Minyak Atsiri untuk Selulit

Isi

• Akankah minyak esensial membantu penampilan selulit saya?
• Jenis minyak esensial apa yang digunakan untuk selulit?
• Cara menggunakan minyak esensial untuk selulit
• Mengencerkan minyak esensial dengan benar
• Tindakan pencegahan keamanan saat menggunakan minyak esensial
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Akankah minyak esensial membantu penampilan selulit saya?

Minyak atsiri telah digunakan selama bertahun-tahun di banyak budaya untuk mengobati berbagai kondisi, mulai dari mengurangi stres hingga menyembuhkan luka hingga membersihkan sinus. Setidaknya ada yang sering direkomendasikan oleh dokter kulit untuk merawat kondisi kulit, dengan kombinasi yang umum.

Salah satu aplikasi baru untuk minyak esensial adalah membantu munculnya selulit. Selulit adalah area kulit, paling sering di pinggul, paha, bokong, dan perut, yang tampak menggumpal dan berlesung pipit karena tonjolan lemak yang menumpuk di bawah kulit.

Namun, selulit tidak hanya memengaruhi mereka yang kelebihan berat badan. Menurut Mayo Clinic, genetika kemungkinan memainkan peran terbesar dalam menentukan apakah Anda akan memiliki selulit atau tidak.

Walaupun selulit itu sendiri bukanlah kondisi medis yang serius, penampilannya bisa menyusahkan bagi sebagian orang. Satu laporan melaporkan bahwa hingga 90 persen wanita, tetapi hanya 2 persen pria, memiliki masalah kosmetik tentang selulit setelah mencapai pubertas.

Jenis minyak esensial apa yang digunakan untuk selulit?

Menurut a, yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, minyak esensial yang paling umum digunakan untuk mengobati selulit meliputi:

• kayu cedar
• cemara
• adas
• kerenyam
• jeruk bali
• jintan saru
• lavender
• lemon
• serai
• jeruk nipis
• Mandarin
• Rosemary
• Orang bijak Spanyol

Cara menggunakan minyak esensial untuk selulit

Minyak atsiri tidak boleh digunakan langsung pada kulit karena sangat kuat dan dapat menyebabkan iritasi. Minyak esensial perlu dicampur dengan minyak pembawa. Yang umum mungkin ada di dapur Anda termasuk minyak kelapa atau minyak zaitun.

Minyak pembawa lain yang direkomendasikan oleh National Association for Holistic Aromatherapy meliputi:

• kernel aprikot
• arnica
• alpukat
• baobab
• borage
• calendula
• evening primrose
• jojoba
• marula
• biji rosehip
• buckthorn laut
• St John’s wort
• almond manis
• tamanu

Mengencerkan minyak esensial dengan benar

Setelah Anda memilih setidaknya satu minyak esensial dan minyak pembawa yang sesuai, para ahli di University of Minnesota menyarankan pengenceran mulai dari 1 hingga 5 persen. Jika Anda memijat area tubuh yang luas, pertahankan mendekati 1 persen.

• 1 persen: 1 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa
• 3 persen: 3 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa
• 5 persen: 5 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa

Selanjutnya, oleskan campuran minyak esensial ke area yang terkena dan gosok perlahan. Karena minyak ini cenderung cepat menguap, Anda disarankan untuk mengaplikasikannya dua kali sehari.

Sebuah 2018 kecil menunjukkan bahwa memijat dengan bungkus herbal yang mengandung jeruk nipis dan serai (serta sejumlah minyak dan herbal lainnya) secara teratur selama delapan minggu mengurangi tampilan selulit dan ukuran lipatan kulit.

Namun, penting untuk diingat bahwa ada sejumlah faktor berbeda yang dapat berkontribusi pada hasil ini, termasuk tindakan memijat.

Beli minyak esensial jeruk nipis dan serai secara online.

Tindakan pencegahan keamanan saat menggunakan minyak esensial

Ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil saat mempertimbangkan perawatan minyak esensial.

• Pastikan ruang perawatan Anda memiliki ventilasi yang baik.
• Jauhkan minyak dari mata.
• Jauhkan minyak dari api, karena bisa sangat mudah terbakar.
• Jika pengobatan menyebabkan iritasi kulit, dan jika iritasi berlanjut setelah penggunaan minyak esensial dihentikan, hubungi dokter Anda.
• Jika Anda atau anak Anda secara tidak sengaja mengonsumsi minyak esensial apa pun, segera hubungi pusat kendali racun terdekat dan cobalah minum susu utuh atau 2 persen. JANGAN memaksakan muntah.
• Jangan menelan minyak esensial.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba rencana perawatan apa pun, termasuk yang melibatkan minyak esensial.

Bawa pulang

Minyak atsiri telah digunakan untuk mengobati selulit dengan efek samping yang minimal. Namun, masih ada penelitian yang perlu dilakukan tentang minyak dan kombinasi terbaik untuk digunakan, serta keefektifannya yang sebenarnya (versus efektivitas hanya minyak pembawa atau pemijatan).

Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum menggunakan minyak esensial apa pun, sehingga mereka dapat memberikan panduan untuk pilihan perawatan terbaik untuk jenis kulit Anda.