka berdasarkan daya tarik. Pada bagian kedua survei, mereka kemudian ditanyai berapa banyak uang yang mereka keluarkan untuk membeli permen dan makanan ringan dibandingkan dengan makanan yang lebih sehat.

Ketika para wanita menilai pria yang difoto menarik, mereka cenderung menghabiskan uang untuk makanan yang lebih sehat. Wanita yang merasa tidak tertarik pada subjek, dan semua pria pada umumnya, cenderung tidak membuat pilihan yang sehat tersebut.

Meskipun tidak diketahui apakah para wanita ini memiliki kelainan makan, hubungan kompleks antara makanan, citra tubuh, dan kesan pertama selalu terjalin.

Dove merilis sebuah studi komprehensif pada 2016 tentang harga diri dan kepercayaan diri, mewawancarai 10.500 wanita di 13 negara. Mereka menemukan bahwa 85 persen wanita dan 79 persen anak perempuan akan memilih untuk tidak melakukan aktivitas jika mereka tidak menyukai penampilan mereka. Bagaimana mereka melihat diri mereka sendiri memengaruhi cara mereka membuat keputusan juga.

• 7 dari 10 gadis dengan harga diri rendah melaporkan bahwa mereka tidak akan bersikap tegas dalam mengambil keputusan
• 9 dari 10 wanita melaporkan bahwa mereka akan berhenti makan atau membahayakan kesehatan mereka

Makan pada kencan pertama bisa terasa seperti menelan jati diri Anda

Amelia S., 27, dari Washington D.C., sangat membatasi asupan makanannya, sedemikian rupa sehingga dia menyusut dari tubuh yang berotot menjadi kurus. Selama bertahun-tahun, pembatasan menghasilkan jadwal yang tepat, yang tidak memungkinkan ruang untuk berkencan. Selama bebannya turun, dia aman.

Begitulah, sampai dia bertemu Quentin di kantin guru di tempat kerja. “Saya makan siang porsi anak-anak dan apel hijau, seperti yang saya lakukan setiap hari. Setelah berbicara dan cekikikan, saya membuang piring penuh saya ke tempat sampah dan menyimpan apel hijau saya untuk nanti. ” Garis ditarik di pasir: dia menyukainya, bisa melihat dirinya bersamanya, dan karena itu belum terlihat makan.

Pertama kali dia menghabiskan malam, dia mengetahui bahwa mantannya memiliki tiga master dan PhD. Seketika, Amelia merasa rendah diri. Tetapi dalam pikirannya, dia tetap "lebih baik" daripada mantan dalam satu kapasitas: dia lebih kurus.

Saat hubungan mereka tumbuh, mereka memiliki "sangat jangan tanya, jangan beri tahu cara mendekati makanan". Lambat laun, setelah berbulan-bulan terikat, dipercaya, dan terbuka, rasa aman Amelia tumbuh. Makanan yang sebelumnya dilarang, mulai dari McDonalds hingga makanan Thailand, perlahan-lahan menjadi fair game.

Tapi itu tidak bertahan lama. Pada malam mereka putus, dia mencuci delapan karton es krim ke saluran pembuangan.

“Ketika dia dipromosikan dan saya tidak, kecemasan saya sudah cukup parah sehingga saya toh tidak mau makan,” Amelia berbagi. “Tanpa dia, saya bisa melakukan apapun yang saya inginkan. Saat ini, itu memakan kalori pemeliharaan. "

Tetapi seringkali, hubungan yang berkembang dan mendukung merupakan salah satu gejala perbaikan dan pemulihan gangguan makan. Itulah yang terjadi dengan Penny C., 24, dari Michigan.

Penny C mengalami bulimia nervosa selama bulan-bulan pertama hubungan barunya dengan pria yang lebih tua. "Baginya untuk menjagaku - sebagai" gadis kecil yang konyol "- aku merasa aku harus menyusut." Dan dia melakukannya, baik dengan muntah atau membatasi makanan apa pun yang dia makan tanpanya.

