Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Buang Air Kecil di Malam Hari

Isi

• Apa penyebab buang air kecil di malam hari?
• Apa saja gejala buang air kecil di malam hari?
• Bagaimana kencing malam hari didiagnosis?
• Apa saja pilihan pengobatan untuk buang air kecil di malam hari?
• Pengobatan

Gambaran

Tidur malam yang nyenyak membantu Anda merasa segar dan segar di pagi hari. Namun, bila Anda sering ingin ke kamar kecil di malam hari, tidur malam yang nyenyak mungkin sulit dicapai.

Jika Anda terbangun untuk buang air kecil lebih dari dua kali setiap malam, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut nokturia. Ini paling sering terjadi pada orang yang berusia di atas 60 tahun.

Buang air kecil malam hari tidak sama dengan kondisi terkait yang disebut enuresis (mengompol). Enuresis adalah saat Anda tidak dapat mengontrol keinginan Anda untuk buang air kecil di malam hari. Meskipun buang air kecil di malam hari biasanya menyebabkan kurang tidur, ini bisa menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya.

Apa penyebab buang air kecil di malam hari?

Penuaan adalah salah satu faktor penyebab terbesar buang air kecil di malam hari.

Seiring bertambahnya usia, tubuh memproduksi lebih sedikit hormon antidiuretik yang membantu kita menahan cairan. Hal ini menyebabkan produksi urine meningkat, terutama pada malam hari. Otot di kandung kemih juga bisa menjadi lemah seiring berjalannya waktu, sehingga lebih sulit menahan urine di kandung kemih.

Penuaan bukanlah satu-satunya faktor penyebab buang air kecil di malam hari. Penyebab umum lainnya termasuk infeksi saluran kemih kronis, minum cairan berlebih (terutama yang berkafein dan beralkohol) sebelum tidur, infeksi bakteri di kandung kemih, dan obat-obatan yang mendorong buang air kecil (diuretik).

Wanita mungkin mengalami sering buang air kecil sebagai akibat dari kehamilan dan persalinan. Keadaan ini bisa melemahkan kandung kemih dan otot dasar panggul.

Dalam beberapa kasus, buang air kecil di malam hari adalah gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Penyakit dan kondisi yang berhubungan dengan sering buang air kecil termasuk gagal ginjal kronis, gagal jantung kongestif, diabetes, dan pembesaran prostat. Ini mungkin juga merupakan gejala gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif, insomnia, atau sindrom kaki gelisah.

Apa saja gejala buang air kecil di malam hari?

Kebanyakan orang bisa beristirahat selama enam hingga delapan jam penuh tanpa perlu buang air kecil. Akan tetapi, buang air kecil di malam hari menyebabkan Anda terbangun beberapa kali di malam hari untuk menggunakan kamar kecil. Dalam bentuknya yang paling parah, kondisi ini menyebabkan Anda bangun lima hingga enam kali pada malam hari.

Gejala yang terkait dengan buang air kecil di malam hari termasuk produksi urin yang berlebihan, buang air kecil terlalu sering, dan perasaan ingin buang air kecil yang mendesak tetapi menghasilkan sedikit urin.

Buang air kecil di malam hari bisa menyebabkan masalah. Anda tidak dapat merasa istirahat jika sering ke kamar kecil. Selain itu, buang air kecil di malam hari dapat meningkatkan kemungkinan jatuh dan cedera pada lansia.

Bagaimana kencing malam hari didiagnosis?

Dokter Anda akan mendiagnosis buang air kecil di malam hari dengan mengevaluasi gejala Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan tertentu untuk menentukan penyebab potensial dari kondisi tersebut.

Pertanyaan mungkin termasuk berapa kali Anda bangun untuk buang air kecil di malam hari, berapa lama Anda mengalami buang air kecil di malam hari, dan pertanyaan tentang aktivitas rutin Anda sebelum tidur.

Misalnya, jika Anda minum banyak cairan atau mengonsumsi diuretik sebelum tidur, ini dapat menyebabkan buang air kecil di malam hari.

Dokter Anda mungkin memesan tes untuk menentukan penyebab sering buang air kecil. Urinalisis melihat senyawa kimia yang ada dalam urin. Konsentrasi urin menentukan apakah ginjal Anda mengeluarkan air dan produk limbah dengan benar.

Tes lain termasuk kultur urin dan pengukuran sisa urin post-void. Tes ini menggunakan ultrasound di area panggul untuk melihat berapa banyak urin yang tersisa di kandung kemih setelah buang air kecil.

Dokter Anda mungkin memesan tes lebih lanjut jika mereka mencurigai Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya. Mereka mungkin memesan tes lebih lanjut untuk membuat diagnosis. Tes ini termasuk gula darah, nitrogen urea darah, osmolalitas darah, pembersihan kreatinin, dan elektrolit serum.

Tes-tes ini dapat menentukan seberapa baik fungsi ginjal. Mereka juga mengukur konsentrasi senyawa kimia tertentu dalam darah Anda. Tes ini dapat menentukan apakah buang air kecil di malam hari merupakan efek samping dari penyakit ginjal, dehidrasi, atau diabetes.

Apa saja pilihan pengobatan untuk buang air kecil di malam hari?

Perawatan untuk buang air kecil di malam hari seringkali tergantung pada penyebabnya. Misalnya, Anda mungkin minum terlalu banyak sebelum tidur. Dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk membatasi cairan Anda setelah waktu tertentu.

Perilaku tertentu juga dapat mengurangi frekuensi buang air kecil di malam hari. Tidur siang dapat membantu Anda merasa lebih istirahat.

Angkat kaki Anda di siang hari atau kenakan stoking kompresi. Ini mendorong sirkulasi cairan dan juga dapat membantu meminimalkan buang air kecil di malam hari.

Pengobatan

Pengobatan juga dapat membantu mengurangi buang air kecil di malam hari. Penting untuk diperhatikan bahwa obat-obatan dapat meringankan gejala, tetapi tidak dapat menyembuhkan buang air kecil di malam hari. Setelah Anda berhenti meminumnya, gejala Anda akan kembali.

Kelas obat yang disebut antikolinergik dapat meredakan kejang otot di kandung kemih. Mereka juga dapat mengurangi keinginan untuk buang air kecil lebih sering.

Jika Anda mengalami mengompol, beberapa antikolinergik dapat menguranginya. Namun, obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping seperti mulut kering, pusing, dan penglihatan kabur.

Beberapa dokter menganjurkan minum diuretik yang mendorong buang air kecil di pagi hari. Ini bisa mengurangi jumlah urin di kandung kemih Anda di malam hari. Mengonsumsi hormon antidiuretik sintetis juga dapat membantu mengurangi buang air kecil di malam hari.