Anda tidak akan pernah percaya di mana Eva Longoria baru saja melakukan latihan trampolin terbarunya

Isi

• Ulasan untuk

Jika ada yang tahu cara bersenang-senang sambil berkeringat, itu Eva Longoria. Inti masalah? Video Instagram terbarunya, di mana dia cukup banyak melakukan Zumba di atas trampolin...di kapal pesiar (ya, kapal pesiar)...dengan latar belakang yang begitu indah, Anda akan mengemasi tas Anda untuk bergabung dengannya dalam hitungan detik setelah menonton klip.

ICYMI, mantan Ibu rumah tangga putus asa bintang telah mendapatkan lompatan (pun intended) pada kesenangan musim panas dengan berjemur di bawah sinar matahari bersama putranya yang berusia 2 tahun Santi di tempat yang tampaknya merupakan surga tepi laut total. Dan setelah dua pemotretan pakaian renang yang menjadi headline selama akhir pekan, Longoria turun ke Instagram pada hari Selasa untuk berbagi sedikit berbeda tentang rutinitas liburannya. Dalam video yang tak dapat disangkal menyenangkan, Longoria terlihat melompat di atas trampolin kesayangannya sementara cover lagu hit Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun" diputar di latar belakang. (Terkait: Eva Longoria Membawa Kardio Di Rumahnya ke Tingkat Selanjutnya dengan Latihan Trampolin)

"Sisterhood of the...traveling trampoline 😂☀️," tulisnya dalam keterangan foto, yang mendapat tanggapan lucu dari beberapa teman bintang.

"Itu judul aslinya!!! Dan kemudian seseorang seperti, itu biaya pengiriman yang lebih tinggi, ayo pakai celana," komentar America Ferrara.

Kerry Washington juga muncul dengan beberapa kecerdasan, menulis "Bisakah Anda mengirimkannya kepada saya selanjutnya? Atau harus pergi ke @americaferrera @amberrosetamblyn atau @blakelively terlebih dahulu?"

Tetapi bahkan komentar selebritas yang paling pintar pun tidak dapat menghilangkan rutinitas memantul memesona yang dibagikan Longoria di kisi-kisinya. Dalam klip itu, dia terlihat membuat sesi tramp-nya menjadi latihan seluruh tubuh dengan menggabungkan gerakan lengan, tendangan silang, lutut tinggi, dan bahkan beberapa sentuhan jari kaki yang berlawanan. Semua gerakan sederhana tanpa peralatan ini sangat bagus untuk memperkuat koordinasi tangan-mata Anda dan, dengan melakukan itu, menantang pikiran dan tubuh Anda.

Sejak melompat pada kereta musik trampolin pada bulan November, Longoria terus berbagi cintanya untuk latihan ramah bersama dengan penggemar. Anda akan menemukan lebih dari beberapa posting Instagram sengit di feed-nya yang menampilkan apa yang dia sebut "Rolls Royce of trampolin" - alias JumpSport 350 (Beli, $ 369, target.com) - dan bagaimana dia menggabungkan gadget yang terinspirasi senam dalam rutinitas latihannya yang biasa. Di masa lalu (Anda tahu, ketika dia tidak berkeringat di laut), Longoria telah menggunakan gelandangan kesayangannya untuk stabilitas saat melakukan lunge dan bahkan melompat ke kapal dengan beban pergelangan kaki untuk meningkatkan intensitas.

Dan sementara obsesinya yang memantul mungkin sedikit kuat bagi sebagian orang, hype latihan trampolin itu sah. Faktanya, berolahraga dengan gelandangan dapat menantang hampir semua otot di tubuh Anda tanpa terlalu membebani persendian Anda. Penelitian dari American Council on Exercise juga menemukan bahwa olahraga ini secara mengesankan meningkatkan kebugaran kardiorespirasi Anda dan membakar kalori hampir sama banyaknya dengan berlari dengan kecepatan 10 menit. (Terkait: Mengapa Melompat Di Trampolin Lebih Baik Daripada Berlari)

Sayangnya, sulit untuk menawarkan saran tentang cara mendapatkan tempat di kapal pesiar yang disetujui selebriti. Namun, jauh lebih mudah untuk membantu Anda mendapatkan gaya olahraga yang mirip dengan kombo legging dan bra cokelat yang serasi dari Longoria. Coba: Legging Moto Alo (Beli, $110, aloyoga.com) dalam Gravel/Gravel Glossy dipasangkan dengan Airlift Intrigue Bra merek (Beli, $54, aloyoga.com) juga di Gravel. Dan jika Anda memejamkan mata sangat rapat, Anda mungkin bisa melihat diri Anda berkeringat di laut juga.

Ulasan untuk