“Berdiri di sampingnya, saya merasa pusing dan tidak bisa bicara, tapi cukup kurus untuk menjadi pasangannya. Saya membiarkan diri saya untuk makan makanan yang kami makan bersama: pizza, pasta, semua makanan yang 'tidak diperbolehkan' dalam kehidupan normal saya. Sangat menyenangkan tidak peduli dengan setiap kalori. Dengan dia, saya tidak merasa terlalu bersalah. Dan secara bertahap, saat hidup kami menyatu dan kami pindah bersama dan menjadi mitra, pembersihan berhenti. ”

Akhirnya, Penny memberi tahu pasangannya tentang bulimia, menghilangkan batas terakhir di antara mereka. “Ketika saya akhirnya memberitahunya, saya mengizinkan dia untuk melihat saya dengan sungguh-sungguh untuk pertama kalinya. Dia akhirnya memiliki gambaran yang lengkap. Dan dia tidak meninggalkan saya. "

Tekanan tak terucap untuk tampil sempurna, meski tidak diminta

Megan K., 26, dari Indianapolis, tidak terlalu memikirkan makanan saat berkencan dan tidak pernah mengalami gangguan makan. "Saya selalu berpikir jika pasangan saya tidak suka makan burger besar bersama saya, lebih baik saya memanjakan diri sendiri," katanya. “Saya mungkin tidak memesan sesuatu yang terlalu berantakan pada beberapa kencan pertama, tapi selain itu, tidak mungkin.”

Bagi Megan, penghalang itu ada di sekitar sesuatu yang terjadi di keluarganya. Ketika dia berusia 16 tahun, ibunya meninggal karena bunuh diri. “Saya tidak membicarakan ibu saya atau bagaimana dia meninggal,” Megan mengakui. “Orang yang tidak pernah belajar tidak pantas untuk mencari tahu. Mereka tidak akan pernah benar-benar mengenalku. "

Tentu saja, itulah alasan makan dengan tanggal baru, bukan? Semacam interogasi, "mengendus." Makanan adalah katalisator untuk percakapan, bidak catur untuk mengenal seseorang. Kita bisa bersembunyi di balik gigitan, menelan kata-kata yang akhirnya ingin kita ucapkan - setelah kita memutuskan apakah orang yang duduk di seberang kita pantas mendengarnya.

Di tengah tawa dan tawa, di antara gigitan kecil pasta pesto, saya menilai pendatang baru saya yang menarik, mengamati bahasa tubuh dan olok-olok tanda-tanda bendera merah, untuk apa pun yang salah. Menonton, menunggu, dia menemukan alasan untuk tidak menyukaiku kembali.

Ketika rasa takut tidak menjadi kenyataan, saya mencoba lagi.

Dan kemudian yang lainnya.

Karena orang yang kita temui saat berkencan mungkin adalah orang yang kita pilih untuk bergabung dalam hidup. Itu mungkin salah satu alasan kita membebaskan diri kita sendiri dan menemukan kedamaian. Semua kencan, makan, dan kehidupan ini mungkin dimulai dengan tidak sempurna, tetapi tetap bisa berakhir dengan jujur.

Bisakah seseorang makan pasta pesto dan bercermin beberapa jam kemudian tanpa penyesalan? Jawabannya mungkin. Kita semua memilikinya untuk kita coba.

Gangguan makan adalah penyakit serius yang dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa karena kekurangan gizi atau kekurangan gizi. Gejala sebuah gangguan Makan Mungkin termasuk kurangnya menstruasi pada wanita, kelemahan otot, rambut dan kuku rapuh, dan banyak lagi. Untuk dukungan, hubungi Saluran Bantuan National Eating Disorders Association di 1-800-931-2237. Untuk dukungan 24 jam, ketik "NEDA" ke 741741.

Allison Krupp adalah seorang penulis, editor, dan novelis ghostwriting Amerika. Di antara petualangan liar dan multi-benua, dia tinggal di Berlin, Jerman. Lihat situs webnya sini.